髪の毛にも、気配りしているか？で見た目の印象が大きく変わる！

1: 第一印象の8割は、ヘアスタイルと言われています

1-1: ヘアスタイル8割って？

人の第一印象は、その約8割を髪や髪型が決めると言われていますね。髪型は人に見られる、もっとも気を使う部分といっても過言ではありません。

そのため、ヘアスタイルには好みはもちろん、現在の心境や性格、生活環境などが現れると言われているのです。ですから、どのように自分を表現したいかを明確にしたうえで、髪型を考える必要があります。

・日々の髪の毛のお手入れ
・定期的に美容院でメンテナンス
・年代に合った、ヘアスタイル

1-2: 老けてみえてしまう原因は？

注意ポイント

・薄毛や白髪

原因は、ストレス、日焼け、食生活、喫煙、頭皮ケア不足、寝不足

・女性ホルモンとの関係性

年齢を重ねると、毛髪の働きに大切な、女性ホルモンのエストロゲンの減少…そして、男性ホルモンが現れその影響で髪の成長に影響がホルモンバランスが、髪の毛に大きく関わります。

確かに、髪の毛がキレイでまとまっていて、自分の年代に合ったヘアスタイルをしていると、それだけでとっても素敵な人に見えるますよね。

1-3: 普段のお手入れで何をすべきか？

❶シャンプーは、夜が理想！
❷シャワーの温度は、38°
❸シャンプーは、液が濃い目　の場合は、頭皮に直接で　薄めの液の場合は、手で泡だててから頭皮へ。
❹シャンプーは、襟足から頭頂部へ下から上へ洗う事で、血流が促され地肌が生き生きすると、お顔の血色がよくなります。
❺擦らず、頭皮からシャンプーが残らないように洗い流します。
❻トリートメントまたは、ヘアパックをする。トリートメントをする際は、優しく揉み込む様にするとよいです。そして、アルミキャップなどを被り蒸すとさらによいです。
❼適度に洗い流します。

（注）シャンプー前にはブラッシングを忘れずに❗️

ブラッシングについては、こちらから

と言う事で、今日はサクッとこの辺で❗️