目次
素敵なバストを育てる為のリンク集
魅了的なバストＵＰ方法やバスト崩れを予防するのは、食べ物・ナイトブラ・サイズの合った下着・大胸筋トレ等をバランス良く行わないと維持出来ないと実感しています。ですからバストを含め大局的に言える事は、肌と身体の衰えは早いうちから、予防対策を行わないと、衰えのスピードを遅らせる事は難しいと思います。
寝活用 ナイトブラ してますか？
眠っている間に胸が垂れてしまうのを防ぐことができるという「ナイトブラ」
さまざまなブランドから発売されています。とはいえ、ナイトブラにはどんな機能が備わっているのか？何をポイントにどのメーカーを選んだらいいのか？など、悩まれている方は少なくないと思います。
今回はナイトブラとバストケア全般のご提案をさせて頂きますね。
-
寝活用 ナイトブラ してますか？
就寝時に、もしかしてノーブラですか？ 眠っている間に胸が垂れてしまうのを防ぐことができるという「ナイトブラ」 さまざまなブランドから発売されています。とはいえ、ナイトブラに ...
続きを見る
貴女は大丈夫ですか？ 崩れた胸の形は戻らない？！
バストの土台の（大胸筋）を鍛えないと加齢と、バストの重みで垂れてしまうのは間違いありません。綺麗にバストＵＰするには、毎日食材を摂りつつ、週２回位で良いのでバストＵＰの為のトレーニングが必要だと思います。何故？筋トレでバストＵＰが見込めるのか？それは、支える胸周りの筋肉が発達するからです。
-
貴女は大丈夫ですか？ 崩れた胸の形は戻らない？！
目次 1: 寝る時のナイトブラは必須です！1-1: バストが崩れてしまう時間は、睡眠時1-2: 何故バストが崩れてしまうのか？1-3: 胸にもやはり食生活！1-4: 週１～２回 自宅での大胸筋トレバス ...
続きを見る
2021年 満足度96%！ナイトブラは、これに決まり！
育乳を目指すなら「ナイトブラ」が必須です！ いわゆる「就寝時専用のブラジャー」の事を言います。このブラはバストを包み込む構造になっており、横になった状態でも、重力の関係でバストが上下左右に流れてしまうのを防ぐ作りになっています。せめて寝ている時くらい、『寝活』の意味も踏まえて、ナイトブラをお勧めします！
-
2021年 満足度96%！ナイトブラは、これに決まり！
目次 1: 色々ナイトブラ試してきた結果やっと出会えた商品は？1-1: ナイトブラの必要性とは？1-2: 昼用ブラを付けたまま寝てはいけないのか？1-3: ナイトブラで「バストが大きくなる」はホント？ ...
続きを見る
何と！バストダウンから一転、バストアップできました！
魅了的なバストＵＰ方法やバスト崩れを予防するのは、食べ物・ナイトブラ・サイズの合った下着・大胸筋トレ等をバランス良く行わないと維持出来ないと実感しています。ですからバストを含め大局的に言える事は、肌と身体の衰えは早いうちから、予防対策を行わないと、衰えのスピードを遅らせる事は難しいと思います。
-
何と！バストダウンから一転、バストアップできました！
目次 1: バストＵＰに効果的な食材を、摂り続けた結果は？1-1: バストアップに効果的な、食材＆食事とは？女性は、大豆イソフラボンを意識的にとるべき！1-2: 何故？味噌汁がバストＵＰに良いのか？1 ...
続きを見る
ベスト過ぎる！ながら美容 グッズ はこれだ！
ながら美容は、時間を有効的に使えなおかつ肌や身体にも効果的なので、とてもおススメです。特に寝る時のながら美容アイテムはつけて寝るだけなので、継続が難しいと感じてもできると思います。
-
ベスト過ぎる！ながら美容 グッズ はこれだ！
目次 1:ながら美容 グッズ は効果良し！1-1:お風呂入りながら美容注目！ 継続し使ってみて本当に良かったシリーズ！ ボディーマッサージ編！1-2:寝ながら美容グッズナイトブラは、胸の老化防止の必須 ...
続きを見る
ベスト過ぎる！バスト専用クリームとは？
身体の中で、年齢・体型がでてしまいやすいパーツは、やはり胸です！顔には、たるみ・シワ・しみ予防のケアを一生懸命しても、意外にバストケアはしていないと言う人が、私の周りでは多く見受けられます。胸も老化していくんですけどね、、、そして、胸には大老化現象があるんです。
-
ベスト過ぎる！バスト専用クリームとは？
目次 使い始めて3ヶ月たった結果はいかに？胸の４大老化現象毎日するバストケアバストＵＰに必要な、トレーニングとは？モテソルベ試してみたシリーズ！ボデイーケア編 VOL.1３ヶ月がたった変化は？まとめ扁 ...
