美尻

筋トレ&フィットネス

今週からは、フリーウエイトでの筋トレ再開!

今週からは、フリーウエイトの 尻トレ再開しました!     約1か月ぶり位のフリーウエイト でのトレーニングなので、 予想通り、それはそれはキツかった です💦 それでも頑張る明確な ...

ボディケア

日々のボデイーケア(お尻編)

何回かに分けて、ボディー ケアのパーツごとのお手入れに ついてお話ししていますが、 今回はお尻です。 (バストケア、足のケアについて の記事書いてます❗️バストケア については、こちらから! &nbs ...

ブログ

朝食前、免疫力UPの為一時間ウオーキング

今朝7時の気温は、4°でした 流石に寒かったので、しっかり 防寒対策をして、週末の恒例行事 の氏神様へお参りにウオーキングで!     耳が痛くなる位寒かった… でも、どんな天気や ...

ボディケア

日々のボデイーケア(バスト編)

  以前のブログで、バストの記事は しつこい程書いているのですが… その記事は、こちらから!   今回は、日々のバストケアの仕方 と、使用しているお薦め商品の お話しです。 &nb ...

筋トレ&フィットネス

私の週末のストレス発散の場所もとうとう…

いつもの3月は、今年の春は こんなヘアスタイルや、 こんなスタイリングをして どんなメイクをしよう🎵 とワクワクしていましたが… 今年は、3月の初めから通っている ジムもコロナの影響で、 スタジオ系の ...

boxing

筋トレ・ボクシング何を目指してる?

本当に1週間が早すぎて、びっくりします。 それだけ、充実している日々を過ごせて ると言う事にしておきます トータルの美を追求するとなると、 日々身体に入れる物、スキンケアも 大切ですが… それだけでは ...

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