免疫力

過去28日のよく読まれている記事BEST.5

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★目次はアイコンをクリックでたためます!   2021年4月のCoCo 2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能 ...

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1: 今、話題の『ウルトラリフトプラスhifu』を試してきました! 昨年の10月頃に目の下のたるみとりの手術をSBC(湘南美容クリニック)でしてもらい、鏡を見る度のストレスがなくなりました。 整形疑惑 ...

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1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

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1: それでも、食べ続けますか? 世の中の甘くて美味しいと感じる物は、何故?身体の糖化に繋がってしまう物が多いのだろうと、いつも思います。 私は老化の速度を早めたく無いので、なるべく食べません。 普段 ...

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1: 私の日常には、プロテインは必要不可欠! プロテインに関してはジムのパーソナルトレーナーに効果的な飲むタイミングや種類など、色々教わり、個人的にも勉強しました。 まずは、私が飲んでいるプロテインの ...

インナービューティ 免疫力 新型コロナウイルス 緊急事態宣言

変異株ウイルス感染に打ち勝つ為には、免疫力を下げない事だ!

2021/4/22  

1: 日常生活において、招いてしまう免疫力低下とは!? 今迄に、免疫力UPについて、何度か記事を書いて来ました! ここ最近、蔓延している新型コロナウイルスの変異株の感染力が強くなってきているとの報道も ...

インナービューティ 便秘解消 免疫力 活性酸素 老化

飲む美容液と言われている、甘酒を飲み続けた結果!

2021/4/5  

1: 朝の甘酒飲み続けて、10年以上!   私が甘酒を朝飲み始めたきっかけは、甘酒には健康にも美容にも効果的な物だと知ったからで、かれこれ10年以上、毎朝適量飲んでいます。 確か甘酒も数年前 ...

インナービューティ バストアップ まさかこの食材が⁉️ 免疫力

知っているようで知らなかった!お味噌の意外な力!

2020/7/28  

1 日本人ならお味噌汁!改めて味噌パワーの凄さ! 皆さんは、お味噌汁毎日飲んでいますか? 私は、今ままでは気が向いた時のみお味噌汁を作ってました。 ですが! お味噌汁を毎日飲むだけで、こんなに健康にも ...

免疫力 生活習慣

日常生活に潜んでいる、免疫力低下のサインとは?

2020/4/26  

免疫力低下は、自分ではなかなか気づけない! 日常生活において、招いてしまう免疫力低下とは!?   免疫力UPについては、何度か記事を書いています! 今日は、気づかないうちに免疫力低下になって ...

ブログ 免疫力 新型コロナウイルス

改めて、免疫力を上げる大切さを痛感した出来事とは・・・?

2020/4/25  

また、ショッキングな悲しいニュースが・・・ 女優の岡江久美子さんが、コロナウイルスでお亡くなりになってしまいましたね・・・ 岡江久美子さんは、昨年末早期の乳がんになられて、放射線治療中だったそうです。 ...

インナービューティ デトックス 便秘解消 免疫力 生活習慣

今、お肌にも身体にもデトックスが必要 !

2020/4/13  

ストレスで、毒が溜まらない様に身体の中からもデトックス! 今のこの状況下!何の予防食の話しが良いかなぁと思いましたが、やはり今は自分も含め、デトックスが必要だと思いました。 テレワークの最中、私がbl ...

インナービューティ ダイエット デトックス 便秘解消 免疫力 生活習慣

22時以降、温いヨーグルトを食べ始めました!

2020/4/7  

ヨーグルトが免疫力UPになる事は、ご存知かと思いますが22時~翌2時に、食べると効果的だと知り、自分の目的に合っているかを調べて、ブルガリアヨーグルトにしました。罪悪感なしで食べれますし便秘症の人は食後で、ダイエットしたい人は、一番最初に食べるのがお薦めですよ。

免疫力 筋トレ&フィットネス

室内エクササイズで、体温あげて免疫力高める!

2020/4/3  

いつも、イイね! そしてフォローして頂きまして、ありがとうございます とても励みになっております 不要不急以外の外出を控える事となって、ちょっとそこまでの買い物や、お友達とのランチなども、控えている方 ...

免疫力 生活習慣

免疫力をあげる、飲み物とは?

2020/4/2  

こんな時だからこそ、暗くならず笑顔でいる事で、何か元気に なれる気がします! コロナ予防対策として、周りの人に迷惑かける事にならない様に、免疫力上げて病気に負けない身体にしないといけません‼️ 自分が ...

免疫力 生活習慣

腸内環境を整え、体脂肪も減らしす食材とは・・?

2020/3/27  

先日免疫力が上がる食材ランキングを書きました。 その記事は、こちらから!   今日は、ワカメのお話しをします。   ワカメの効果とは ワカメは、腸内環境と体脂肪を減らす食材として、 ...

まさかこの食材が⁉️ 免疫力 生活習慣

免疫力UPだけでなく、内臓温度をあげてくれる食材とは?

2020/3/26  

今は、美容も大切かもしれないけど、免疫力をあげて自分の身体を守らないと、いけないと思う今日この頃です。 健康=美容ですから!! 婦人科系の病気で死にかけた時、本当に思いました。健康で、普通に物を食べら ...

ウォーキング ブログ 免疫力

朝食前、免疫力UPの為!1時間ウオーキング

2020/3/15  

毎週土曜日のお参りは! 今朝7時の気温は、4°でした 流石に寒かったので、しっかり 防寒対策をして、週末の恒例行事 の氏神様へお参りにウオーキングで!     耳が痛くなる位寒かっ ...

免疫力 筋トレ&フィットネス

今週からは、ほぼいつも通りトレーニング再開 !

2020/3/14  

免疫力を高めるには! テレビをつければ、コロナ・マスクの話題ばかりでうんざり⤵今週からは、通常通りジムでトレーニングをする事に‼️     理由は色々ありますが、医療関係の仕事をし ...

インナービューティ エイジングケア ダイエット 免疫力

またしても、メディアで言っちゃってますね!

2020/3/13  

知らなかった!ハチミツの「抗酸化作用」「抗菌活性」 今朝、朝食を摂りながらふとTVを見ると、コロナ予防には、ハチミツが効果的とまた紹介しています。     この前は、ヨーグルト・納 ...

インナービューティ サプリ&フード ダイエット デトックス 便秘解消 免疫力

ヨーグルトって種類が色々あるけど、効果の違いって?

2020/3/10  

ヨーグルトは自宅で作ろう! ヨーグルトの種類のお話ししようとしていたら、TVでヨーグルトが、コロナ予防になると言っていたので、店頭からヨーグルトがきっとなりますね 混乱を起こらせているのは、メディアの ...

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