朝活

過去28日のよく読まれている記事BEST.4

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★目次はアイコンをクリックでたためます!   2021年4月のCoCo 2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能 ...

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1: 今、話題の『ウルトラリフトプラスhifu』を試してきました! 昨年の10月頃に目の下のたるみとりの手術をSBC(湘南美容クリニック)でしてもらい、鏡を見る度のストレスがなくなりました。 整形疑惑 ...

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1: 黒ゴマを長年摂取し続けた結果は! まだ白髪染めをした事がありません! 周りの友達は、白髪染めをしていますが、私は、若い頃から白髪になる自分の将来が嫌で早めから予防をしていました。 因みに私はアラ ...

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1: 下半身トレのスクワットは若返りホルモンと関係あり! 通っているジムで良く話題になる話で、『最近、何となく、以前より太りやすくなった気がするのよね~』の様な会話を耳にする事が増えて来ました。 あれ ...

ブログ 朝活 筋トレ&フィットネス

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.11

2021/4/11  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

ブログ 朝活 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.04

2021/4/4  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! (ウォ―キング途中の公園で撮影) このblogを今回、初めて見て頂く方もいらっしゃると思いますので、改めてblogのコンセプトを簡単にお話 ...

朝活 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン 美尻

AM6時!ジムで筋トレ !下半身を鍛えると、何故健康に良いのか?!

2021/4/1  

1: 朝活の短時間集中で効率良く筋トレ! 本来、ジムに行く目的とは? なりたい身体になる為! 健康な身体でいたいから! 筋肉が年齢と共に減少してしまうと、老化が進行してしまうから。! この目的を果たす ...

ブログ 朝活 筋トレマシン

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.3.21

2021/3/21  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 今日は、朝から雨で生憎なお天気で残念です。 そして、今日で一都三県が緊急事態宣言が解除になりますね。 でも、今回2回目の緊急事態宣言は、緊 ...

ブログ 朝活 神社参拝

今日は日曜日なので、雑記blogでどうですか!2021.02.14

2021/2/14  

1: 日曜日は、筆休みの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 今週の週末は、春を思わせる様な暖かい気持ち良いお天気でしたね。 今朝のウォーキングは、かなり薄着でも寒くなかったので、春が近づいているのを ...

ウォーキング ダイエット 新型コロナウイルス 有酸素運動 朝活 緊急事態宣言

2021年最新 何故?冬は痩せやすい季節なのか?

2021/1/13  

1 『緊急事態宣言』の発令とダイエット! 前回の『緊急事態宣言』は4月だったので、ジムが休業となり、コロナ太りを解消する為に初めた早朝のウォーキングも、当時のブームの様に人が多かった記憶があります。 ...

ブログ 朝活

2021年! これだけは知っておきたい神社の参拝マナーとは?

2021/1/2  

1 朝活の継続はお正月でも決して太らない! 年末からお正月にかけてこんなにお天気が良いのは、ここ10年でも珍しい気がします。 快晴の空から出ている太陽の日の光を浴びると、とてもパワーチャージ出来ます! ...

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