朝活

過去28日のよく読まれている記事BEST.5

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  黒酢やお酢って、以外と減らない(使わない)調味料の一つだと言う事を耳にします。 でも我が家では、調味料の中で一番消費量が多い調味料です!   今回のblogでは、黒酢のこんな効 ...

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年齢を重ねてくると、肌の悩みも共に増えていってしまいます。 ですが、この加齢により肌の悩みの元となる原因が色々あります。 その原因を知る事で、早くから予防すれば加齢による肌悩みにならなくても済むのでは ...

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  今回のblogでは、こんなことで悩んでいる人向けの記事です   悩んでいる人 ・エイジングケアしているのに、効果感じられない! ・肌のシミ・シワが濃くなって目立つ様になったかも! ・肌の ...

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太りやすくなったり、疲れやすくなった事を年齢のせいにしていませんか? 『もう歳だから!』と、年齢のせいにしてしまいがちですが、世の中には、同世代なのに活力がありパワフルに行動している人は沢山います。 ...

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  今回のblogでは、こんな事で悩んでいる方向けの記事です。   悩んでいる人 Q. なにか有効な紫外線対策はないかな? Q. 顔のシミ!何とかしたいな~! Q. 出来てしまった ...

ブログ 朝活 美尻

コラーゲン は髪の毛にどの様な効果があるのか?

2021/5/16  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

ブログ 朝活 筋トレ&フィットネス

女性が筋トレをすると 腕や足が細くなる?

2021/4/11  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。 ...

ブログ 朝活 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.04

2021/4/4  

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! (ウォ―キング途中の公園で撮影) このblogを今回、初めて見て頂く方もいらっしゃると思いますので、改めてblogのコンセプトを簡単にお話 ...

朝活 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン 美尻

早朝筋トレ ! 下半身を鍛える と 何故健康に良いのか?!

2021/4/1  

1: 朝活の短時間集中で効率良く筋トレ! 本来、ジムに行く目的とは? なりたい身体になる為! 健康な身体でいたいから! 筋肉が年齢と共に減少してしまうと、老化が進行してしまうから。! この目的を果たす ...

ブログ 朝活 筋トレマシン

今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.3.21

2021/3/21  

1: 日曜日は 筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 今日は、朝から雨で生憎なお天気で残念です。 そして、今日で一都三県が緊急事態宣言が解除になりますね。 でも、今回2回目の緊急事態宣言は、緊 ...

ブログ 朝活 神社参拝

今日は日曜日なので 雑記blog でどうですか!2021.02.14

2021/2/14  

1: 日曜日は筆休みの 雑記ブログ にさせて頂いています! 今週の週末は、春を思わせる様な暖かい気持ち良いお天気でしたね。 今朝のウォーキングは、かなり薄着でも寒くなかったので、春が近づいているのを肌 ...

ウォーキング ダイエット 新型コロナウイルス 有酸素運動 朝活 緊急事態宣言

何故? 冬は痩せやすい季節 なのか?

2021/1/13  

1 : 緊急事態宣言 の発令とダイエット! 前回の『緊急事態宣言』は4月だったので、ジムが休業となり、コロナ太りを解消する為に初めた早朝のウォーキングも、当時のブームの様に人が多かった記憶があります。 ...

ブログ 朝活

2021年! これだけは知っておきたい神社の参拝マナーとは?

2021/1/2  

1 : 朝活の継続はお正月でも決して太らない! 年末からお正月にかけてこんなにお天気が良いのは、ここ10年でも珍しい気がします。 快晴の空から出ている太陽の日の光を浴びると、とてもパワーチャージ出来ま ...

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