老化

過去28日のよく読まれている記事BEST.4

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  2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能性があると、簡易病理検査の結果分かりました。(実は、まだ確定では無い ...

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日によりますが、今日の朝の鬼トレーニング! (今朝のウォ―キング終盤で小休止) 本日いつもと変わらず、 AM4時        起床 AM5時~6時  ウォーキング   ウォーキング &nb ...

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2019年10月27日から始めたこのblogも今日で1年! 長かったようであっという間のblogの1年でした。 まさか1年間、1日も休む事無くblogを投稿出来るとは思ってもいませんでした。 『美容や ...

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昨日の続きになりますが!   先週1週間は、緊張感のピークで睡眠不足と食欲不振でした。 既に先日からのblogをご覧になられている皆様は、お分かりかと思いますが、昨日は半年位前から企画してい ...

インナービューティ エイジングケア 生活習慣 老化 食生活

驚き~!体内の老化が、何と見た目に現れてる!

2020/10/14  

実年齢よりも見た目年齢が重要! 年齢が同世代なのに、見た目の年齢差の幅が広いのは何故なんだろう? と思った事ありませんか? 私も、以前からその事が気になり色々と調べています。 今回は、多少厳し事を書か ...

シミ・シワ・保湿 スキンケア 老化

ご存知ですか? 自分の肌水分量を!

2020/9/29  

肌の保湿度を知る為に、水分量を計っています! 肌水分量の記事をブログに書くのは、3月以来でした💦 肌の乾燥を食い止めたいので、肌の水分量を下げない様に身体の中と、部屋の湿度の維持など、基本的なスキンケ ...

サロン スキンケア 毛穴 老化

何故?! 秋は毛穴トラブルが起きやす季節?

2020/9/24  

最強の毛穴専門サロン!第3回目のご報告! 前回、毛穴専門サロン「ポアレスラボ」さんに伺ったのは、8月13日でした。 何故、秋に入るこのタイミングで行ったのかは、今日のblogのタイトル通りで、秋が毛穴 ...

エイジングケア シミ・シワ・保湿 スキンケア 老化

本当に正しい保湿ケア、出来てますか?

2020/9/22  

知っているようで知らなかった!「秋枯れ肌にならない為の保湿方法!」   正しい保湿でエイジングケアって言われても、意外と知らない人多いですよね。確かに、化粧水で水分入れて油分で蓋をすれば良い ...

スキンケア ボディケア 老化

大変!間違えた角質ケアをすると、どうなる?

2020/9/21  

知っているようで、知らなかった「角質ケア!」 実は、角質は肌にとって全く不要と言う訳では無く、必要なものなのです。 だからと言って角質ケアをを全くしないでいると、不要な角質が溜まってしまい、ザラつきや ...

UVケア シミ・シワ・保湿 スキンケア 老化

本当に大丈夫ですか? あなたの9月の肌?

2020/9/20  

秋の気分になる9月も後半に入りました!  暑いからと言って、肌のお手入れをさぼってしまったり、雑になってしまったりしていると、秋に掛けて肌には様々な影響が出てきてしまいます。 もうすでに肌の乾燥が、、 ...

生活習慣 筋トレ&フィットネス 老化

これは必見!知っているようで知らなかった「 基礎代謝」の話

2020/9/16  

今更聞けない! 基礎代謝! 今日は、知っているようで知らなかった『基礎代謝』についてお話します。 基礎代謝が高いと良い事が沢山ありそうな気がします。勿論、肌にも代謝は影響します。 「基礎代謝の高い体」 ...

エイジングケア シミ・シワ・保湿 スキンケア ほうれい線 老化

知ってて良かった! 眼輪筋、衰えの恐怖!

2020/9/12  

眼輪筋の衰えは、完璧に改善が難しいと感じる今日この頃! ※この記事は2分で読むことができます。 年齢と共に、尽きない肌の悩みは色々ありますが、一般的には、シミ・シワ・たるみですね。 私はシミ・シワに関 ...

インナービューティ まさかこの食材が⁉️ 生活習慣 老化

女性ホルモンが足りてない?と感じた時に摂って良かった物は?

2020/8/3  

手遅れにならないうちに、女性ホルモンの減少を予防する為には? 以前、大豆イソフラボン女性は意識的にのが良いのかを書きました。詳細は↓ 美肌・美髪・美ボデイーの美しさを保つには、イソフラボンです! &n ...

ボディケア 生活習慣 老化 食生活

糖化は一度起きてしまうと、恐ろしい事に!

2020/7/29  

私は、今果物以外の糖質を摂っていません! その理由は? 世の中には、甘い美味しいスイーツやお菓子が沢山あります。 そして、女性は甘い物も好きですが自分にも甘くて優しいのが性だと思います。 私は、少し前 ...

インナービューティ スキンケア まさかこの食材が⁉️ 老化

肌のハリがないと感じた時に、摂るべき物は?

2020/6/22  

肌のハリや艶感UPには、コラーゲン!  肌のハリや艶がないからと言って、スキンケアだけでどうにかしようとしても限界があると思います。 そんな時は、やはり日々身体に摂る食材が大切だと思います。  日々食 ...

エイジングケア 生活習慣 老化 食生活

エイジングケアに重要な鍵は? その2

2020/5/29  

昨日に続きで、エイジングケアに効果的な食材について!     何度もブログに書いていますが、日々食べる物で、肌も体系も変わります。 そして、早めの予防がエイジングケアにも役立ちます ...

エイジングケア 生活習慣 老化 食生活

エイジングケアに重要な鍵は? その1

2020/5/28  

普段食べる物や生活習慣の改善が老化にストップを!       出来る事なら、いつまでも若々しく綺麗で健康な身体を維持したいですよね? 老化・病気の原因は、やはり一番は食事 ...

筋トレ&フィットネス 老化

美肌と艶のある髪の両方を手にいれる方法とは?

2020/5/25  

筋トレの美容効果は、お金では買えません!   きっと、美肌と艶のある髪を手にいれたいなら手っ取り早く、エステや美容院に行ってお金をかければ簡単じゃないと思っている方もいるかと思います。 確か ...

バストアップ ボディケア 老化

ナイトブラは、胸の老化防止の必須アイテムです!

2020/5/22  

気になるナイトブラに変えてみました!   私は、20年位ずっと『ナイトブラ』を着けて寝ています。 この20年間使用し続けた事は、今の私の大きな布石になっています。 以前もナイトブラの記事を書 ...

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