免疫力

過去28日のよく読まれている記事BEST.4

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  2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能性があると、簡易病理検査の結果分かりました。 その後、高度医療センタ ...

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ズバリ!老化の原因の一つは糖化です! (この記事は2分で読めます) 何故、今の時期にこの内容を書こうかと思ったのかは、これから年末年始でイベントが続き、甘い物もついつい好きなだけ食べてしまい、気が付い ...

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2019年10月27日から始めたこのblogも今日で1年! 長かったようであっという間のblogの1年でした。 まさか1年間、1日も休む事無くblogを投稿出来るとは思ってもいませんでした。 『美容や ...

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日によりますが、今日の朝の鬼トレーニング! (今朝のウォ―キング終盤で小休止) 本日いつもと変わらず、 AM4時        起床 AM5時~6時  ウォーキング   ウォーキング &nb ...

インナービューティ バストアップ まさかこの食材が⁉️ 免疫力

知っているようで知らなかった!お味噌の意外な力!

2020/7/28  

日本人ならお味噌汁!改めて味噌パワーの凄さ! 皆さんは、お味噌汁毎日飲んでいますか? 私は、今ままでは気が向いた時のみお味噌汁を作ってました。 ですが! お味噌汁を毎日飲むだけで、こんなに健康にも美容 ...

免疫力 生活習慣

日常生活に潜んでいる、免疫力低下のサインとは?

2020/4/26  

免疫力低下は、自分ではなかなか気づけない! 日常生活において、招いてしまう免疫力低下とは!?   免疫力UPについては、何度か記事を書いています! 今日は、気づかないうちに免疫力低下になって ...

ブログ 免疫力 新型コロナウイルス

改めて、免疫力を上げる大切さを痛感した出来事とは・・・?

2020/4/25  

また、ショッキングな悲しいニュースが・・・ 女優の岡江久美子さんが、コロナウイルスでお亡くなりになってしまいましたね・・・ 岡江久美子さんは、昨年末早期の乳がんになられて、放射線治療中だったそうです。 ...

インナービューティ デトックス 便秘解消 免疫力 生活習慣

今、お肌にも身体にもデトックスが必要 !

2020/4/13  

ストレスで、毒が溜まらない様に身体の中からもデトックス! 今のこの状況下!何の予防食の話しが良いかなぁと思いましたが、やはり今は自分も含め、デトックスが必要だと思いました。 テレワークの最中、私がbl ...

インナービューティ ダイエット デトックス 便秘解消 免疫力 生活習慣

22時以降、温いヨーグルトを食べ始めました!

2020/4/7  

ヨーグルトが免疫力UPになる事は、ご存知かと思いますが22時~翌2時に、食べると効果的だと知り、自分の目的に合っているかを調べて、ブルガリアヨーグルトにしました。罪悪感なしで食べれますし便秘症の人は食後で、ダイエットしたい人は、一番最初に食べるのがお薦めですよ。

免疫力 筋トレ&フィットネス

室内エクササイズで、体温あげて免疫力高める!

2020/4/3  

いつも、イイね! そしてフォローして頂きまして、ありがとうございます とても励みになっております 不要不急以外の外出を控える事となって、ちょっとそこまでの買い物や、お友達とのランチなども、控えている方 ...

免疫力 生活習慣

免疫力をあげる、飲み物とは?

2020/4/2  

こんな時だからこそ、暗くならず笑顔でいる事で、何か元気に なれる気がします! コロナ予防対策として、周りの人に迷惑かける事にならない様に、免疫力上げて病気に負けない身体にしないといけません‼️ 自分が ...

免疫力 生活習慣

腸内環境を整え、体脂肪も減らしす食材とは・・?

2020/3/27  

先日免疫力が上がる食材ランキングを書きました。 その記事は、こちらから!   今日は、ワカメのお話しをします。   ワカメの効果とは ワカメは、腸内環境と体脂肪を減らす食材として、 ...

まさかこの食材が⁉️ 免疫力 生活習慣

免疫力UPだけでなく、内臓温度をあげてくれる食材とは?

2020/3/26  

今は、美容も大切かもしれないけど、免疫力をあげて自分の身体を守らないと、いけないと思う今日この頃です。 健康=美容ですから!! 婦人科系の病気で死にかけた時、本当に思いました。健康で、普通に物を食べら ...

ウォーキング ブログ 免疫力

朝食前、免疫力UPの為!1時間ウオーキング

2020/3/15  

毎週土曜日のお参りは! 今朝7時の気温は、4°でした 流石に寒かったので、しっかり 防寒対策をして、週末の恒例行事 の氏神様へお参りにウオーキングで!     耳が痛くなる位寒かっ ...

免疫力 筋トレ&フィットネス

今週からは、ほぼいつも通りトレーニング再開 !

2020/3/14  

免疫力を高めるには! テレビをつければ、コロナ・マスクの話題ばかりでうんざり⤵今週からは、通常通りジムでトレーニングをする事に‼️     理由は色々ありますが、医療関係の仕事をし ...

インナービューティ エイジングケア ダイエット 免疫力

またしても、メディアで言っちゃってますね!

2020/3/13  

知らなかった!ハチミツの「抗酸化作用」「抗菌活性」 今朝、朝食を摂りながらふとTVを見ると、コロナ予防には、ハチミツが効果的とまた紹介しています。     この前は、ヨーグルト・納 ...

インナービューティ サプリ&フード ダイエット デトックス 便秘解消 免疫力

ヨーグルトって種類が色々あるけど、効果の違いって?

2020/3/10  

ヨーグルトは自宅で作ろう! ヨーグルトの種類のお話ししようとしていたら、TVでヨーグルトが、コロナ予防になると言っていたので、店頭からヨーグルトがきっとなりますね 混乱を起こらせているのは、メディアの ...

インナービューティ ダイエット まさかこの食材が⁉️ 免疫力

甘酒飲む点滴って言うワード流行りましたよね?実際の効果とは?

2020/3/6  

甘酒は健康にも美容にも効果的!   数年前に、甘酒が話題になりましたよね。 「飲む点滴」「飲む美容液」と紹介されていて、世の女性達の注目の的になり店頭から甘酒が消えました いつも思うのですが ...

ダイエット デトックス まさかこの食材が⁉️ 便秘解消 免疫力 美肌 老化

毎日、黒酢を摂り続ける効果とは・・・?

2020/2/21  

健康食品の王道を行く、お酢のパワー! 黒酢やお酢って、以外と減らない(使わない)調味料の一つだと言う事を耳にします。 でも…我が家は、調味料の中で一番消費量が多い調味料です!   料理に使用 ...

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