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オリジナル入浴剤で乾燥肌予防も出来てガス代・水道代も節約
寒い冬に光熱費の高騰で、節約に工夫されている方も多いのではないでしょうか？
我が家も情報番組を見ては、実践できそうな物は取り入れています。
今回テーマでもある重曹とクエン酸を使用した手作り入浴剤もTVの乾燥肌予防対策特集の番組で見ていました。
また、保温効果も高いと言う事で無駄な追い炊きをしなくても、入浴後がぽっかぽかになり、乾燥肌も防げるオリジナル入浴剤が一石二鳥で経済的！
早速、その日のうちにAmazonで購入して試してみました。
今回のblogでは、こんな事で悩んでいる方へ向けての記事です！
Q.クエン酸の肌への効果は？
今回は！
お風呂のガス代も節約！パックス重曹とパックス クエン酸でオリジナル入浴剤を作ってみた！
をテーマに、 重曹とクエン酸にフォーカスをあててみました！
この記事を読むメリット
・重曹とクエン酸の肌への効果が理解できる
・正しい使い方が理解できる
この２つを主に解説していきます。
1. 重曹・クエン酸・塩のオリジナル入浴剤の効果
重曹には、皮脂汚れや軽い油汚れを落とすので、嫌なぬるつきがとれるのだと思います。重曹にはカビやぬめりの発生を防ぐので排水口の汚れ防止にもなると思います。
またクエン酸は酸性なので水垢・石鹸カスなどのアルカリ性の汚れを落とすので、結果お風呂掃除がいらなくなったという事だと思います。
重曹とクエン酸と塩を入れた入浴剤を入る事で水道代とガス代の節約にもなるのではないかと思います。
1-1. 重曹の肌への効果
重曹は入浴剤に使用する事で、血行・新陳代謝を促進してくれます。そしてお肌がツルツルすべすべになる効果があるのです。そして、ガス代節約の理由はお風呂掃除はほぼ流すだけで大丈夫なので、水道代とガス代とお風呂洗い用の洗剤は不要になるので、節約が可能となります。
３つの効果
・肌への効果
・ガス代の節約
注)重曹は、掃除用ではなく必ず食用を使用して下さい。
重曹を入れたお風呂の正直な感想！
・重曹は水に溶けると血管を広げる効果のある炭酸ガスを発生させ、この効果が血行と新陳代謝を高める効果になるのだと思います。 ・重曹は皮膚に付着した皮脂や角質を落とす効果があるので肌がツルツルすべすべな手触りになるのだと思います。 ・掃除に使われている重曹の効果は浴槽や排水口の皮脂汚れと消臭効果もあるのです。消臭効果があると言う事は、加齢による加齢臭も予防できるのではないかと思います。
1-2. クエン酸の肌への効果
クエン酸の肌への効果は、ピーリング効果もあると言われています。
クエン酸風呂に浸かる事で、古い角質を取り除くと言う事は、毎日クエン酸風呂に浸かる事でピーリングをしなくても肌の古い角質は、除去されていから肌がすべすべになるのだと感じています。
その結果くすみや肌荒れ・ニキビなどの改善が期待できると思います。
肌の乾燥を和らげる効果にも期待できるので、乾燥知らずの美肌に近づけるのではないのでしょうか？
クエン酸の肌への効果
・ピーリング効果
・肌の乾燥の軽減
※クエン酸は、必ず食用を使用して下さい。
クエン酸は、疲労回復に効果ある事は知られている事だとは思います。クエン酸が入って肌への効果どうなのか検証してみました。
クエン酸風呂で疲労回復
クエン酸には疲労の元となる乳酸の生成を抑えてくれる働きがあり、クエン酸風呂に浸かれば汗腺からクエン酸が吸収される事で疲労回復効果を得られるそうです。
殺菌効果・体臭予防
ボデイソープは、ほとんどがアルカリ性で、アルカリ性は洗浄力が高く汚れは落ちやすいのですが、洗い流さなくてよい菌まで洗い流してしまいます。クエン酸は、「酸性」なので、クエン酸風呂に浸かる事で一時的に弱酸性になり、肌のバリア機能低下の原因となる悪玉菌の殺菌効果に期待ができるそうです。
ピーリング効果で美肌効果にも期待
クエン酸の肌への効果はピーリング効果もあると言われています。
2. 簡単！オリジナル入浴剤の作り方
入浴剤は、日々の疲れを癒すために欠かせないアイテムですが、市販の入浴剤は高価であり、また肌に合わない場合もあります。そこで、自分で手作りできる入浴剤が注目されています。今回は、食用の重曹と食用のクエン酸に塩を加えて、肌のピーリング効果・乾燥予防・消臭効果・疲労回復に効果的な入浴剤の作り方を紹介します。
2-1. 肌のピーリング効果
食用の重曹には、古い角質を取り除く効果があり、塩は肌の汚れを浮き上がらせる作用があります。
これらを組み合わせることで、肌のピーリング効果を期待できます。
