makiponの美容・健康・おすすめ！「ここだけ」の話

あなた自身の良さを引き出すお手伝いを提案！

4005680_s

2021年11月17日

maki

-

comment コメントをキャンセル

コメントを投稿するにはログインしてください。

関連記事

: ボディケア在宅筋トレ筋トレマシン美尻
おしりの筋肉をマシンとゴムチューブで鍛えて美尻を目指す！
1:お尻の筋肉を鍛える今私が親しくお付き合いしている友人は色々な世代がいますが、その中でも健康管理や筋トレを継続して頑張っている人は、私より若い30代半ば～の世代が多いです。そんな彼女達の存在も刺 ...

: スキンケアながら美容乾燥対策保湿入浴
お風呂のガス代も節約！食用の重曹と食用のクエン酸と塩で作る効果的なオリジナル入浴剤を作ってみた！
オリジナル入浴剤で乾燥肌予防も出来てガス代・水道代も節約寒い冬に光熱費の高騰で、節約に工夫されている方も多いのではないでしょうか？我が家も情報番組を見ては、実践できそうな物は取り入れています。今 ...

: 体幹基礎代謝有酸素運動筋トレ＆フィットネス筋トレマシン
50代女性が初めて筋トレをする際の注意点と効果的な筋トレ方法
50代女性が初めて筋トレをする際に注意すべき点 50代になると、筋力や骨密度が低下するため、健康維持のためにも筋トレが必要になってきます。しかし、初めて筋トレをする場合は、何から始めればよいかわからな ...

: インナービューティ抗酸化作用活性酸素食生活
老けない体を作る為に抗酸化作用がある食品を食べ続けた結果！
抗酸化作用がある食品とは？若い頃は好きな物を好きなだけ食べてきました。ですが、体の中から老化は始まると言う事を知ってからは、その様な食生活には終止符を打ちました！なぜならば、そのツケは必ず何年後 ...

: インナービューティ便秘解消免疫力活性酸素老化
飲む美容液と言われている甘酒を10年間以上飲み続けた結果！
朝の甘酒飲み続けて 10年以上！甘酒と言えば、神社で振舞われる冬に飲む体を温めてくれる飲み物、あるいは単に「お酒」とイメージされる方が多いかもしれません。しかし、その甘酒が「飲む美容液」とも称され、 ...

: ダイエットファスティング{断食）生活習慣食生活
16時間断食を習慣化するための８つのコツ！続けやすく食事制限よりストレス無く効果的なやり方！
16時間断食を習慣化するための8つのコツ！健康的な生活を送るためには、食事や運動、睡眠など、様々な要素が必要で、食事は特に重要な要素の一つです。健康的な食事のために、様々なダイエットや ...

: バストアップまさかこの食材が⁉️ 筋トレ＆フィットネス食生活
バストアップに効果的な食材と理想の【バスト指数】とは？　　
1: バストアップに効果的な食材と理想の『バスト指数』とは？　綺麗にバストアップするには、毎日育乳に有効な食材を摂りつつ、週２回位で良いのでバストＵＰの為のトレーニングが必要だと思いま ...

管理人のmakiponです

ようこそ！私のblogへ！

私のblogのコンセプトは、サイト運営者にも書いてあります様に『その人自身の良さを引き出すお手伝いを提案！』です。

ファッションを語る上で大切な事は、美容と健康を意識し綺麗な体系造りが必要で、その体系を維持する為に、日々の食生活の意識改善をし、肌も心も若々しく維持する事が重要です。詳細は、サイト運営者まで！

menu

アーカイブ

過去28日のよく読まれている記事BEST.5

1: シミの無い肌を目指す為に長年トマトジュースを摂り続けてきた結果！
毎日のトマトジュースと肌のお手入れでシミ予防！私のシミ対策は、皆様と同様　美容液や日焼け止めを塗っていますが、殆どシミが無い理由は、シミが出来る原因となる食材を意識的に採らなかった事や、日傘をちゃん ...

2: 活性酸素の除去が期待されるトマトジュースを長年飲み続けた結果？
活性酸素は老化の元凶です！年齢を重ねてくると共に、肌の悩みも共に増えていますが、この加齢により肌の悩みの元となるのは活性酸素です！その原因を知る事で、早くから予防すれば加齢による肌悩 ...

3: 抗酸化作用のあるアーモンドを10年食べ続けた結果？
アーモンド効果でシミ・しわ・老化予防効果が期待！アーモンドが美容・健康に良いと言う事は、良く知られている事だと思います。だだ良いのは知っているけど毎日は食べていない方々が圧倒的に多いのではないでしょ ...

4: 美顔スチーマーを使ったスキンケアの効果と順番を検証してみた！
スキンケアする際に美顔スチーマーで肌を温めて効果を底上げする！皆さんは美顔スチーマーをご存知でしょうか？最近、美容と健康に敏感な方々の間で話題になっている美顔スチーマーは、家庭で手軽に ...

5: 飲む美容液と言われている甘酒を10年間以上飲み続けた結果！
朝の甘酒飲み続けて 10年以上！甘酒と言えば、神社で振舞われる冬に飲む体を温めてくれる飲み物、あるいは単に「お酒」とイメージされる方が多いかもしれません。しかし、その甘酒が「飲む美容液」とも称され、 ...

© 2020 makiponの美容・健康・おすすめ！「ここだけ」の話 Powered by AFFINGER5