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ウォーターピーリングの頻度と使い方！
皮膚の新陳代謝を促進し、美しい肌へと導くウォーターピーリング。しかし、その頻度や使い方、注意点について詳しく知らずに使用している人も多いのではないでしょうか。この記事では、ウォーターピーリングの正しい頻度と効果的な使い方、そして注意点について詳しく解説します。
今回のblogでは、こんな事が気になる方向けの記事です！
Q.黒ずみ毛穴にならないか心配！
Q.ウォーターピーリング って良く聞くけど必要なの？
この記事を読むメリット
➊３大毛穴の悩みが理解できる！
➋ウォーターピーリングの特徴が理解できる！
この２つを主に解説していきます！
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管理人のmakiponです makipon 1. 某一部上場製薬企業で「美肌アドバイザー」の仕事に従事し、その時の実績と経験を生かし、お金をかけず美肌でいられるblog (makipon.com)を発 ...
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1. ウオーターピーリングとは？
ウォーターピーリングは、古い角質を取り除き皮膚のターンオーバーを促進し、くすみを改善したり毛穴を引き締めたりする効果があります。さらに、肌をトーンアップさせる効果や保湿効果も期待できます。
1-1.ウォーターピーリング効果
ウォーターピーリングでお手入れすると、水と超音波の力で、毛穴汚れや古い角質を取り除く事ができ、古い角質を取り除き肌のターンオーバーを整え、効果を感じる事が出来る事が期待出来ます。
そして、この悩みは専門サロンでしっかり自分の肌の状態を客観的に見てもらい、ケアしないと改善出来ない事を身を持って理解しました。
私が毛穴問題のから悩みをクリアしたお手入れの一つに、洗顔後の拭き取り化粧水を毎日している事です。
ターンオーバー
ウォーターピーリングをする事で、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を整える効果があると言われています。
くすみ・小じわ・黒ずみ・毛穴の開きの予防
くすみ・小じわ・黒ずみ・毛穴の開きの予防や改善にも期待出来ると思います。ウォーターピーリングの他に、毛穴の汚れはその日のうちにを意識してケアをしていれば、メイクする際に、毛穴を隠すメイクなど必要無いと思います。
週1～2回ウォーターピーリングを使用する様になってから、スキンケアの入りが違うんですよ～！感動です！（個人的な感想です）
2.ウォーターピーリングの頻度！
ウォーターピーリングは、肌の表面の古い角質や汚れを取り除くスキンケア方法です。これにより、肌の新陳代謝が促進され、肌の健康と美しさが保たれます。ウォーターピーリングの頻度は、個人の肌質や肌の状態によって異なります。一般的には、週に1回から2週間に1回が推奨されていますが、自分の肌に合った頻度を見つけることが大切です。
私の場合、毛穴専門サロンで確認した所、週1～2回使用するのが正しいそうで、肌表面は常にツルツルな状態で、ザラつきもなく化粧水・美容液の浸透もとても良いです。
2-1.肌質による違い
乾燥肌や敏感肌の方は、頻度を少なめにすることで肌への負担を減らすことができます。一方で、油性肌の方はもう少し頻繁に行うことで、毛穴の詰まりや肌のテカリを防ぐことが可能です。
2-2.肌の状態を見極める
肌が荒れている時や敏感になっている時は、ウォーターピーリングを控えることが肌への優しさにつながります。肌の状態を日々チェックしましょう。
2-3.季節や気候の影響
季節や気候によっても肌の状態は変わります。特に冬場は乾燥しやすいため、ウォーターピーリングの頻度を調整する必要があります。
3. 効果的なウォーターピーリングの使い方
ウォーターピーリングは、肌のトーンを均一化し、くすみを取り除くための効果的なスキンケア方法です。以下に重要なポイントを箇条書きでまとめます。
3-1. ウォーターピーリングを効果的に行うためのステップ
ウォーターピーリングを効果的に行うためには以下のステップを守ることが重要です。
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1クレンジング→洗顔
クレンジングでメイクや汚れを丁寧に落とし、肌を温めて毛穴を開かせます。（スチーマーを事前に使うとより効果的です）その後、しっかりと洗顔をします。
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2ゲルやクリームを顔全体に
ウォーターピーリング専用のゲルやクリーム、または精製水をスプレーし顔全体に均一に塗布します。
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3 ウォーターピーリング
ウォーターピーリングはクレンジング後、肌が清潔な状態で行うのがベストです。時間が長すぎると肌に負担をかけ、少なすぎると効果が出にくいです。適時間は商品により異なるため、パッケージの指示に従ってください。
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4優しくマッサージ
手や専用のブラシで優しくマッサージします。力を入れすぎず、肌を傷つけないように、優しく円を描くようにマッサージします。特に顔の中心から外側へと動かすとリフトアップ効果も期待できます。
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5最後に