入浴剤を作る際は、食用の重曹と塩を1:1～3:1の割合で混ぜ、お湯に入れて使用します。
この入浴剤で入浴することで、肌がスベスベになることが期待できます。
2-2. 乾燥予防と消臭効果
食用のクエン酸には、肌の保湿効果があり、クエン酸は湿気を吸収することができるため、消臭効果も期待できます。
また、塩は汗をかいた際のニオイを抑える効果があります。
これらを組み合わせることで、乾燥予防と消臭効果を期待できます。
入浴剤を作る際は、食用のクエン酸と塩を2:1の割合で混ぜ、お湯に入れて使用します。
この入浴剤で入浴することで、肌の乾燥を防ぎ、ニオイも抑えることができます。
2-3. 疲労回復
塩には、リラックス効果があり、入浴によって体温が上昇することで、血行が良くなり、疲労回復にもつながります。
これらを組み合わせることで、疲労回復効果を期待でき、入浴剤を作る際は食用のクエン酸と塩を1:1の割合で混ぜ、お湯に入れて使用します。
この入浴剤で入浴することで、心身ともにリラックスし、疲労を回復することができます。
2-4. オリジナル入浴剤の作り方
それでは、実際にオリジナル入浴剤の作り方を紹介します。
食用の重曹と食用のクエン酸に塩を入れて、肌のピーリング効果・乾燥予防・消臭効果・疲労回復に効果期待できる炭酸風呂を作ります。
1回分
・クエン酸→20ｇ
・塩→10ｇ
この3種類を一つの容器に入れて、お風呂に入れて浸かります。まず感じるのは、とても寒い日でも1回浸かると身体を洗う時に寒さを感じません。そしてお風呂から上がっても冷めにくく身体はポカポカしたままです。過剰にお風呂の追い炊きがいらないので、ガス代の節約になると感じました。
※全て食用のものを使用してください。
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1食用の重曹、食用のクエン酸、塩をそれぞれ計量してボウルに入れます
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2よく混ぜ合わせます
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3入浴時に、お湯にこの入浴剤を入れます
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4入浴時間は10〜20分程度が目安です
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5入浴後は体を清潔なタオルで拭き取ります
2-5. 使用上の注意点
- オリジナル入浴剤は、肌に合わない場合があります。使用前に、自分の肌に合うかどうかを確認してから使用してください。
- オリジナル入浴剤を作る際に、誤って材料を混ぜ合わせると反応が起こり、爆発する可能性があります。必ず、正しい手順で作ってください。
- 本入浴剤は、食用のものを使用していますが、決して食べたり、飲んだりしないようにしてください。
3. まとめ
以上、食用の重曹と食用のクエン酸に塩を加えて、肌のピーリング効果・乾燥予防・消臭効果・疲労回復に効果的なオリジナル入浴剤の作り方を紹介しました。
重曹とクエン酸と塩を入れたオリジナル入浴剤は、最後にお風呂を流して次の日にお風呂洗い用の洗剤は不要になりました。
乾燥肌予防も出来てガス代も節約できる入浴剤なんて、なんてありがたいのだろうと感じながら毎日お風呂に入れています。
寒い冬に光熱費の高騰で、節約に工夫されている方も多いのではないでしょうか？我が家も情報番組を見ては、実践できそうな物は取り入れています。今回の重曹とクエン酸を使用したオリジナル入浴剤は、乾燥肌予防の紹介で見ていました。
オリジナル入浴剤の効果
・ピーリング効果
・肌の乾燥の軽減
・湯冷めしにくい
・お風呂掃除がいらない
手作り入浴剤は、自分好みの香りや効果を簡単に調整することができるため、オリジナルの入浴剤を作ってみるのも良いですね。
ぜひ、試してみてください。
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注意ポイント
この記事は一般的な情報提供のみを目的としており、特定の疾患の診断や治療についての助言を提供するものではありません。健康や美容に関する決定をする前に、医療専門家と相談してください。また今回のご提案は、あくまでも私自身が身をもって体験した結果であり万人の方が同じ試みを行っても、効果が必ずしも出るとは限りませんので、宜しくお含みおきください。
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