エイジングケア

1: キウイも毎日の習慣で食べています！ ここ最近、blogのネタ収集で長年食べ続けてきている食材について調べていると、興味深い事が色々分かりました。 その中でキウイも、実は美容と健康にとても良い食べ ...

1: 体内年齢＝見た目年齢に値する！ よく聞くお話ですが、在宅勤務やテレワーク中のご主人様への3度の食事を作るのは、意外と大変です。 そこで何とか、手間暇掛けずに簡単に出来る物に頼りたくなる気持ちも、 ...

1: 唇のエイジングケアしていますか？ まさか、「リップは唇が乾いたら塗っているだけ！」何て事はないですよね？！ コロナ禍では、マスク生活が続いているので、このように疎かになるパーツの一つにもなってい ...

1: 高い美容液に頼る前に、若さホルモンを増やしませんか？ いつまでも若々しくいたいと思うのであれば、何度も何度も書いていますが、生活習慣を気を付ける！これ以外にありません！ 「若さホルモン」とか、「 ...

1: 原因を知る事が、改善の鍵！ 見た目が老けたな～と思う印象の中で、季節の変わり目などに起こり易い一つに、肌の”くすみ”があります。 いつもと同じスキンケアをして、同じメイクをしているのに、いつもと ...

1: シミ・しわ・老化予防効果あり！ アーモンドが美容・健康に良いと言う事は、割と知られている事だと思います。 だだ、良いのは知っているけど毎日は食べていない方々が圧倒的に多いのではないでしょうか？ ...

1: 知ってましたか？2月の乾燥は、尋常じゃない事を！ 家の加湿器１個だと間に合わない位、空気は乾燥しています💦 肌に良い部屋の湿度は、50%~60%なのに、加湿器を３個つけていますが、未だに部屋の湿 ...

1: 美肌とダイエットのサポートは、温める事⁈ そろそろ、この時期に入ると、暖かくなったり寒が戻ったりと、天候が安定せず着替えに悩む事もありますよね。 この三寒四温を繰り返していくと、春一番が吹き、よ ...

1: 体内年齢＝見た目年齢 2度目の『緊急事態宣言』の発令の中、世間では在宅時間が増えている為、netではレトルトやインスタント食品のちょい足しレシピなどを紹介しているのをよく見かけます。 確かに、在 ...

1:  一昨日のリライトになります！ 今日は出張レッスンが冬休み中の為、今週は年始めの自分のメンナンス週です。 昨日は、ちょっと無理をして予定を詰めすぎた事に後悔、、、😥 ４ヶ月ぶりにJエステさんに行 ...

1　私の肌質を改善してくれたと言っても過言ではないサロンとは？ 今日で連続投稿428記事目です。そして今年も今日を入れずに残り2日です。 今年は、自分の肌の気になる部分の悩みが改善された年になった様に ...

常に意識して頂きたいのが、『抗酸化作用』です！ （この記事は５分で読めます） 出来る事なら、いつまでも若々しく綺麗で健康な身体を維持したいですよね？ 老化・病気の原因は、やはり一番は食事です。食生活が ...

秋に食べたいフルーツの一つに、柿があります！     私は、普段の生活の中で食事は身体に良く、出来れば肌に良い物を特に選んで食べています。 その中でも、これからの季節でもある秋のフ ...

美容・健康・ダイエットにも効果ありと話題のリンゴの効果とは？   秋になると、気温は下がり乾燥の季節と言う事では嫌ですが、旬の食材は美味しい物が多いですね。（私は、リンゴが大好きで毎日、食べ ...

デマレ ５ＧＦリバイタルクリーム使用してみました！   今週は、晴れ間も少なく気温が低く湿度も下がって乾燥の季節になりましたね。 毎回、お伝えしてますが、乾燥対策をしっかりケアしないとカサカ ...