老化

1: 良いと言われて数年、毎日欠かさず摂り続けています！   アマニ油を摂り始めたきっかけは、友人から言われた一言でした。   友人 アマニ油を毎日適量摂ると、女性ホルモンの乱れを ...

1 体内年齢＝見た目年齢 2度目の『緊急事態宣言』の発令の中、世間では在宅時間が増えている為、netではレトルトやインスタント食品のちょい足しレシピなどを紹介しているのをよく見かけます。 確かに、在宅 ...

1　私の肌質を改善してくれたと言っても過言ではないサロンとは？ 今日で連続投稿428記事目です。そして今年も今日を入れずに残り2日です。 今年は、自分の肌の気になる部分の悩みが改善された年になった様に ...

首は、年齢が出るパーツの一つです！   （この記事は３分で読めます） 顔のケアは言うまでも無く、それぞれのやり方でされていると思います。 ですが、首のケアは如何でしょうか？ 顔は、シワ・たる ...

ズバリ！老化の原因の一つは糖化です！ （この記事は2分で読めます） 何故、今の時期にこの内容を書こうかと思ったのかは、これから年末年始でイベントが続き、甘い物もついつい好きなだけ食べてしまい、気が付い ...

実年齢よりも見た目年齢が重要！ 年齢が同世代なのに、見た目の年齢差の幅が広いのは何故なんだろう？　と思った事ありませんか？ 私も、以前からその事が気になり色々と調べています。 今回は、多少厳し事を書か ...

肌の保湿度を知る為に、水分量を計っています！ 肌水分量の記事をブログに書くのは、３月以来でした💦 肌の乾燥を食い止めたいので、肌の水分量を下げない様に身体の中と、部屋の湿度の維持など、基本的なスキンケ ...

最強の毛穴専門サロン！第３回目のご報告！ 前回、毛穴専門サロン「ポアレスラボ」さんに伺ったのは、８月１３日でした。 何故、秋に入るこのタイミングで行ったのかは、今日のblogのタイトル通りで、秋が毛穴 ...

知っているようで知らなかった！「秋枯れ肌にならない為の保湿方法！」   正しい保湿でエイジングケアって言われても、意外と知らない人多いですよね。確かに、化粧水で水分入れて油分で蓋をすれば良い ...

知っているようで、知らなかった「角質ケア！」 実は、角質は肌にとって全く不要と言う訳では無く、必要なものなのです。 だからと言って角質ケアをを全くしないでいると、不要な角質が溜まってしまい、ザラつきや ...

秋の気分になる９月も後半に入りました！  暑いからと言って、肌のお手入れをさぼってしまったり、雑になってしまったりしていると、秋に掛けて肌には様々な影響が出てきてしまいます。 もうすでに肌の乾燥が、、 ...

今更聞けない！　基礎代謝！ 今日は、知っているようで知らなかった『基礎代謝』についてお話します。 基礎代謝が高いと良い事が沢山ありそうな気がします。勿論、肌にも代謝は影響します。 「基礎代謝の高い体」 ...

眼輪筋の衰えは、完璧に改善が難しいと感じる今日この頃！ ※この記事は２分で読むことができます。 年齢と共に、尽きない肌の悩みは色々ありますが、一般的には、シミ・シワ・たるみですね。 私はシミ・シワに関 ...

手遅れにならないうちに、女性ホルモンの減少を予防する為には？ 以前、大豆イソフラボン女性は意識的にのが良いのかを書きました。詳細は↓ 美肌・美髪・美ボデイーの美しさを保つには、イソフラボンです！ &n ...

私は、今果物以外の糖質を摂っていません！　その理由は？ 世の中には、甘い美味しいスイーツやお菓子が沢山あります。 そして、女性は甘い物も好きですが自分にも甘くて優しいのが性だと思います。 私は、少し前 ...