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3月から紫外線が急上昇!その時髪の状態は?

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3月から紫外線が急上昇!その時髪の状態は?

1: 季節の代わり目は、ヘアメンテも重要!

4月に入ると、暖かくなりワクワクしてお出かけしたくなりますが、それと同時に紫外線量が増えて、肌だけではなく髪の毛にも様々な影響が出ます。

髪の毛が乾燥すると言う事は、頭皮にも同時に影響を与えてしてしまい、頭皮のバリア機能が低下してしまうそうです。

そして、春は花粉の季節なので肌同様、髪や、頭皮にも花粉やほこり等が付着してしまいます。

更には気候の変化によるストレスからくる血行不良が起こってしまう事もあるそうです。

なので肌だけではなく、髪の毛への日常のヘアケアも、とても大切です。

 

1-1: 日々のお手入れで艶髪を目指すには?

 

髪の艶の元になっているのは、髪の外側の”キューティクル”で、硬いタンパク質のケラチンがつくっています。

摩擦にとても弱いので、無理やりブラッシングしたり、乱暴にシャンプーしたりするとキューティクルが剥がれ落ちる事があります。

まさに、この状態の髪は、艶がなく傷みやすく、”枝毛や切れ毛”もできている場所もかもしれません

入浴前の丁寧なブラッシングが重要で、丁寧にブラッシングする事で、髪についた汚れを落とせて頭皮の血行促進にもなります。

ブラッシングのポイントは、毛先から少しずつ丁寧にとかす事です。

髪の絡まりがなくなったら、頭皮に少し圧力を加えて前から後ろへブラッシングして、最後に前から後ろにとかせば完璧です!

 

1-2: 美髪を目指すシャンプー

シャンプーの時に大切なのは、予洗いなんです。いきなりシャンプーつけて洗ってませんか? 38℃のぬるめのお湯ですすぎながら、指の腹で頭皮マッサージする様に洗います。

これで、髪と頭皮の汚れはこの予洗いで、8割は落とせます

シャンプーを使う時は、毛先の部分にもみ込む様に泡立てるようにしてから、最後に頭皮をマッサージしながら洗います。

私は、シャンプー・トリートメントの肯定で摩擦をなるべく髪の為に避けたいので、『KAMIKA』のオールインワンクリームシャンプーを半年以上使っています。

これ一つで、シャンプーもトリートメントも済むので髪への摩擦も少なく、成分も髪に良い物ばかりなのでとてもお薦めです。

『KAMIKA』関連については、こちらから

白髪予防に黒ゴマは効果が期待出来ると言われてるが!?

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香り マリンノート
髪質 全髪質
商品の重量 400 グラム

そして、何度もブログび書いていますが、毎日使うドライヤーもとても大切です。

 

1-3: 艶髪を維持する為のドライヤーのコツ

ドライヤーのかけ方次第で、髪の艶に影響してしまいます。艶のある美髪を維持するのなら、まずは根本からしっかり乾かし、根本がしっかり乾いたら、中間部分から毛先までを乾かします。

ここで注意する事は、中間部分から毛先までが絡まっていたまま、熱を当ててしまうとダメージが残ってしまうかもしれないので、途中ブラッシングをして絡んでいる部分を、といてからドライヤーをして下さい。

最後の仕上げは、上から下に髪も引っ張りながら手ぐしで乾かし、最後に冷風を当てれば、完了です!

そして、艶のある美髪になる為には、やはり生活習慣の見直しです。

私の一押しのお薦めのドライヤーは、ヘアビューザーの『レプロナイザー2D plus』で、使えば使う程、髪質が改善されていきます。

 

コレがおすすめ


レプロナイザー 2D Plus
付属品:ノズル(1個)・フィルター(2枚)
製品名:レプロナイザー 2D Plus 型名:REP2D-G-JP 電源:AC 100V 50/60Hz 消費電力:1,200W (AC100V) 温風温度:約110℃(周囲温度30℃の場合)
◆サイズ:高さ228.9×幅233.5×奥行105.6mm (ノズルを除く) ◆質量:約709g(ノズルを除く) ◆安全装置:温度過昇防止装置(サーモスタット・温度ヒューズ) ◆電源コード長:2.6m

レプロナイザーに関しては、こちらから

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そして、肌と同じで、髪の毛を健康的な美髪を維持する為には、身体の中からのケアも重要です。

 

1-4: 髪の内側からのケア

ココがポイント

・質の良い睡眠

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌だけではなく髪や身体全体の細胞・組織に修復に働きかけてくれます。髪にも22時~翌2時の時間に深く眠る事が大切です。

