まさかこの食材が⁉️

  今回のblogでは、こんなことで悩んでいる人向けの記事です   悩んでいる人 ・エイジングケアしているのに、効果感じられない！ ・肌のシミ・シワが濃くなって目立つ様になったかも！ ・肌の ...

    今回のblogでは、こんなことで悩んでいる人向けの記事です！   悩んでいる人 ・正しいスキンケアをしているのに、肌が思うように綺麗になれない！ ・スキンケア商品の、効果を感じられな ...

  今回のblogでは、こんなことで悩んでいる人向けの記事です。   悩んでいる人 ・シワの対策はしたいけど、高額なスキンケア商品は買えないな～！ ・でも目尻のシワは何とかしたいな ...

  今回のblogでは、こんな事で悩んでいる方向けの記事です。   悩んでいる人 Q. なにか有効な紫外線対策はないかな？ Q. 顔のシミ！何とかしたいな～！ Q. 出来てしまった ...

今回のblogは、キウイの意外な側面を深堀してみます！   Bさん Q. 1日に必要なビタミンCの摂取量は？ Q. キウイの効果は？ Q. 夜 キウイを食べるメリットは？   ここ ...

1: バナナを毎日の習慣として食べています！ バナナを食べ始めたのは、確か幼少期頃、母が毎朝ヨーグルトに入れてくれたものから、今日に至ってます。 ここ数年前まで、バナナがこんなに美容と健康に良い食べ物 ...

1: お味噌の意外な力！ を知ると毎日飲まずにはいられなくなります！ 実は、改めてお味噌汁の凄さを知ってから、10ヶ月連続でお味噌汁を飲み続けました。 それまでは、気が向いたら飲む程度だったので、何と ...

1: 肌の老化は、高額な美容液でも改善されません！ 人生100年時代と言われている今、健康で若々しくいる為には、生活習慣を見直すしか方法はないと思います。 その中でも健康を意識した食生活は、老化の予防 ...

1: アラフィフの私の胸は垂れてい無いどころか、バストアップしました！ バストアップ方法やバスト崩れを予防するのは、食べ物・ナイトブラ・サイズの合った下着・大胸筋トレ等をバランス良く行わないと維持出来 ...

スキンケアをしながら好きな情報番組を流していたら、気になる情報が、、、 大好きなコーヒーが、何と！シミ予防になるという情報です。 その情報は、私にとっては新鮮な話題だったので、思わず見入ってしまいまし ...

1: 美肌・美髪にもアミノ酸は 必須！ 健康的な美しい肌と髪の毛を作る為には、タンパク質が大切です。 そのタンパク質は、アミノ酸で作られているのです。 とは言え、実はアミノ酸は摂取するのが難しいので、 ...

1: お肉も部位と種類を選んで食べれば 美容効果ＵＰに！ 美容・ダイエットにお肉はちょっと、、、　と思っていませんか？ お肉の良質なたんぱく質は、美しい肌・髪の為には必要な素材なのです。 改めて、そう ...

1: 目元専用美容液は、必要ありません！ 勿論、心から楽しくて笑う時は幸せな表情シワは、出来ますが、お風呂に入り、スキンケアをすれば元通りです。 私がシナモンを飲み始めたのは、30代半ばでした。 その ...

年齢を重ねてくると、肌の悩みも共に増えていってしまいます。 ですが、この加齢により肌の悩みの元となる原因が色々あります。 その原因を知る事で、早くから予防すれば加齢による肌悩みにならなくても済むのでは ...

野菜・果物には旬があります。旬の食材は太陽と大地から最高の恵を受けて育っているので、栄養価も高く・生命力もあります。 旬の食材の中で特にお薦め食材は、ブロッコリーです。 ブロッコリーの旬は、11月~３ ...