makiponの美容・健康・おすすめ！「ここだけ」の話

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: シミ・シワ・保湿スキンケア美容液
トラネキサム酸美白でシミ・肝斑対策！肌に優しく効果的な使い方のポイント
2023/3/18
1:トラネキサム酸美白でシミ・肝斑対策！日本人の肌悩みNO1は、シミ・肝斑です。私も長年両頬の肝斑に悩んで色々試しましたが、改善されませんでした。今は、お世話になっている皮膚科で処方して頂いている飲 ...

: 筋肉痛超回復
筋肉痛はなぜ起こる？その症状と原因と筋肉痛を早く治す方法とは！
2023/8/13
筋肉痛について筋肉痛は筋肉が痛む状態であり、通常、運動や体力活動の後に発生します。筋肉痛は筋トレ後、約24〜48時間以内に発生し、種類によって症状が異なります。筋肉痛の主な症状には、疼痛、筋肉のこわ ...

: アイメイクコスメファンデーションブログ
期限切れの化粧品は使っても大丈夫？開封後の使用期限を過ぎた化粧品が招く肌トラブル！
2023/11/20
化粧品の使用期限と開封後の使用期限について化粧品は、美容や健康のために欠かせないアイテムですが、使い切る前に期限が切れてしまうことは誰にでもあることです。一方で、期限を過ぎた化粧品を使っても大丈夫な ...

: UVケアスキンケア乾燥対策
なめらか本舗リンクルUＶ乳液豆乳イソフラボンの口コミ・評判はどう？実際に使った本音！
2023/10/20
ノーファンデなら豆乳イソフラボンエイジングUV乳液が一押し肌にシミを作りたくないのだったら、絶対に365日UVケアをするべきです！ 365日UVケアをするので、用途でUVケアは使い分けをしています。 ...

: ダイエットブレインフード食生活
オートミールダイエットのメリットとデメリット健康的な体重減少の秘訣
2023/10/22
オートミールダイエットのメリットとデメリットオートミール、食べてますか？ダイエット食材としてすっかり定着しつつあるオートミールは、ヘルシーで栄養価の高い食材です。この食材を使ったレシピは、様々な ...

: ウォーキングバストアップランニング有酸素運動
ランニングでバストダウンしますか？
2023/10/28
ランニングでバストダウンしますか？ランニングは、ダイエットや有酸素運動の王道でもあり必須のトレーニングです。私も走っている時に一番絞りにくかった、腰回り・お腹周り・背中は、ほぼ理想に近づいてきまし ...

: プロテイン筋トレ＆フィットネス食生活
開封後のプロテインの最適な保存方法と賞味期限とは？
2023/2/27
開封後のプロテインはどうやって保存するのがベスト？プロテインを開封したら、早めに使い切るようにしましょう。しかし、使い切れなかった場合、適切な保存方法を知っておくことが大切です。この ...

: スキンケアながら美容乾燥対策保湿入浴
お風呂のガス代も節約！食用の重曹と食用のクエン酸と塩で作る効果的なオリジナル入浴剤を作ってみた！
2023/11/21
オリジナル入浴剤で乾燥肌予防も出来てガス代・水道代も節約寒い冬に光熱費の高騰で、節約に工夫されている方も多いのではないでしょうか？我が家も情報番組を見ては、実践できそうな物は取り入れています。今 ...

: プロテイン基礎代謝筋トレ＆フィットネス筋肉痛超回復
筋トレ後にプロテインを飲むタイミングや効果を解説
2023/8/29
1:プロテインを飲むタイミングや効果を解説筋トレ後にプロテインを飲むことは、筋肉の合成を促進し、筋力向上につながるといわれています。一方で、そのタイミングについては、様々な意見があり、迷ってしまうこ ...

: プロテイン筋トレ＆フィットネス超回復
マルトデキストリン（主成分は炭水化物）の必要性と効果と飲むタイミングとは！
2023/10/21
1:マルトデキストリンはエネルギーチャージに必須！筋トレ後にちゃんと筋肉痛は来てますか？しっかり筋トレをしたのに、あまり筋肉痛が来なかったと言う事を経験した事はありませんか？その理由は炭水化物（ ...

: エイジングケアスキンケア毛穴美容液
1年間タカミスキンピール（角質美容水）を試した結果！
2023/11/5
タカミスキンピール試してみた結果！美容に関する情報は日々進化しており、新しいスキンケア商品が次々と登場しています。今回は、近年注目を集めているタカミスキンピールについて詳しく説明します。このスキ ...

: ボディケア健康グッヅ腰痛対策
口コミで話題の腰痛猫背矯正ガードナーベルト（正規品）を使ってみた結果！
2023/11/19
ガードナーベルト（正規品）を使ってみた！ガードナーベルトってご存知でしょうか？平たく言えば、腰をサポートするコルセットのようなベルトです！実は、このベルトを初めて付けた時の衝撃が凄いんです！ & ...

