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筋トレ前後のストレッチに効果あり！ ストレッチに良いタイミングは、筋トレを終えてから30分以内が良いそうです。 運動後、徐々に身体が冷えてしまうと、筋肉が固まってしまい柔軟性が低下してきているので、時 ...

楽天とAmazonを徹底比較！ 現在、ジムで着るウエアやグッズ等は勿論の事、今やオンラインショッピングは生活に欠かせない存在になってます！また、商品を購入する際には、比較的容易に価格の比較ができるよう ...

化粧品の使用期限と開封後の使用期限について 化粧品は、美容や健康のために欠かせないアイテムですが、使い切る前に期限が切れてしまうことは誰にでもあることです。一方で、期限を過ぎた化粧品を使っても大丈夫な ...

神社の参拝で運気を上げる参拝方法とやってはいけないこと！ 我が家は無宗教ですが、地元の氏神様への参拝をする様になってから、危機的状況からの脱却や奇跡的な出来事も起きており、神様は本当にいるんだなと実感 ...