makipon

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています！ 毎日blogを更新し続けていると、正直　どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

1: ご自分のBMI知っていますか？ BMIとは、「Body　Mass Index 」の頭文字をとっているものです。 こちらは、体重と身長のバランスで肥満度を判定できる、国際的な基準なんです。 ジムに ...

1: 肌を健やかに保つには、丁寧なクレンジングと洗顔が大切！ 肌の表皮は、サランラップ1枚分の0.02ミリしかないので、洗顔やクレンジング時に雑に動かしてしまうと、シワ・シミ・たるみの原因になってしま ...

1: それでも、食べ続けますか？ 世の中の甘くて美味しいと感じる物は、何故？身体の糖化に繋がってしまう物が多いのだろうと、いつも思います。 私は老化の速度を早めたく無いので、なるべく食べません。 普段 ...

1: 個人的な感想かも知れませんが！効果を感じています！ 本来であれば、もう少し試してからブログに書こうと思いましたが、あまりにも良い実感だったので急きょ、本日ご紹介します。 元々、美容オイル好きなの ...

1: 毛穴専門サロン「ポアレスラボ」で、定期的な肌チェック！ 今日のblogは昨日に引き続き、「毛穴レス」を更に追求します！ 美しい肌って、「ハリ・艶」も大切ですが、それ以前に毛穴レスの陶器の様な肌が ...

1: 春の肌は、意外に乾燥しています！ 徐々に気温は、心地良くなっていますが、肌には様々なストレスが掛かる季節なので、日常の正しいお手入れが重要です。 肌の内側が乾燥してれば、自分の力で肌が潤うとする ...

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています！ 毎日blogを更新し続けていると、正直　どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

1: 頭って意外に凝ってるんです！   お世話になっている、美容鍼の先生にいつも「頭、凝っていますね」と言われます。 先生にお聞きした所、デスクワークやスマホの操作を長時間しているお仕事の人 ...

1: 実は私も、教えてもらうまで知りませんでした！ 薄着になるまでに、少しでも身体を絞りたい人の為になる情報だと思ったので、書かせて頂きます。 私もジムでパーソナルトレーナーに教えてもらい、目からウロ ...

1: 痩せたい！と思うと、見た目の体重の数字ばかりを気にしていませんか？ これから夏に向けて薄着の季節になり、気になるのが身体のラインです。 また、この季節はジムの新規入会が増えてくるタイミングで、８ ...

1: 地元を離れ横須賀の神社へ参拝に！ 我が家では、山梨県の神社参拝と横須賀の神社参拝を定期的に交互に行ってます。 今日は横須賀にある3つの神社を順番に回り、ランチを海沿いで食べて帰ると言うパターンで ...

1: 気温の上昇で、春は毛穴開きがおき始めます！ 毛穴の事についてブログを書いていると、結局『毛穴の開き』は四季を問わず、１年中何らかの原因で毛穴は開いており、この問題に悩みある方も多いかと思います。 ...

1: 朝の甘酒飲み続けて、10年以上！   私が甘酒を朝飲み始めたきっかけは、甘酒には健康にも美容にも効果的な物だと知ったからで、かれこれ10年以上、毎朝適量飲んでいます。 確か甘酒も数年前 ...

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています！ （ウォ―キング途中の公園で撮影） このblogを今回、初めて見て頂く方もいらっしゃると思いますので、改めてblogのコンセプトを簡単にお話 ...