まさかこの食材が⁉️

過去28日のよく読まれている記事BEST.5

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★目次はアイコンをクリックでたためます!   2021年4月のCoCo 2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能 ...

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1: アラフィフの私の胸は垂れてい無いどころか、バストアップしました! バストアップ方法やバスト崩れを予防するのは、食べ物・ナイトブラ・サイズの合った下着・大胸筋トレ等をバランス良く行わないと維持出来 ...

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1: 今、話題の『ウルトラリフトプラスhifu』を試してきました! 昨年の10月頃に目の下のたるみとりの手術をSBC(湘南美容クリニック)でしてもらい、鏡を見る度のストレスがなくなりました。 整形疑惑 ...

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1: 私の日常には、プロテインは必要不可欠! プロテインに関してはジムのパーソナルトレーナーに効果的な飲むタイミングや種類など、色々教わり、個人的にも勉強しました。 まずは、私が飲んでいるプロテインの ...

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1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています! 毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。( ...

まさかこの食材が⁉️ 生活習慣 老化 食生活

知らなかった! チョコが肌の老化防止してくれる食材だったとは!

2021/5/8  

1: 肌の老化は、高額な美容液でも改善されません! 人生100年時代と言われている今、健康で若々しくいる為には、生活習慣を見直すしか方法はないと思います。 その中でも健康を意識した食生活は、老化の予防 ...

バストアップ まさかこの食材が⁉️

バストUPに効果的な食材を、摂り続けた結果?

2021/5/3  

1: アラフィフの私の胸は垂れてい無いどころか、バストアップしました! バストアップ方法やバスト崩れを予防するのは、食べ物・ナイトブラ・サイズの合った下着・大胸筋トレ等をバランス良く行わないと維持出来 ...

シミ・シワ・保湿 まさかこの食材が⁉️

驚き~! 私が大好きで毎日飲んでいるコーヒーが、シミの予防に?

2021/4/28  

1: なにしろコーヒーが大好きで毎日、適量を長年飲み続けています! 昨夜、スキンケアをしながら好きな情報番組を流していたら、気になる情報が、、、 大好きなコーヒーが、何と!シミ予防になるという情報です ...

インナービューティ シミ・シワ・保湿 まさかこの食材が⁉️ 老化 食生活

毛細血管修復効果が期待出来るシナモンを長年飲み続けた結果は?

2021/3/24  

目元専用美容液は、必要ありません! 勿論、心から楽しくて笑う時は幸せな表情シワは、出来ますが、お風呂に入り、スキンケアをすれば元通りです。 私がシナモンを飲み始めたのは、30代半ばでした。 その頃は、 ...

まさかこの食材が⁉️ 活性酸素 生活習慣

活性酸素を除去する、トマトジュースを長年飲み続けた結果?

2021/3/10  

1: 活性酸素は、老化の元凶です! 年齢を重ねてくると、肌の悩みも共に増えていってしまいます。 ですが、この加齢により肌の悩みの元となる原因が色々あります。 その原因を知る事で、早くから予防すれば加齢 ...

インナービューティ まさかこの食材が⁉️ 筋トレ&フィットネス 美肌

最強の野菜!ブリッコリー!これを知ったら、食べずにはいられない!

2021/3/5  

1: これを知ったら、食べずにはいられない! 野菜・果物には旬があります。旬の食材は太陽と大地から最高の恵を受けて育っているので、栄養価も高く・生命力もあります。 旬の食材の中で特にお薦め食材は、ブロ ...

インナービューティ エイジングケア ダイエット まさかこの食材が⁉️ 美肌

抗酸化作用のある、アーモンドを10年食べ続けた結果?

2021/2/27  

1: シミ・しわ・老化予防効果あり! アーモンドが美容・健康に良いと言う事は、割と知られている事だと思います。 だだ、良いのは知っているけど毎日は食べていない方々が圧倒的に多いのではないでしょうか? ...

インナービューティ まさかこの食材が⁉️ 老化 食生活

アマニ油は、やはり女性ホルモンを整えるのか?

2021/2/17  

1: 良いと言われて数年、毎日欠かさず摂り続けています!   アマニ油を摂り始めたきっかけは、友人から言われた一言でした。   友人 アマニ油を毎日適量摂ると、女性ホルモンの乱れを ...

ウォーキング まさかこの食材が⁉️ ヨガ

必見!&最強! 朝ヨガ&ウォーキングで体に起こる変化とは!?

2020/12/12  

今までの冬とは、何かが違う!    (このblogは約3分で読む事が出来ます!) 昨年までは、冬も運動は仕事帰りのジムに週4回通っていました。 毎年冬になると、運動をしても汗をあまりかけなくて、代謝も ...

インナービューティ まさかこの食材が⁉️ 食生活

注目! 継続し使ってみて本当に良かったシリーズ! 食材編

2020/12/3  

自分の身体に入れる物には、拘ってきました!   (この記事は3分で読めます) 若い頃は好きな物を好きなだけ食べてきました。 ですが、身体の中から老化は始まると言う事を知ってからは、その様な食 ...

インナービューティ まさかこの食材が⁉️

最強のインナービューティ!生姜を毎日摂る事で期待できる効果とは?

2020/11/24  

冷えには、生姜!と言うイメージですが、実は美肌効果も!   寒い季節になると、冷え性対策で生姜をと摂らなくては!と思っても、中々毎日摂るのが難しい食材ですよね。 私も、スーパーでお手頃に買え ...

インナービューティ スキンケア まさかこの食材が⁉️

ベスト過ぎる!化粧水!冬の化粧水は、これで乗り切る!

2020/11/13  

冬の化粧水は、ハトムギとビタミンC、そして日本酒で決まり!   本題の前に 今日は、このblogを投稿するか迷いましたが、心を鬼にして投稿します。 CoCoの検査結果の件は最後に少しだけ書き ...

インナービューティ まさかこの食材が⁉️

本当に大丈夫ですか? あなたの冬の乾燥対策!

2020/11/12  

冬の乾燥対策は、やはり身体の中から!   よく乾燥肌対策と言われると、「保湿力の高いクリームを塗る」と言う事が頭に浮かぶと思います。 ですが、それでしっり保湿されていますか? 時間がたつとま ...

インナービューティ エイジングケア まさかこの食材が⁉️ 食生活

効果期待大!旬の果物と言えば柿!その美容効果とは?

2020/11/2  

秋に食べたいフルーツの一つに、柿があります!     私は、普段の生活の中で食事は身体に良く、出来れば肌に良い物を特に選んで食べています。 その中でも、これからの季節でもある秋のフ ...

インナービューティ まさかこの食材が⁉️ 生活習慣

必見! 美肌に必要な栄養素とは? VOL.2!

2020/10/13  

美肌に必要不可欠なのは、食物繊維とミネラル! 先日、美肌に効果を感じる食材についてブログを書きましたが、先日書ききれなかったのでその続きになります。 前編の美肌に効果を感じる食材の詳細は、↓ 美肌を目 ...

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