健康グッヅ

過去28日のよく読まれている記事BEST.3

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今回の301記事目は、自己紹介 第3弾の続きです。 昨日のブログで、私が何故ブロガーになると決意したのかのプロセスを書かせて頂きました。 詳細は、↓ 自己紹介の第4弾になるので、今までの経歴を簡単にご ...

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昨年の10月27日から、本日で300記事目になりました! 私がブロガーになとうと思ったのは、ある方との出会いでした。 思えば2019年の10月、たまたま見ていたYouTubeで、若い男性のバンコクでの ...

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マザー&ドーターUVカラーCクリームを自宅用に購入! ご存知の方も多いと思いますが、自宅に1日中いても、365日UVケアをするのは、必須です。 もしかして、1日中家にいるからという理由で洗顔をされない ...

スキンケア 健康グッヅ 美顔器

最近のスキンチェッカーの測定結果は?

2020/5/7  

ミネラルウオーターと山芋入り蒟蒻の相乗効果とは?   今の季節は、特にお肌の水分量が低いと紫外線を通しやすくなってしまうので、よりお肌内部の乾燥には気をつけています。 シミ予防は実は、基本の ...

健康グッヅ 生活習慣 筋トレ&フィットネス

股関節が固いと太る?

2020/5/5  

股関節が硬いとどうなってしまうのか・・・?     股関節は、上半身と下半身を繋ぐ、重要な役割をに担っている部分です。 股関節が硬くなって可動域が狭くなってしまうと・・・ なんと、 ...

健康グッヅ 生活習慣

枕選びを間違えると、老け顔に???

2020/1/22  

枕選びを間違えると、寝る姿勢が悪くなります。 そうなるとどうなると思いますか? 老け顔になってしまう可能性が😨 なぜなら。。。 寝る姿勢によって、お顔のシワやたるみ、むくみや肌荒れの原因になってしまう ...

健康グッヅ 生活習慣

睡眠時間は、ながら美容時間に最高な時間

2019/12/26  

『歯ぎしり』は、歯と歯茎に大きなダメージ!   就寝時が、美容には大切な時間です。 そして、お肌や内臓の修復には、最低でも6時間位かかるそうです。 なので、6時間は睡眠をとらないと肌トラブル ...

健康グッヅ

ダイエットと美肌、両方サポートしてくれるのは、何?

2019/12/12  

内臓をどうするのか?   温める事! 温めるってどこを?どんな風に… ダイエットと美肌をサポートする為に温める場所は 、腸、肝臓、すい臓、腎臓、子宮、身体の主となる内臓。 この内臓を一度に温 ...

健康グッヅ

これ!本当、すごい!

2019/11/3  

軽い頸椎ヘルニアかも知れない? きのうのつづきになってしまうけど。 ボクシング🥊の先生から、おしえてもらった。     これ! 先生が首が楽になったって教えてくれたポール?。 朝の ...

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