ワカメ

免疫力 生活習慣

腸内環境を整え、体脂肪も減らしす食材とは・・?

先日免疫力があがる食材 ランキングを書きました。 その記事は、こちらから! 今日は、ワカメのお話しをします。 ワカメは、腸内環境と体脂肪を 減らす食材として、毎日食べていました。 そのワカメも、免疫力 ...

生活習慣

免疫力UPだけでなく、内臓温度をあげてくれる食材とは?

今は、美容も大切かもしれない けど、免疫力をあげて自分の身体 を守らないと、いけないと思う 今日この頃です。 健康=美容ですから!! 婦人科系の病気で死にかけた時、 本当に思いました。 健康で、普通に ...

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