免疫力

生活習慣

免疫力UPだけでなく、内臓温度をあげてくれる食材とは?

今は、美容も大切かもしれない けど、免疫力をあげて自分の身体 を守らないと、いけないと思う 今日この頃です。 健康=美容ですから!! 婦人科系の病気で死にかけた時、 本当に思いました。 健康で、普通に ...

生活習慣

完全栄養食で、思い浮かぶ食材は?

完全栄養食って言うと、 何の食材が思い浮かびますか? 卵を毎朝食べ続けているのですが、 卵は、完全栄養食と言われるほど 栄養がバランスよくとれる食材の一つ です。   ポイント 卵の抜群な栄 ...

生活習慣

またしても、メディアで言っちゃってますね!ハチミツを毎日食べると…

今朝、朝食を摂りながらふと TVを見ると、コロナ予防 には、ハチミツが効果的 とまた紹介しています。   この前は、ヨーグルト・納豆… 店頭から消えてしまって大変でしたよね。 今度は、ハチミ ...

生活習慣

甘酒飲む点滴って言うワード流行りましたよね?実際の効果とは?

数年前に、甘酒が話題に なりましたよね。 「飲む点滴」「飲む美容液」と 紹介されていて、 世の女性達の注目の的になり店頭から 甘酒が消えました いつも思うのですが、飛びついて 買って飲んだり、食べたり ...

サプリ&フード

発酵食品の大切さをサクッと解説しますね!

発酵食品は、なぜ良いのかって メディアや、口コミでこれって、 痩せるらしいとか、美肌になるとか でも、いつも思う事は持続しないと 結果はでない! ですよね!? 何でいいのか❓ 正しい使用法、適量、飲み ...

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