ボディケア

過去28日のよく読まれている記事BEST.3

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今回の301記事目は、自己紹介 第3弾の続きです。 昨日のブログで、私が何故ブロガーになると決意したのかのプロセスを書かせて頂きました。 詳細は、↓ 自己紹介の第4弾になるので、今までの経歴を簡単にご ...

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昨年の10月27日から、本日で300記事目になりました! 私がブロガーになとうと思ったのは、ある方との出会いでした。 思えば2019年の10月、たまたま見ていたYouTubeで、若い男性のバンコクでの ...

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マザー&ドーターUVカラーCクリームを自宅用に購入! ご存知の方も多いと思いますが、自宅に1日中いても、365日UVケアをするのは、必須です。 もしかして、1日中家にいるからという理由で洗顔をされない ...

スキンケア ボディケア

大変!間違えた角質ケアをすると、どうなる?

2020/9/21  

知っているようで、知らなかった「角質ケア!」 実は、角質は肌にとって全く不要と言う訳では無く、必要なものなのです。 だからと言って角質ケアをを全くしないでいると、不要な角質が溜まってしまい、ザラつきや ...

インナービューティ ボディケア

怖っ!腸内環境が、美容と健康に与える影響って?

2020/9/18  

肌荒れ・イライラの原因は、意外にも腸内環境の影響⁈ 日々の身体に摂る食事は、大切です!と言う記事は何度も書かせて頂いています。 暑い時は、どうしても冷たい物を飲みたかっり、食べたかったりしますが、内臓 ...

サプリ&フード ボディケア

知っておいて絶対に損は無い!タンパク質の効果!

2020/9/9  

タンパク質が身体に良いのは知っているけど、結局何に良いの? 普段人より運動量が多いので、タンパク質は意識的に摂る様にしています。 美容にも良いと言われている、タンパク質の事は、もっと深く知りたくなり調 ...

ボディケア

試してみたシリーズ!ボデイー編 VOL.2

2020/8/20  

入浴中の22分のリンパマッサージとマッサージを続けると? 7月の下旬から、お風呂に浸かりながらの時間を有効活用して、リンパマッサージとマッサージを毎日欠かさずしています。 それと、ほぼ同時期から、果物 ...

ボディケア

最強のプロポーションを目指す為の数値って?

2020/8/19  

身体を絞るにはバランスが大切!   7月下旬位から、果物以外の糖質オフとリンパマッサージと日々のウォーキング・ヨガ・筋トレ・ボクシングをして、理想のボデイーメイク中です。 真剣に取りくむ為に ...

バストアップ ボディケア

試してみたシリーズ!これは良いかも! 育乳ブラ編!

2020/8/7  

毎日欠かさず『育乳ブラ』を着けてサイズUPしました!   世の中には、お洒落で素敵な下着が沢山あります。 ですが、機能的にはどうなんだろう? 着用して洋服を着た時に、綺麗に見えるのか? 見た ...

ボディケア

試してみたシリーズ! ボデイー編

2020/8/5  

二の腕痩せストレッチヨガとリンパマッサージの効果は? 7月の終わりに、二の腕痩せストレッチ ヨガを始めてなんと短期間で細くなりました! その理由は!    ↓ 私が書く記事の中で、二の腕とバストはSN ...

ダイエット ボディケア

糖化は一度起きてしまうと、恐ろしい事に!

2020/7/29  

私は、今果物以外の糖質を摂っていません! その理由は? 世の中には、甘い美味しいスイーツやお菓子が沢山あります。 そして、女性は甘い物も好きですが自分にも甘くて優しいのが性だと思います。 私は、少し前 ...

サプリ&フード バストアップ

実は~!バストを大きくしました!

2020/7/27  

整形ではりません! 自力で育てました! 5月にランニングをしていた時に、身体も絞れたけど、バストダウンもしてしまいました。 これには、ホント驚きました! ランニング中に、バストが小さくなってしまった理 ...

ボディケア 美容鍼

最強の美容鍼 2回目!首の痛みも軽減!

2020/7/20  

前回の首の鍼治療後の状態が、とても良かったので再び行きました!   半年以上続いている、首の痛みは、ジムに週4回通っている時に引き起こした怪我です。 それは、筋トレ後のストレッチ・アフターケアをしっか ...

ボディケア

これは、便利!塗るストッキングとは?

2020/7/8  

今年の夏は猛暑予想!足を出す機会が増える時に使える! 夏、スカートやワンピースを着る時にストッキング履きたくないですよね? (仕事で、ストッキングを履かなければならない状況の場合は除いて) サンダルを ...

ボディケア 美容鍼

美容鍼、断トツ凄い!

2020/7/3  

気になって仕方なかった、美容鍼の効果は? 自分で、出来ないプロの手助けのメンテナンスは、色々ありますが、、、 ・エステサロン ・整体 ・美容鍼 etc、、、 どれも、贅沢な癒しの時間です。 ですが、美 ...

ここだけの話! ボディケア

ミュゼのデリケートゾーン ケア製品 使用感は?

2020/7/1  

デリケートボデイーウオッシュと、ホワイトエッセンスをポイントで変えてもらいました! デリケートゾーンのケアは、日々使用しているものがありますが、ちょっと気分転換も良いかな? と思い、変えてみました。 ...

ボディケア

ミュゼ!一押しのプラセンタ配合のボデイークリーム使用感は?

2020/6/28  

ミュゼで、溜まったポイントでお薦めの、MC PLボディーケアクリームEXと交換! 私の日々のボディーケアは、『肌に優しく・コスパ良く!』で、気に入っている物を使っています。   お風呂上がった後は、肌 ...

バストアップ ボディケア 筋トレ&フィットネス

バストUPに必要な、トレーニングとは?

2020/6/19  

バストの土台(大胸筋)は大切です!では、有効的なトレーニングとは?   昨日は、摂り続ける事でバストUPした、食材について書きました。 その詳細は、↓ 食材でバストUPしたとしても、バストの ...

バストアップ ボディケア

バストダウンを救った、食べ物とは?

2020/6/18  

ある物を継続して、食べた事でサイズUP! この所、基本のスキンケアシリーズが続き、うんざりしている方もおられると思うので、最近また継続して結果が出た物について書きたいと思います。 そもそも私が、バスト ...

ボディケア 筋トレ&フィットネス

同性に、見られている身体のパーツって?

2020/6/7  

身体のパーツで、年齢が出てしまうのは、ヒップなんです。   世の中の女性は、同性のヒップに目がいってしまうと言うデーターもあるそうですよ。 怖いですねー! 見られているんですよ、同性にヒップ ...

バストアップ ボディケア

下着(ブラ)の買い替え時期、気にしていますか?

2020/6/5  

体重が変化すれば、バストのサイズも変わります!なのに、下着は!     世の中の、下着気にしている女性は、洋服を着た状態で分かります。 何故なら、身体のラインが綺麗だからです。 で ...

バストアップ ボディケア

ナイトブラは、胸の老化防止の必須アイテムです!

2020/5/22  

気になるナイトブラに変えてみました!   私は、20年位ずっと『ナイトブラ』を着けて寝ています。 この20年間使用し続けた事は、今の私の大きな布石になっています。 以前もナイトブラの記事を書 ...

ブログ 脱毛

緊急事態宣言時の脱毛サロンの様子は?

2020/5/10  

通っている脱毛サロンの、心遣い 2019年の冬から脱毛サロン “ビーエスコート”さんで、うなじと背中の脱毛をしています。   サロンの現状は? 私がお世話になっているマツエクサロン・美容院・ ...

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