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CoCoの日記 ブログ

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.18

2021/4/18  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

インナービューティ 体脂肪 食生活

綺麗に痩せたいのなら、BMIを知る事です!

2021/4/17  

1: ご自分のBMI知っていますか? BMIとは、「Body Mass Index 」の頭文字をとっているものです。 こちらは、体重と身長のバランスで肥満度を判定できる、国際的な基準なんです。 ジムに ...

クレンジング シミ・シワ・保湿 スキンケア 洗顔

貴方の洗顔は、シワ・シミ・たるみの原因になっていませんか?

2021/4/16  

1: 肌を健やかに保つには、丁寧なクレンジングと洗顔が大切! 肌の表皮は、サランラップ1枚分の0.02ミリしかないので、洗顔やクレンジング時に雑に動かしてしまうと、シワ・シミ・たるみの原因になってしま ...

インナービューティ 生活習慣 血糖値 食生活

それでも、食べ続けますか? 太るだけじゃない!老化を引き起こす糖質を!

2021/4/15  

1: それでも、食べ続けますか? 世の中の甘くて美味しいと感じる物は、何故?身体の糖化に繋がってしまう物が多いのだろうと、いつも思います。 私は老化の速度を早めたく無いので、なるべく食べません。 普段 ...

スキンケア 美容液

満足度120%!使って3日目で効果を感じた!「美容オイル」 発見!

2021/4/14  

1: 個人的な感想かも知れませんが!効果を感じています! 本来であれば、もう少し試してからブログに書こうと思いましたが、あまりにも良い実感だったので急きょ、本日ご紹介します。 元々、美容オイル好きなの ...

サロン 毛穴 洗顔

真の「毛穴レス」を望むなら、プロの手に任せるのが最強!

2021/4/13  

1: 毛穴専門サロン「ポアレスラボ」で、定期的な肌チェック! 今日のblogは昨日に引き続き、「毛穴レス」を更に追求します! 美しい肌って、「ハリ・艶」も大切ですが、それ以前に毛穴レスの陶器の様な肌が ...

ウォーターピーリング スキンケア 毛穴

これで安心!毛穴開き無しが、週に1度のスペシャルケアで効果が期待!

2021/4/12  

1: 春の肌は、意外に乾燥しています! 徐々に気温は、心地良くなっていますが、肌には様々なストレスが掛かる季節なので、日常の正しいお手入れが重要です。 肌の内側が乾燥してれば、自分の力で肌が潤うとする ...

ブログ 朝活 筋トレ&フィットネス

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.11

2021/4/11  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

マスク マッサージ

貴方は大丈夫ですか? 頭の凝りを放置しておくと顔が大きくなる事を!

2021/4/10  

1: 頭って意外に凝ってるんです!   お世話になっている、美容鍼の先生にいつも「頭、凝っていますね」と言われます。 先生にお聞きした所、デスクワークやスマホの操作を長時間しているお仕事の人 ...

ダイエット 基礎代謝 筋トレ&フィットネス

ここは重要! 基礎代謝を上げる方法と筋肉量の関係とは?

2021/4/9  

1: 実は私も、教えてもらうまで知りませんでした! 薄着になるまでに、少しでも身体を絞りたい人の為になる情報だと思ったので、書かせて頂きます。 私もジムでパーソナルトレーナーに教えてもらい、目からウロ ...

ダイエット 生活習慣 血糖値

知ってますよね! 体重だけを気にし過ぎても、綺麗には痩せません!

2021/4/8  

1: 痩せたい!と思うと、見た目の体重の数字ばかりを気にしていませんか? これから夏に向けて薄着の季節になり、気になるのが身体のラインです。 また、この季節はジムの新規入会が増えてくるタイミングで、8 ...

ブログ 神社参拝

横須賀の『夢が叶う』と言われている神社へ!いざ参拝!

2021/4/7  

1: 地元を離れ横須賀の神社へ参拝に! 我が家では、山梨県の神社参拝と横須賀の神社参拝を定期的に交互に行ってます。 今日は横須賀にある3つの神社を順番に回り、ランチを海沿いで食べて帰ると言うパターンで ...

ウォーターピーリング 毛穴 洗顔

春の毛穴レスの肌になる為に、日々心掛ける事は?

2021/4/6  

1: 気温の上昇で、春は毛穴開きがおき始めます! 毛穴の事についてブログを書いていると、結局『毛穴の開き』は四季を問わず、1年中何らかの原因で毛穴は開いており、この問題に悩みある方も多いかと思います。 ...

インナービューティ 便秘解消 免疫力 活性酸素 老化

飲む美容液と言われている、甘酒を飲み続けた結果!

2021/4/5  

1: 朝の甘酒飲み続けて、10年以上!   私が甘酒を朝飲み始めたきっかけは、甘酒には健康にも美容にも効果的な物だと知ったからで、かれこれ10年以上、毎朝適量飲んでいます。 確か甘酒も数年前 ...

ブログ 朝活 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.04

2021/4/4  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! (ウォ―キング途中の公園で撮影) このblogを今回、初めて見て頂く方もいらっしゃると思いますので、改めてblogのコンセプトを簡単にお話 ...

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