美尻

過去28日のよく読まれている記事BEST.4

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★目次はアイコンをクリックでたためます! 2021年4月のCoCo 2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能性があると、簡 ...

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1: 今、話題の『ウルトラリフトプラスhifu』を試してきました! 昨年の10月頃に目の下のたるみとりの手術をSBC(湘南美容クリニック)でしてもらい、鏡を見る度のストレスがなくなりました。 整形疑惑 ...

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1: 黒ゴマを長年摂取し続けた結果は! まだ白髪染めをした事がありません! 周りの友達は、白髪染めをしていますが、私は、若い頃から白髪になる自分の将来が嫌で早めから予防をしていました。 因みに私はアラ ...

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1: 下半身トレのスクワットは若返りホルモンと関係あり! 通っているジムで良く話題になる話で、『最近、何となく、以前より太りやすくなった気がするのよね~』の様な会話を耳にする事が増えて来ました。 あれ ...

朝活 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン 美尻

AM6時!ジムで筋トレ !下半身を鍛えると、何故健康に良いのか?!

2021/4/1  

1: 朝活の短時間集中で効率良く筋トレ! 本来、ジムに行く目的とは? なりたい身体になる為! 健康な身体でいたいから! 筋肉が年齢と共に減少してしまうと、老化が進行してしまうから。! この目的を果たす ...

筋トレ&フィットネス 美尻 自重トレ

必見! 継続すれば、自重トレでもお尻の形が変わる!?

2021/3/29  

1: 2ヶ月間!在宅で自重トレを毎日継続してみた! 2度目の『緊急事態宣言』に合わせて、ジムでの筋トレは控えていました。 丁度、発令前の1月末に、パーソナルトレーナーから自宅で毎日継続すれば、確実にお ...

筋トレ&フィットネス 美尻

コロナ禍は在宅筋トレで、お尻の形に変化が!

2021/2/16  

1: 2週間、毎日継続して早くも変化が! 今、ジムに行くのは、コロナ禍と言う事と、ちょっとした筋トレの用具等を購入して自宅で出来るので、控えています。 また、筋トレとは別に、目標を持ってやっている事が ...

美容液 美尻

週の始まりは、まつ毛エクステと美尻トレ―ノニングでスタート!

2020/12/15  

月曜は美容&美尻トレdayでスタート   私がまつ毛エクステを付け始めてから、もう数十年が経ちました。 元々、まつ毛が短くて量も少なくて、マスカラをしても今一つで、長さを出すマスカラ ...

ボディケア 美尻

必見!あなたにお勧め!お尻のながら美容とは?

2020/12/11  

ながら美容好きの私が次に気になったアイテムとは? 何年も前から、寝る時には足のむくみを取る為の「ニーハイソックス」を履き、お腹には「骨盤開き予防と腸温め効果」の為の腹巻をしていました。 そして胸には、 ...

筋トレ&フィットネス 美尻

驚き!貴方のお尻は大丈夫ですか?お尻の老化は30代から!

2020/12/10  

お尻も老けて見えるパーツの中の一つって知ってましたか? 実は、パンツスタイルでもスカートスタイルどんなスタイリングしていても、ほぼお尻の形は目立つのです!💦 そして、お尻の老化は30代から始まってしま ...

筋トレ&フィットネス 美尻

最強のお尻を目指す! 私が下半身の筋トレを頑張る理由とは?

2020/9/15  

1番の理由は、デニムが似合うお尻の為の尻トレ 世の中のファッションは様々ありますが、その中で1番スタイルが出てしまうのは、デニムだと思います。 デニムだけではなく、パンツスタイルはスカートのスタイリン ...

有酸素運動 筋トレ&フィットネス 美尻

今週からは、人のいない時間にトレーニングで差を付ける!

2020/4/5  

ジムに入ったら予想通り、ほぼ貸し切り状態 TVをつけると、コロナの話題ばかりで、気分が滅入ってきてしまいますね⤵️私の行っているジムの、スタジオレッスンは、今週から軽いレッスンのみ再開しました! 万全 ...

筋トレ&フィットネス 美尻 老化

お尻の形も老化する?ピーマン尻から抜け出す為に!

2019/12/4  

お尻は年齢関係なく鍛えれば、必ず形は変わります!   洋服を着てると、お尻の形は隠せてると思いがちだけど、隠せてはいない。 私もずっとそう思ってました… 何せ元は、ピーマン尻でしたから(お尻 ...

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