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ボディケア

日々のボデイーケア(デリケートゾーン編)

  だいぶ前にデリケートゾーン のお手入れが大切と言うお話し させて頂きました。 その記事は、こちらから! 私がデリケートゾーンのお手入れを 気にしはじめたのは、VIO脱毛 をしてからです。 ...

ヘアケア

洗い流さないトリートメント、クリーム系?オイル系?私は・・?

髪の毛だけでなく、ボディーケア にもオイルが好きです❣ なぜなら、お肌も髪の毛も保湿され ツヤツヤになるからです ヘアオイルも色々試してみましたが、 リピートしているのは・・・   &nbs ...

生活習慣

せっかく飲むなら、お肌に効果的なミネラルウォーターを!

    一日最低2.5ℓミネラルウォーター 飲もうと決めて、せっかくならお肌 に効果的なお水は何が良いのか? 色々調べてみました。     私が、最低2.5ℓミ ...

ボディケア

日々のボデイーケア(お尻編)

何回かに分けて、ボディー ケアのパーツごとのお手入れに ついてお話ししていますが、 今回はお尻です。 (バストケア、足のケアについて の記事書いてます❗️バストケア については、こちらから! &nbs ...

ブログ

朝食前、免疫力UPの為一時間ウオーキング

今朝7時の気温は、4°でした 流石に寒かったので、しっかり 防寒対策をして、週末の恒例行事 の氏神様へお参りにウオーキングで!     耳が痛くなる位寒かった… でも、どんな天気や ...

筋トレ&フィットネス

今週からは、ほぼいつも通りトレーニング再開 !

テレビをつければ、コロナ・マスク の話題ばかりでうんざり⤵ 今週からは、通常通りジムで トレーニングをする事に‼️     理由は色々ありますが… 医療関係の仕事をしている友人 に ...

生活習慣

またしても、メディアで言っちゃってますね!ハチミツを毎日食べると…

今朝、朝食を摂りながらふと TVを見ると、コロナ予防 には、ハチミツが効果的 とまた紹介しています。   この前は、ヨーグルト・納豆… 店頭から消えてしまって大変でしたよね。 今度は、ハチミ ...

ボディケア

日々のボデイーケアアイテム(足編)

以前、足の浮腫についての記事を 書きました。 その記事は、こちらから! 今日は、日々の足のお手入れ のアイテムについてお話し したいと思います!     足も、常にお風呂上り乾かな ...

ボディケア

日々のボデイーケア(バスト編)

  以前のブログで、バストの記事は しつこい程書いているのですが… その記事は、こちらから!   今回は、日々のバストケアの仕方 と、使用しているお薦め商品の お話しです。 &nb ...

生活習慣

暫くの間、週末の氏神様へのお参りは運動不足予防に

毎週末は、氏神様にお参り→ モーニング→買い出し→仕事 でしたが… 毎週末の氏神様のブログは、 こちらから!   こんな状況なので、暫くの間は地元の 氏神様へのお参りは徒歩で行く事 にしまし ...

筋トレ&フィットネス

私の週末のストレス発散の場所もとうとう…

いつもの3月は、今年の春は こんなヘアスタイルや、 こんなスタイリングをして どんなメイクをしよう🎵 とワクワクしていましたが… 今年は、3月の初めから通っている ジムもコロナの影響で、 スタジオ系の ...

生活習慣

甘酒飲む点滴って言うワード流行りましたよね?実際の効果とは?

数年前に、甘酒が話題に なりましたよね。 「飲む点滴」「飲む美容液」と 紹介されていて、 世の女性達の注目の的になり店頭から 甘酒が消えました いつも思うのですが、飛びついて 買って飲んだり、食べたり ...

スキンケア

季節の変わり目に一番に欲しくなる物は・・・?

季節の変わり目になる今なら、 冬から春に向けて冬の色や 冬物の服に飽きてきていて、 春色の綺麗な色の物を見ると ワクワク毎年する、、、 とは言え、 まだ春物を着るには寒いので 春色のメイクや、雑貨や小 ...

boxing 筋トレ&フィットネス

キツさよりも、その先に起こる変化に期待して、続ける事には意味が必ずある!

毎週金曜日は… バーチャルボクシング&スクールボクシングレッスン日です! 時間にすると… バーチャルボクシング→45分 スクールボクシング→60分 トータル  105分のレッスンです🥊 バーチャルボク ...

ボディケア

フワフワでしっとりのバストにする為に、日々する事とは・・・

  昨日までは、バストケアの中から美容のお話し だったので、今日は外からのフワフワしっとりで、 形も整える日々のケアについて、お話しします。   身体の中からバストケアのお話しは、 ...

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