便秘解消

デトックス 便秘解消 生活習慣

コンビニ販売で 超話題 の 白湯! 驚くべき効果 と 飲み方とは?

1: 白湯を十年以上飲み続けてきた結果!   ここ最近、TVで私の好きな女優さんや、モデルさんが「最近白湯を飲み始めました」とコメントしてるのを聞いて、ちょっと嬉しくなったのでブログネタにさ ...

インナービューティ ダイエット デトックス 便秘解消 生活習慣 食生活

便秘解消に 動物性食品 を一切食べない ヴィーガン(ビーガン) を試してみる!

1: いま私の周りで便秘で悩んでいる人の話題はヴィーガン(ビーガン)です! 生活環境の変化で便秘症の人は、更に便秘が酷くお通じがある人でも便秘になってしまっていると聞きました。 私は、お陰様で便秘には ...

インナービューティ サプリ&フード ダイエット 便秘解消

ホットヨーグルト を夜に10ヶ月食べ続けた結果は?

1: ホットヨーグルトの効果 ホットヨーグルトって、食べた事はありますか?  読んだままの「温かいヨーグルト」の事です。  なぜ、わざわざ温めて食べるのかに今回、フォーカスをあててみました。  温める ...

エイジングケア ダイエット デトックス 便秘解消 免疫力 生活習慣 食生活

腸内環境 を整え 免疫力アップ させる 食生活と生活習慣 とは?

1: 肌荒れ・イライラの原因は、意外にも腸内環境の影響⁈ 女性は、奇麗でいるためには、時間と継続する忍耐とお金がかかりますよね。 私も、勿論その一人です。(お金はあまりかけてはいませんが!) 毎日継続 ...

ダイエット デトックス 便秘解消 免疫力 美肌 老化

毎日 黒酢 を飲み続ける効果とは?

1: 健康食品の王道を行く、黒酢のパワー! 黒酢やお酢って、以外と減らない(使わない)調味料の一つだと言う事を耳にします。 でも我が家では、調味料の中で一番消費量が多い調味料です! 料理に使用すると言 ...

インナービューティ エイジングケア 便秘解消 食生活

キウイ を 食べるのに 最適な時間 はいつ?

1: キウイを食べるのに最適な時間はいつ? blogのネタ収集で長年食べ続けてきている食材について調べていると、興味深い事が色々分かりました。 その中でキウイも、実は美容と健康にとても良い食べ物なんで ...

インナービューティ 便秘解消 免疫力 活性酸素 老化

飲む美容液 と言われている 甘酒 を10年間以上 飲み続けた結果!

1: 朝の甘酒飲み続けて 10年以上! 私が甘酒を朝飲み始めたきっかけは、甘酒には健康にも美容にも効果的な物だと知ったからで、かれこれ10年以上、毎朝適量飲んでいます。 確か甘酒も数年前に、人気のある ...

インナービューティ サプリ&フード ダイエット 便秘解消

知ってて良かった! ハチミツ と オリゴ糖 どちらを食べるべきか?

1:ハチミツ と オリゴ糖は、目的によって 使い分けを! 普段、砂糖を使わないので甘味料として使っているのは、オリゴ糖とハチミツなんですが、実際どちらが目的にあっているのか調べてみました。 ダイエット ...

ダイエット 便秘解消 生活習慣 血糖値 食生活

知っていますか? 空腹時 には 血糖値 を意識しないと 太る 事を!

1: 常に食事の前は血糖値の急上昇を意識する事が大切! 空腹時に、いきなり血糖値の事を全く意識せずに食べると値が急上昇してしまい、その結果、太ってしまう可能性がある事を貴方はご存知でしたか? この事を ...

© 2020 makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話 Powered by AFFINGER5