茂呂一雄

ボディケア

日々のボデイーケア(お尻編)

何回かに分けて、ボディー ケアのパーツごとのお手入れに ついてお話ししていますが、 今回はお尻です。 (バストケア、足のケアについて の記事書いてます❗️バストケア については、こちらから! &nbs ...

boxing 筋トレ&フィットネス

キツさよりも、その先に起こる変化に期待して、続ける事には意味が必ずある!

毎週金曜日は… バーチャルボクシング&スクールボクシングレッスン日です! 時間にすると… バーチャルボクシング→45分 スクールボクシング→60分 トータル  105分のレッスンです🥊 バーチャルボク ...

boxing

ボクシングのレッスンの筋肉痛が凄い理由は!

今までに何度かブログで、金曜日に 習っているボクシング について書かせて頂いていますが。 その内容は、こちらから! 2本のレッスン時間について書いていまずが、 どれだけハードな内容かは時間だけでは、 ...

boxing

筋トレ・ボクシング何を目指してる?

本当に1週間が早すぎて、びっくりします。 それだけ、充実している日々を過ごせて ると言う事にしておきます トータルの美を追求するとなると、 日々身体に入れる物、スキンケアも 大切ですが… それだけでは ...

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