目次
今週の月曜から、暫く充電期間です！
思い切り、力を出し切った後は身体と精神を休めてパワーアップしてまた突っ走ります！
そう、25日のピアノ生徒さんによる、ミニライブでは成功に向けて全身全霊で挑んだ為、私のblogのメインテーマでもある、スキンケアネタを書いていなかったので、今日は『日中肌が乾燥しないスキンケア方法』を書きます。
私の朝のスキンケア
➊美顔スチーマーで、５分肌を温めます。 私が、スチーマーを使い続けるのには理由があります。
・肌を柔らかくしてくれる。
・冷えや血行不良でこわばってしまった肌表面がスチーマーをあてると肌が柔らかくなり、その後の化水や美容液などの角質層への浸透がよくなる。
・スチームが、温感で毛穴ケアもでき、スチームで保湿効果も期待大です。
注意ポイント
★毛穴汚れを綺麗にしたい
★肌にうるおいを与えたい
★肌荒れが気になる
↑一つでも気になる事があれば、美顔スチーマーはお薦めです。
➋拭き取り化粧水で拭き取ります。
➌化粧水をつけます。今はハトムギ化粧水＋日本酒の化粧水です。
化粧水の量は、601円分です。
500円玉分→100円玉分→1円分これで充分です！
そして、最後の１円分の化粧水の時に、フラーレンの美容エッセンスを１滴混ぜます。
何故601円かは？
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化粧水の必要量が、６０１円て？なに？これ？
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➍ローションパックもしくは、シートマスクパック
➎保冷剤をガーゼで包み、冷やします。
➏PG2 （プロテオグリカン原液配合美容液）の詳細は
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プロテオグリカン原液配合美容液の効果は？
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➐朝用乳液だけだと今の季節はサッパリし過ぎなので、使っているクリームを混ぜて使った らとても良い感じです。
私は、ノーファンデ派なので、これで朝のスキンケアはおしまいで、出かける時はアイメイクを軽くして終了です。
打ち上げは！
昨日は、友人が素敵なお店てピアノの発表会成功祝いをしてくれました。
昨日のお祝いの席は、オシャレなイタリアンで、交わす話に刺激を受け、美味しいお料理とシャンパンで大いに盛上りました。
「アマルフィィ ノべッロ 」というイタリアンのお店で、三浦野菜と三崎漁港から届く新鮮魚介の湘南イタリアンです。
（メニュー）
（前菜）
（魚料理）
（パスタ）
（肉料理）
(デザート）
４時間のランチタイムでしたが、楽しい時間はあっとゆう間でした。
昨日は、ランチでカロリー摂り過ぎたので夜は何も食べずに終わりました。
今朝の体重・体脂肪測定は、体重は0・5㎏増・体脂肪は変化なしです。
調整しまーす！
と言う事で、今日はサクっとこの辺で！
