バストアップ

 

バストアップに効果的な食べ物

➊大豆イソフラボン

・納豆
・豆腐

女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあり、乳腺細胞を増やし、バストの形成を促してくれます。
それだけでなく、肌を艶やかにし、張りあるバストにするなど身体を女性らしくしてくれます。

➋身近な食材に入っている「ボロン」

・キャベツ
・リンゴ
・海藻類
・ブドウ

ボロンとは、ホウ素の事でミネラルの一種です。
エストロゲンの分泌を増やし濃度を高めてくれます。

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