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筋トレ&フィットネス

ジムの休会で、購入した物とは?

2020/6/6  

ジムでの重要なトレーニングメニューは、これさえあれば!   毎日の有酸素運動、1時間のウオーキングも全身運動になります。 ウオーキングにつぃての詳細は、↓ 今までも、家にある簡単な道具で筋ト ...

ボディケア

下着(ブラ)の買い替え時期、気にしていますか?

2020/6/5  

体重が変化すれば、バストのサイズも変わります!なのに、下着は!     世の中の、下着気にしている女性は、洋服を着た状態で分かります。 何故なら、身体のラインが綺麗だからです。 で ...

ブログ

感動!参拝後のお約束とは!MARINE & FARM

2020/6/4  

NO.1のお気に入りRestaurant!   来週にも梅雨入り予定とTVで言っていたので、前夜に決めて、急遽行って来ました。 そのお店は、横須賀の佐島にある『MARINE & FA ...

スキンケア

何故?顔は白いのに身体だけ日焼けしてしまいます!?

2020/6/3  

顔は白いのに、手足は毎年焼けてしまいますが改善策は?     顔は、日焼けによるシミが怖いからと顔は白塗り、完全防備している人をよく見かけますが、以外に身体に関してはそこまでしてい ...

スキンケア

Obagi 酵素洗顔に変えてみました!

2020/6/2  

昨日の肌のざらつきケアの続きです!     話題のObagi 酵素洗顔を使ってみる事にしました! と言っても、使用し始めてもう1ヶ月以上はたっていますが、酵素洗顔は、使用感が好きこ ...

スキンケア

今の季節、肌のざらつきを感じた時にする日々のお手入れとは?

2020/6/1  

今の肌状態、常にチェックしていますか?     よく友達に肌のざらつきが気になる。と言う話を聞きます。私はざらつきを感じた事がほぼありません。何故ならば、これからお話するケアをして ...

デトックス 便秘解消 生活習慣

動物性脂肪を、やめると便秘解消に?

2020/5/31  

今週、私の周りで酷い便秘で悩んでいる話題が!     この一カ月の生活環境の変化で便秘症の人は、更に便秘が酷くお通じがある人でも便秘になってしまっていると聞きました。 私は、便秘に ...

ブログ

ジム再開のお知らせが!

2020/5/30  

『緊急事態宣言』が、解除になり世の中が動き始めました!       緊急事態宣言が解除になってからは、街も交通機関も人出が増えてきました。 活気が戻る事は、良いと思うので ...

アンチエイジング 生活習慣

アンチエイジングに重要な鍵は? その2

2020/5/29  

昨日に続きで、アンチエイジングに効果的な食材について!     何度もブログに書いていますが、日々食べる物で、肌も体系も変わります。 そして、早めの予防がアンチエインジングにも役立 ...

生活習慣 老化

アンチエイジングに重要な鍵は? その1

2020/5/29  

普段食べる物や生活習慣の改善が老化にストップを!       出来る事なら、いつまでも若々しく綺麗で健康な身体を維持したいですよね? 老化・病気の原因は、やはり一番は食事 ...

スキンケア

高温多湿!梅雨時期の肌のケアどうする?

2020/5/28  

6月は、憂鬱な梅雨の季節!気温と湿度が上昇するのに同じスキンケアしていませんか?     6月の肌にもたらす悪い環境ってご存知ですか?     この肌に悪い季節 ...

ウォーキング 筋トレ&フィットネス

昨日の続き!「では、どうするのか?」VOL.1

2020/5/26  

昨日のテーマ「美肌と艶のある髪の両方を手にいれる方法とは?」 ですが、具体的にどうするかを、何日かに分けてお伝えします。     貴方は身体の中で一番!どの部分?をどのように?痩せ ...

筋トレ&フィットネス

美肌と艶のある髪の両方を手にいれる方法とは?

2020/5/26  

筋トレの美容効果は、お金では買えません!   きっと、美肌と艶のある髪を手にいれたいなら手っ取り早く、エステや美容院に行ってお金をかければ簡単じゃないと思っている方もいるかと思います。 確か ...

ブログ

中途半端な入場制限に、困惑!?

2020/5/24  

そもそも、色々なお店で入店の際置いてあるアルコール消毒のボトルって?   さて、新型コロナウイルスの予防で、いつも思う事があります。 お店や建物の入り口に「アルコール消毒」して下さいと無防備 ...

スキンケア

眉毛の形で、運気が変わる?

2020/5/24  

この眉毛で貴方も開運効果あり! 眉毛は、顔の中で印象が大きく変わるパーツだと思います。 ですが、眉毛の力はそれだけではないんです!それをある人に教えてもらいました。 それからは、メイクをする際かなり意 ...

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