続きを見る
試してみたシリーズ！ボデイーケア編 VOL.1
当たり前の事ですが、やはり女性は胸の形を気にしている人が多いんだなぁと実感しました。でもバストケアに対して、何をどうするのか？また、ナイトブラはどんなのを選べば良いのかを分からないまま、手付かずに時間が過ぎていってしまっている方も多いのではないでしょうか？胸の形は年齢関係なくケアをしていれば、変わっていく物だと思います
-
試してみたシリーズ！ボデイーケア編 VOL.1
目次 気になる噂のバストケア クリーム試してみました！バストケアに必要な事とは？バストＵＰに必要な、トレーニングとは？ナイトブラは、胸の老化防止の必須アイテムです！モテソルベって？ハリと弾力を与える８ ...
続きを見る
知っているようで知らなかった！お味噌の意外な力！
お味噌汁の凄さとは？和の定番で親しまれてきたお味噌汁ですが、今は定番では無くなっているのが現実です。お味噌汁は、具材を変える事で栄養バランスが整えられて健康に良い成分を多く含んでいます。お味噌の塩分を気にしがちですが、塩分は体内で良いミネラル成分として吸収されて、１日１～２杯位のお味噌汁では塩分過多になる事はありません
-
知っているようで知らなかった！お味噌の意外な力！
目次 1 日本人ならお味噌汁！改めて味噌パワーの凄さ！実は～！バストを大きくしました！1-1 お味噌汁の凄さとは？1-2 ダイエット効果を狙いたいなら、どんな味噌汁が良い？1-3 味噌汁は、毎日飲むだ ...
続きを見る
実は～！バストを大きくしました！
バストダウンの原因に気づいてからは何を食べて、どの様なトレーニングが効果的なのかを検証し、徐々にバストが大きくなり始めた実感を今回はお伝えしようと思います。リンパマッサージやバスト専用のクリームを塗ってケアするのは、問題無いのですが、バストが大きくなるサプリは、あまり信憑性がないので、私は、選択肢には入れません！
-
実は～！バストを大きくしました！
目次 1 整形ではりません！ 自力で育てました！え！ランニングで、胸が小さくなってる？1-1 バストＵＰに効果があった食材とは？1-2 何故？味噌汁がバストＵＰに良いのか？1-3 バストアップの為に、 ...
続きを見る
バストＵＰに必要な、トレーニングとは？
バストの土台の（大胸筋）を鍛えないと加齢と、バストの重みで垂れてしまうのは間違いありません。綺麗にバストＵＰするには、毎日食材を摂りつつ、週２回位で良いのでバストＵＰの為のトレーニングが必要だと思います。何故？筋トレでバストＵＰが見込めるのか？それは、支える胸周りの筋肉が発達するからです。
-
バストＵＰに必要な、トレーニングとは？
目次 バストの土台（大胸筋）は大切です！では、有効的なトレーニングとは？バストダウンを救った、食べ物とは？何故？筋トレでバストＵＰが見込めるのか？バストＵＰの為のトレーニングまとめ バストの土台（大胸 ...
続きを見る
バストダウンを救った、食べ物とは？
張りのある綺麗なバストを目指すには、大胸筋のトレーニング、日々のバストケアもしています。今回、教訓になった事は、注意しないと、場合によっては、「ランニングでバストダウンをしてしまう！」と言う事です。（私の場合は！）これらを、継続している事で手遅れになる事にならず、バストのサイズＵＰをして元通りになれたと思います。
-
バストダウンを救った、食べ物とは？
目次 ある物を継続して、食べた事でサイズＵＰ！え！ランニングで、胸が小さくなってる？バストアップに効果的な食べ物まとめ ある物を継続して、食べた事でサイズＵＰ！ この所、基本のスキンケアシリーズが続き ...
続きを見る
下着（ブラ）の買い替え時期、気にしていますか？
世の中の、下着気にしている女性は、洋服を着た状態で分かります。何故なら、身体のラインが綺麗だからです。ですが、下着が身体に合っていなくて、背中や脇の脂肪が、はみ出ている人を時々見かけます。それは、下着を体系の変化に応じて買い変えていないなど様々理由だと思います。
-
下着（ブラ）の買い替え時期、気にしていますか？
目次 体重が変化すれば、バストのサイズも変わります！なのに、下着は！下着の買い替え頻度は？買い替えるタイミングは？寿命を過ぎた下着を身につけていると？自己紹介 第3弾まとめ 体重が変化すれば、バストの ...
