美肌

1: 週１～２回の酵素洗顔で 毛穴レス肌に！ 日々の洗顔は、1日中在宅の場合と外出をする日とでは変えています。 何故ならば、紫外線対策で使うUV製品も室内と屋外とでは種類も異なり、年間を通してケアが必 ...

1: 健康食品の王道を行く、お酢のパワー！ 黒酢やお酢って、以外と減らない（使わない）調味料の一つだと言う事を耳にします。 でも我が家では、調味料の中で一番消費量が多い調味料です！ 料理に使用すると言 ...

1: お金をかけても手にいれたいのが美肌と美髪！ そのためには、勿論手段は色々あります。 ですが私は、お金はなるべくかけずに、健康的に綺麗でいられる方法を模索し、試して効果があった美容法を、このblo ...

1: 毎日の食事と肌のお手入れでシミ予防は可能です！ 私のシミ対策は、皆様と同様　美容液や日焼け止めを塗っていますが、殆どシミが無い理由は、シミが出来る原因となる食材を意識的に採らなかった事や、日傘を ...

1: 今更ですが 塗って寝るパック「エリクシール 」使ってみた！ 今回のblogでは、こんな事が気になる方向けの記事です。   悩んでいる人 Q. この季節、皮脂とクリームの油分で毛穴詰まり ...

1: 美白肌になる為に 何をするべきか？ 『緊急事態宣言』が解除され、新型コロナウイルスも激減し、徐々に平穏な日常を取り戻しつつあり、外出する頻度も増えて来ました。 それに伴い、紫外線を浴びてしまう機 ...

1: これを知ったら 食べずにはいられない！ 野菜・果物には旬があります。旬の食材は太陽と大地から最高の恵を受けて育っているので、栄養価も高く・生命力もあります。 旬の食材の中で特にお薦め食材は、ブロ ...

1: シミ・しわ・老化予防効果が期待されています！ アーモンドが美容・健康に良いと言う事は、割と知られている事だと思います。 だだ、良いのは知っているけど毎日は食べていない方々が圧倒的に多いのではない ...

1:  一昨日のリライトになります！ 今日は出張レッスンが冬休み中の為、今週は年始めの自分のメンナンス週です。 昨日は、ちょっと無理をして予定を詰めすぎた事に後悔、、、😥 ４ヶ月ぶりにJエステさんに行 ...