: スキンケアボディケア
スキンケアオリーブオイルを使った美容効果を検証！
2023/8/7
スキンケアオリーブオイルの美容効果とは！オリーブオイルと言うと、お料理に使用するイメージですが、肝斑の治療やスキンケアで大変お世話になっている【よしみね皮膚科】のお薦めで市販品より、純度が高いスキ ...

: バストアップ美ボディ
【人気のバスト用クリーム】ピーチジョンボムバストクリームリッチを使い続けた結果
2023/3/14
1: バストケアの必要性顔のシミや皺は気にして、高い美容液や美容外科で施術は受ける人もいますが、見えないバストについてはある調査で全体の84%は日々のバストケアをしていないそうです。顔は、出ている ...

: シャンプー＆コンディショナードライヤーヘアケア
貴女の印象の8割をヘアスタイルが決めているのです！
2023/8/7
1:人の見た目は「ヘアスタイルが８割！」と言われる訳は！いつも美容師さんから「頭皮と肌は繋がっているので髪の毛がパサついている時は、肌のコンディションも良くない！」と言われるんです。そうなると、い ...

: インナービューティスキンケア乾燥対策保湿化粧水
乾燥肌対策でヘパリン類似物質が入った保湿剤を皮膚科で処方してもらった結果！
2023/10/26
ヘパリン類似物質が入った保湿剤を皮膚科で処方！年間を通して肌の乾燥は起こります。特に、冬の乾燥した空気や夏の冷房など、季節や環境の変化によって肌の乾燥が起こることがあります。なので、スキンケアは特に ...

: UVケアシミ・シワ・保湿スキンケア紫外線対策
女性が気にする肌悩み No.1はシミその理由は365日の紫外線対策を怠っているからだ！
2023/11/20
シミの理由は「365日の紫外線対策」を怠っているからだ！肌にシミが出来るのは、無意識のうちにシミができてしまう生活をしてしまっているのが原因かも知れません。例えば曇りや雨の日はＵＶケアをしない、も ...

: 女性ホルモン更年期障害生活習慣食生活
女性ホルモン（エストロゲン）の役割と更年期障害の関連性
2023/7/23
1:エストロゲンと更年期障害の関連性歳を重ねる事に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少して、分泌する量にも変化があり身体に冷えなどを感じやすくなります。また女性なら誰もが迎える閉経！日本人の ...

: コスメスキンケア保湿
気になるフェイスパウダー3選の役割と選び方は？
2023/8/7
1:フェイスパウダーの役割と選び方は？フェイスパウダーは、ベースメイクの最後の仕上げに使用するパウダーの事で使用感は軽くて油分を含んでいてヨレやすいベースメイクの崩れを防ぎます。フェイスパウダーを ...

: 免疫力筋トレ＆フィットネス美肌美髪
筋トレで成長ホルモンを分泌させ美肌美髪になる！
2023/11/22
筋トレで成長ホルモンを分泌させるためには！なるべくお金はかけずに、健康的に綺麗でいられる方法を模索し実際に試して効果があった美容法を、このblogから発信させて頂いています。きっと、美ボディや美肌 ...

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1: シミの無い肌を目指す為に長年トマトジュースを摂り続けてきた結果！
毎日のトマトジュースと肌のお手入れでシミ予防！私のシミ対策は、皆様と同様　美容液や日焼け止めを塗っていますが、殆どシミが無い理由は、シミが出来る原因となる食材を意識的に採らなかった事や、日傘をちゃん ...

2: 活性酸素の除去が期待されるトマトジュースを長年飲み続けた結果？
活性酸素は老化の元凶です！年齢を重ねてくると共に、肌の悩みも共に増えていますが、この加齢により肌の悩みの元となるのは活性酸素です！その原因を知る事で、早くから予防すれば加齢による肌悩 ...

3: 抗酸化作用のあるアーモンドを10年食べ続けた結果？
アーモンド効果でシミ・しわ・老化予防効果が期待！アーモンドが美容・健康に良いと言う事は、良く知られている事だと思います。だだ良いのは知っているけど毎日は食べていない方々が圧倒的に多いのではないでしょ ...

4: 美顔スチーマーを使ったスキンケアの効果と順番を検証してみた！
スキンケアする際に美顔スチーマーで肌を温めて効果を底上げする！皆さんは美顔スチーマーをご存知でしょうか？最近、美容と健康に敏感な方々の間で話題になっている美顔スチーマーは、家庭で手軽に ...

5: 飲む美容液と言われている甘酒を10年間以上飲み続けた結果！
朝の甘酒飲み続けて 10年以上！甘酒と言えば、神社で振舞われる冬に飲む体を温めてくれる飲み物、あるいは単に「お酒」とイメージされる方が多いかもしれません。しかし、その甘酒が「飲む美容液」とも称され、 ...

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