最後に、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。
4. ウォーターピーリングで毛穴ケア！
私はウォーターピーリング を約7年使用しています。
「その日の毛穴の汚れはその日のうちに！」を心がけでいるのと、ウォーターピーリングのケアのおかげで、肌のざらつきは感じた事はありませんが、一般的には毛穴トラブルが多いようです。
4-1.毛穴の悩みは３つ！
毛穴の悩みは、大きく分けて３つあります！
毛穴の悩みは多くの人が抱えているものであり、一般的には開き毛穴、黒ずみ毛穴、たるみ毛穴という３つのタイプに分けられます。
ココに注意
①開き毛穴
見た目は、穴が開いている様に見えてしまい、できやすい場所は、Ｔゾーンや小鼻周りの皮脂分泌が多い部分で、原因は、皮脂の過剰分泌です。
②黒ずみ毛穴
見た目は、ポツポツ黒い点の様に毛穴が見え、できやすい場所は、鼻の周り、皮脂の分泌が多い場所です。原因は、角栓で皮脂によって毛穴がふさがれてしまった、抜け落ちた産毛や古い角質が混ざりあってできてしまう、毛穴を栓の様にふさいでしまうもの。
③たるみ毛穴
見た目は、縦長の楕円形・涙型で、できやすい場所は、頬です。原因は、真皮を支えるエラスチンやコラーゲンの減少・劣化によるハリ・弾力の低下です。
このような毛穴の悩みは、洗顔やクレンジングだけでは限界があるかも知れません！
4-2. 毛穴対策
毛穴の悩みと言っても上記のように種類があるので、自分がどの毛穴の問題で悩んでいるのかを把握し、それぞれに適したケアをする必要があります。
因みに、私の毛穴の悩みは2番目の『黒ずみ毛穴』でした。鼻先はお手入れしていても、油断していると『黒ずみ毛穴』なってしまうんですね。
この悩みは、洗顔だけでは、中々改善される事は難しいと思います。
ココに注意
・毛穴の黒ずみ
・皮脂が毛穴に詰まる
・これらにより毛穴目立ちが始まる
年間を通して毛穴ケアは必要ですが、特に春から夏にかけては、気温・湿度の上昇で皮脂・汗の分泌量が増えるので、きちんと丁寧なスキンケアで、クレンジングと洗顔をし、その日の雑菌・異物・皮脂・汗を落とさないと、毛穴に詰まりやすくなってしまいます。
また、外出時は注意が必要で、空気中にホコリ・ウイルス・花粉など異物が多く、帰宅後は手洗い→クレンジング→洗顔が大切です。
定期的なホームケアの継続は必要ですが、どうしても改善されない場合は、プロの手を借りる事も選択肢の一つだと思います。
私は、 酵素洗顔と、ウォーターピーリングは週1回のケア
を維持しています。
5. ウオーターピーリングの機器選定と注意点
ウォーターピーリング機器は、自分で使うものです。そのため、使いやすさも重要なポイントです。軽量で持ち運びがしやすいものや、操作が簡単なものを選ぶようにしましょう。
5-1. ウオーターピーリングの機器を選ぶポイントは？
価格帯は、５０００円～１００００円程で高性能な物が買えます。
超音波で毛穴の汚れを落とす事のできる、ウオーターピーリングは超音波の振動数がポイントになります。
振動数が高ければ、毛穴に詰まってしまった汚れや古くなった角質など、肌表面の汚れをしっかり取り除いてくれます。
振動数の低めの物は、たるみリフトアップとシワの目立ちにくいお肌に仕上げてくれるそうです。
ココがおすすめ
➊重点的にピーリングしたい部分に、ヘッドの形状を合わせたもの
➋敏感肌・アレルギー肌の方にはステンレス製がお薦めです。
➌振動数の幅が広いほど、様々な悩みに対応可能です。
➍イオン導入・導出・パッティング機能がついているか、チェック。
ココがポイント
レビューを確認する
実際に使用した人たちのレビューを確認することで、製品の実力や使い勝手を知ることができます。購入前には、レビューをチェックするようにしましょう。
5-2. ウォーターピーリングの注意点
ウォーターピーリングは適度な頻度と正しい使い方が大切ですが、同時に注意すべき点もあります。肌に異常がある場合や、敏感肌の方は、専門家に相談した上で行うことをおすすめします。また、ウォーターピーリング後は肌が敏感になりますので、直射日光を避ける、SPFを含む日焼け止めを使用するなどの対策が必要です。
製品選びに注意する
日焼け肌や敏感肌には注意する
6. まとめ
毛穴の黒ずみのお悩みは、毎日の正しいケアで少しづつ改善されていくと思います。
特にこれからの季節は、
ココに注意
・毛穴の黒ずみ
・皮脂が毛穴に詰まる
・これらにより毛穴目立ちが始まる
その予防と改善の毎日の私がしているお薦めのケアは、丁寧なクレンジングと洗顔をして、
ココがポイント
・週２・３回のウォーターピーリング
・週２回の酵素洗顔
・毎日の拭き取り化粧水
・毎日のクレシェ シーバム プレシャスオイル PL
そして効果的にウォーターピーリング使う為には次の注意点を守ってください！
ウォーターピーリングの注意点
1. 敏感肌の人は注意： 敏感肌の人は肌トラブルを引き起こす可能性があるため、パッチテストを行うなどして慎重に使用してください。
2. 赤みやかゆみが出た場合は使用を中止：使用後に肌に異常が出た場合はすぐに使用を中止し、必要であれば専門家に相談してください。
3. 日焼けした肌や傷ついた肌には使用しない：日焼けや傷ついた肌は刺激に弱いため、ウォーターピーリングを行うと肌状態を悪化させる可能性があります。
何度もブログに書いていますが、毛穴汚れは、その日のうちに！
これしかありません！
注: この記事は一般的な情報提供のみを目的としており、特定の疾患の診断や治療についての助言を提供するものではありません。健康に関する決定をする前に、医療専門家と相談してください。また今回のご提案は、あくまでも私自身が身をもって体験した結果であり万人の方が同じ試みを行っても、効果が必ずしも出るとは限りませんので、宜しくお含みおきください。
