月別アーカイブ:2020年01月

ブログ

少し遅めの新年のお参りとお札を納めた後の感動とは?!

2020/5/12  

初詣! 毎年この時期に、昨年のお札を納めに早朝に、お参りに行きます。 早朝の境内は、人も少なくとても気持ちよくお参りできます。 何より、素晴らしい晴天に恵まれて⤴️   こんな感じです。☀️ ...

スキンケア

365日必須のUVケア、その日その日で使い分け。

2020/5/21  

  普段からファンデーションは使いませんが、 UVケア商品は、その日の予定や気分で変えています。 でも、お肌に優しさ重視です!   一日家にいる日は、 ※商品説明は、引用させて頂き ...

生活習慣

朝ごはんが、とても大切な理由とは…

2020/5/21  

起床時はエネルギーが大変不足しています!   私は、ほぼ夕食は食べないので、 朝食は、とても大切です。 朝は、休みの日も関係なく 5時半に起きています。 なので、我が家の朝食は だいたい7時 ...

筋トレ&フィットネス

寒さにも負けず... 今日も!

2020/5/21  

超回復 悪天候の日は、ジムはとても空いています。 なので、ストレスなく待ちもなく、 トレーニングができるので、嬉しいです! 最近のパターンは・・・ 月曜日が、筋トレDAYで、火曜・木曜は有酸素メインで ...

スキンケア

肌水分量5回目測定結果は?

2020/5/12  

スキンチェッカー で、普段も計っていまずが測定結果のお話しは、5回目です。  4回目のブログは、こちらから!   今の所、水分量は安定しているようです❣️ 前回の1/11測定結果は… &nb ...

生活習慣

自宅で、醤油麹作っています。

2020/5/12  

醤油麹は、塩麹よりも麹が多く含まれている食材なので醤油変わりに 使用しています。 塩麹は、使っているご家庭も多いかと思います。塩麹も勿論、作って使用しています!   醤油麹と塩麹の違いを簡単 ...

ここだけの話!

私が店頭で服をほぼ買わない理由とは...

2020/5/15  

私は、長くアパレル業界で働いていました。 私のアパレル時代のプロフは、こちらから!   服に飽きている? それも大いにあると思います。 後は… 服を見ても、ときめかない物は買わないと決めてい ...

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スキンケア

今、注目の幹細胞エキス、これを試してみる事に!

2020/5/24  

幹細胞がとても気になって! というお話しは、以前ブログに書かせて頂きました。 そのブログは、こちらから!   気になった商品から、試してみる事にしました❣ その商品は、 【シグリッド】 なぜ ...

サプリ&フード 生活習慣

忙しくて時間がない時の昼食は、何を摂る?

2020/5/12  

ありますね~忙しい時の食事って! 一週間の中で、1~2回仕事の都合で昼食をとれない時があります。 日中はお腹が空いて死にそうって感覚がないので、少し我慢をすれば食べなくても良いかなぁと思ってましたが… ...

生活習慣

枕選びを間違えると、老け顔に???

2020/5/15  

枕選びを間違えると、寝る姿勢が悪くなります。 そうなるとどうなると思いますか? 老け顔になってしまう可能性が😨 なぜなら。。。 寝る姿勢によって、お顔のシワやたるみ、むくみや肌荒れの原因になってしまう ...

筋トレ&フィットネス

週の初めから、頑張る事とは...

2020/5/22  

私の月曜日は、週4回通うジムの日の中で、筋トレを一番頑張る日です   と言っても、私自身は特に凄く頑張っていると言う意識はなく、するべき日と言う意識でやっている事なので頑張ってる感はないです ...

スキンケア

酵素洗顔、週1・2回使用すると良い訳とは?

2020/5/15  

以前、酵素洗顔を使用していましたが!   特に理由はないのですが、暫く使うのをやめていました。 酵素は、自分の身体に摂る方に注目度があがってしまって、再度、酵素洗顔について色々調べて、再認識 ...

ブログ

お誕生日をお祝いしてもらえるのは、いくつになっても嬉しい

2020/5/24  

今日がお誕生日と言う事で、 先週はお誕生日ご飯が続きました。 歳を重ねる事は、特には気にしていなく。 気にかけてもらえる事がとてもありがたい気持ちと嬉しい気持ちでいっぱいです!   &nbs ...

boxing 筋トレ&フィットネス

ボクシングのレッスン後の筋肉痛が凄い理由は!

2020/6/28  

今までに習っているボクシングについて書かせて頂いていますが! その内容は、こちらから!   2本のレッスン時間について書いていますが、どれだけハードな内容かは時間だけでは、伝わりずらいと思い ...

ブログ

接客のあるべき姿に、感動!

2020/5/9  

私は、長年サービス業、接客業の仕事をしていたので、目線でみてしまいます。 私のプロフィールについては、こちらから!   ここ最近は、特にサービス業の飲食業については、心地良い接客は受けた記憶 ...

スキンケア

乾燥しない唇をサポートしてくれる、優秀な商品とは

2020/5/9  

ヴァセリン!恐るべし! 以前のブログで、唇の乾燥のお話しをした時にヴァセリンを紹介しましたが。。。 そのブログは、こちらから! ⇓   その後に、これを使うだけで、プルプルに潤うと紹介があり ...

まさかこの食材が⁉️

杏仁豆腐の真ん中にのっている、赤い実の凄いパワーとは?

2020/5/21  

何気に食べているクコの実(ゴジベリー)   大半の人は、杏仁豆腐の上にのっているのを、何気に食べているクコの実(ゴジベリー) 私も、効果を知るまでそうでしたから。。。 クコの実は。。。 ☆エ ...

スキンケア

ボディースクラブの、シュガースクラブとソルトスクラブの違い

2020/5/21  

基本は、乾燥肌なのでシュガースクラブ愛用中です! ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、身体も古くなった角質を取り除かないでそのままの状態で、いくら優秀なボディークリームなど塗っても、お顔と同じくお ...

ボディケア

かかと・ひじ・ひざは年齢がでてしまう!それが、しっとり!

2020/5/8  

誰もが知っている、ニベア! 改めて使えるボディケア!   夏のサンダルの季節以外は、隠れているからお手入れおろさかにしている人多いです。 (ジムは、一年中トレーニングウエアーなので肌を露出し ...

スキンケア

肌水分量4回目測定結果は!?

2020/5/8  

スキンチェッカーが届いて、約1カ月になります。   そして、更に変化が!     肌水分量がまた上がりました。   (昨日の夜、撮影です) 今は、日々スキンチェ ...

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