・髪に必要な栄養素で補給

髪をつくっている成分はほとんどがタンパク質なので、大豆製品・魚・肉などでタンパク質摂取を心がけ、その他には、ビタミンA・ビタミンB6・ビタミンE・ミネラルなどの栄養も必要です。

・紫外線ダメージを防ぐ

紫外線は、肌だけではなく髪にも同じ影響があります。予防策は、日傘・髪用のUVスプレーなど。

・寝る時の髪の毛の摩擦を気を付ける

寝ている間に髪が枕で擦れてしまうと、寝ぐせやダメージの原因になってしまいます。

その予防には、シルクのナイトキャップがお薦めです。このナイトキャップの中に髪を綺麗にいれて、眠れば枕との摩擦を防げるだけでなく、シルクの保湿効果で髪が艶々になります。

シルクのナイトキャップ被って寝るだけで、こんなに変わるんだぁと感動しました。

今では、髪がツルツルになるので、朝にはナイトキャップが脱げてしまっているので、もう少し朝までしっかりと被れる物を買い直そうと思っています。

では、そのシルクの素晴らしい効果について簡単にお話ししたいと思います。

 

1-5: シルクの特徴と利点

 

低刺激で抗菌作用があり、敏感肌の方にも安心して使用出来ると思います。

また肌触りの良さは、繊維の中でも1番と呼べるのではないでしょうか?

最近では、パジャマや下着などにも使われていますね。

 

特徴と利点

・シルクは、気温や湿度を適切に保つ働きがあります。その為、冬は暖かくて、夏は涼しいので、一年通して使える素材です。

・肌に大敵と言われている紫外線を、シルクには紫外線を90%以上カットしてくれる効果があるそうです。

・シルクの持つ潤いは美肌効果もあり、シルクが肌に触れている状態たど肌がしっとりスベスベに潤いをもつという不思議な素材なんです。

 

その理由は、蚕から作られている繭かだ取れるタンパク質の繊維は、18種類のアミノ酸が含まれているそうです。シルクを構成する成分が人の肌に近いので肌に馴染みやすいんですね。

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毎日のヘアケアは、上記の商品を使ってしていますが、ある程度の月日がたつと、プロの手を借りたヘアメンテも必要です。

私も、「人の見た目は、ヘアスタイルが8割」だと思っているので、定期的なヘアメンテに行きます。

昨日は、いつもお世話になっているサロンで、春を意識したヘアスタイルにほんの少し変えてきました。

 

 

1-6: まとめ

4月に入ると、暖かくなりワクワクしてお出かけしたくなりますが、それと同時に紫外線量が増えて、肌だけではなく髪の毛にも様々な影響があります。

髪の毛が乾燥すると言う事は、頭皮にも同時に影響を与えてしてしまい、頭皮のバリア機能が低下してしまうそうです。

肌だけではなく、髪の毛の日常のヘアケアと定期的なヘアメンテはとても大切です。

日々のお手入れで艶髪を目指すには

・ブラッシング
・シャンプー
・ドライヤー
・シルクのナイトキャップ

 

私の場合、とても有効でした。

毎日のヘアケアは、上記の商品を使ってしていますが、ある程度の月日がたつと、やはり、プロの手を借りたヘアメンテも重要なポイントなのです。

と言う事で、今日はサクッとこの辺で!




昨日のblogは!

 

2: coffee break

 

2-1: 朝活から元気のでるメセージ

Twitterで毎朝発信しているメッセージ集です。落ち込んだ時やモチベーションを上げたい時など是非ご覧くださいネ。毎朝、1記事づつ積上げて投稿しています。

朝活からのメッセージ!2021年3月

目次 毎朝4時からTwitterでつぶやく朝活のメッセージ朝活からのメッセージ!2021年2月朝活からのメッセージ!2021年4月2021年3月31日(水)2021年3月30日(火)2021年3月29 ...

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2-2: CoCoが病魔に負けないように祈って頂ければ幸いです! 

2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能性があると、簡易病理検査の結果分かりました。

その後、高度医療センターでCT及び再病理検査を実施の結果、11月26日(木)病院より連絡がはいり「扁平上皮がん」が確定してしまいました。

 

2-3: リンク集!スキンケア&ボディケア

スキンケア&ボディケアにご興味のある方は、下記を是非ご覧ください! 表示されるまで、多少時間がかかるかも知れませんが、焦らずに宜しくお願い致します。

 

2-4: リンク集!生活習慣・ボディメイク・食生活

生活習慣・ボディメイク・食生活にご興味のある方は、下記を是非ご覧ください!

 

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イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

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