美尻

ボディケア 在宅筋トレ 筋トレマシン 美尻

おしりの筋肉 を鍛える事は 美ボディメイク の基本なのです!

2022/1/18  

1: お尻の老化 は30代頃から始まる! 今回のblogでは、こんなことで悩んでいる人向けの記事です。   悩んでいる人 Q. ウエスト周りのメリハリがなくなってきた! Q. お尻が四角くな ...

筋トレ&フィットネス 美尻 自重トレ

必見! 継続 すれば 自重トレ でも お尻の形 が変わる!?

2021/9/15  

1: 2ヶ月間!在宅で自重トレを毎日継続してみた! 2度目の『緊急事態宣言』に合わせて、ジムでの筋トレは控えていました。 丁度、発令前の1月末に、パーソナルトレーナーから自宅で毎日継続すれば、確実にお ...

筋トレ&フィットネス 美尻

コロナ禍 は 在宅筋トレ で お尻の形 に変化が!

2021/7/12  

1: 2週間 毎日継続して早くも変化が! 今、ジムに行くのは、コロナ禍と言う事と、ちょっとした筋トレの用具等を購入して自宅で出来るので、控えています。 また、筋トレとは別に、目標を持ってやっている事が ...

© 2020 makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話 Powered by AFFINGER5