バストアップ
バストアップに効果的な食べ物
➊大豆イソフラボン
・納豆
・豆腐
女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあり、乳腺細胞を増やし、バストの形成を促してくれます。
それだけでなく、肌を艶やかにし、張りあるバストにするなど身体を女性らしくしてくれます。
➋身近な食材に入っている「ボロン」
・キャベツ
・リンゴ
・海藻類
・ブドウ
ボロンとは、ホウ素の事でミネラルの一種です。
エストロゲンの分泌を増やし濃度を高めてくれます。
➊大豆イソフラボン
・納豆
・豆腐
女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあり、乳腺細胞を増やし、バストの形成を促してくれます。
それだけでなく、肌を艶やかにし、張りあるバストにするなど身体を女性らしくしてくれます。
➋身近な食材に入っている「ボロン」
・キャベツ
・リンゴ
・海藻類
・ブドウ
ボロンとは、ホウ素の事でミネラルの一種です。
エストロゲンの分泌を増やし濃度を高めてくれます。
1: ナイトブラはバストの老化防止の必須アイテムです! 在宅時間が長いと、どうしても締め付け感が辛いなどの理由で、ブラ付きキャミなどを使用している方が多い様です。 確かに、楽だし心地良い ...
1: 理想のバストサイズとは? 私は、週4回はジムに行き、トレーニング後は、ジムと隣接しているスパに入浴しているので、ジム会員さんのウエアー時姿と、そのままの人様のバストを見れてしまう ...
1: ランニングで胸まで痩せてしまう可能性があります! ランニングは、ダイエットや有酸素運動の王道でもあり必須のトレーニングです。 私も、走っている時に一番絞りにくかった、腰回り・お腹周り・背中は、ほ ...
バストアップ 在宅筋トレ 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン
1: 私の大胸筋の基盤は、自宅での筋トレです! 今回のblogでは、こんな事が気になる方へ向けての記事です。 知りたい人 Q. なんだか最近、バストが崩れた気がする! Q. 睡眠時間にバ ...
1: 下着(ブラ)の買い替え時期!気にしていますか? 世の中には、お洒落で素敵な下着が沢山あります。 ですが、機能的にはどうなんだろう? 着用して洋服を着た時に、綺麗に見えるのか? 見た目を素敵でも、 ...
1: お味噌の意外な力! を知ると毎日飲まずにはいられなくなります! 実は、改めてお味噌汁の凄さを知ってから、10ヶ月連続でお味噌汁を飲み続けました。 それまで、お味噌汁は気が向いたら飲む程度だったの ...
1: バストアップは、お風呂に浸かる時間をフル活用! お風呂の温度は40度前後で、少し高い位が良いそうです。 ぬるめのお湯は身体の代謝が良くならず、美容効果に期待は望めません。 半身浴を美容の為にやっ ...
1: 使い始めて3ヶ月たった結果はいかに? 身体の中で、年齢・体型がでてしまいやすいパーツは、やはり胸です! 顔には、たるみ・シワ・しみ予防のケアを一生懸命しても、意外にバ ...
© 2020 makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話 Powered by AFFINGER5