続きを見る
ナイトブラは、胸の老化防止の必須アイテムです！
バストの老化って何歳から始まるかご存知ですか？概ね２５歳からです。なので、２０代後半～３０代以降の女性で気になったら早めに着けて寝る事お薦めします！そう言っても、ナイトブラって本当に効果あるの？と思っていると思います。本当にナイトブラは、効果あります！
-
ナイトブラは、胸の老化防止の必須アイテムです！
目次 気になるナイトブラに変えてみました！寝ている間に集中育乳、バストアップに重要なナイトブラとは？「昼用ブラでも、つけて寝たほうがまし！」は間違えです！ナイトブラの効果についてナイトブラはこんな違い ...
続きを見る
日々のボデイーケア（バスト編）
バストケア：❶お風呂上り身体が濡れたままハトムギオイルを胸も含め全身につけます。❷身体をタオルでこすらずタオルで拭き、ハトムギ化粧水をスプレーボトルに入れて、胸を含め全身に吹きかけます。❸ハトムギ化粧水を馴染ませます。
-
日々のボデイーケア（バスト編）
目次 決して育乳を諦めない！フワフワでしっとりのバストにする為に、日々する事とは・・・バストケア 決して育乳を諦めない！ 以前のブログで、バストの記事はしつこい程書いているのですが… その記事は、こち ...
続きを見る
フワフワでしっとりのバストにする為に、日々する事とは・・・
理想のバストになる為に❶血行促進の為に、お風呂に浸かり身体を芯から温める事で夜の育乳効果ＵＰ。熱すぎない温度でゆったり浸かり就寝９０分前位に入浴がおすすめです。❷お風呂に浸かりながら「おっぱい外し」を毎日する事で胸がフワフワ柔らかくなります
-
フワフワでしっとりのバストにする為に、日々する事とは・・・
目次 バストケアのお話！理想のバストになる為の日々のケアおっぱい外し方法は バストケアのお話！ 昨日までは、バストケアの中から美容のお話しだったので、今日は外からのフワフワしっとりで、形も整える日々の ...
続きを見る
バストアップに効果的に、日々食べる物の中で、一番効果があった物とは？
豆乳のイソフラボンには、エストロゲンに似た働きがあるので、バストアップ効果ありです。効果を高める為に朝飲むのがお薦めです。意識的に摂ると良い、たんぱく質が入っているからです。その他に、ビタミン・ミネラルを意識して、豆乳の一日の摂取量は、200mlです。
-
バストアップに効果的に、日々食べる物の中で、一番効果があった物とは？
目次 それは、豆乳です！女性は、大豆イソフラボンを意識的にとるべき！豆乳とバストアップの関係バストアップ効果は？ それは、豆乳です！ やはり大豆イソフラボン効果は、女性は摂 ...
続きを見る
自分のバストの理想の指数って…？
普段着る洋服を、体系隠しの為に着ている人多い事をアパレルの仕事をしている時から思っていました。お客様からも体系隠せる服とか痩せて見える服を選んで欲しいという要望が多かのですが、ぱっと見は、そう見えたとしても見ればわかってしまいますから！
-
自分のバストの理想の指数って…？
目次 理想の『バスト指数』とは？綺麗なバストとはバスト指数とは？『胸の老化現象！』大丈夫ですか？？まとめ 理想の『バスト指数』とは？ 私は、週４回はジムに行き、トレーニング後は、ジム ...
続きを見る
『胸の老化現象！』大丈夫ですか？？
❶お風呂上がり乾かないうちにオイルで保湿→その後はお化粧水→バストケアクリームでマッサージ❷ナイトブラを必ず着けて寝る❸ブラは定期的にサイズを測ってもらい正しいサイズの物を！➍トイレに行くたび直す！➎大胸筋が大切❻肉、魚、大豆のタンパク質etcを日々摂る
-
『胸の老化現象！』大丈夫ですか？？
ナイトブラの重要性 ある日のジムのお風呂♨️トーク ファッションの話しから、 斜め掛けバッグをすると、胸の真ん中にこなくて、胸が潰れて変だからできない😅makipon1番は下着を身体にあった物を正しい ...
続きを見る
