ヘアケア

頭頂部が固くなると、ほうれい線の原因になる?

  1. HOME >
  2. ヘアケア >

頭頂部が固くなると、ほうれい線の原因になる?

頭の凝りは良くないのは知っていたけど、放置するのは怖い・・・

最近の週末の楽しみは、amazonプライムビデオで映画・海外ドラマ鑑賞です。
映画や海外ドラマを見る気分では無い時には美容のお勉強が、できる番組を見つけそれを見ています。

 

 

その番組の、詳細は↓

化粧水の必要量が、601円て?なに?これ?

  目次 休日の夜の楽しみは、アマゾンの601円化粧水のつけ方せっかく飲むなら、お肌に効果的なミネラルウォーターを! 休日の夜の楽しみは、アマゾンの プライムビデオで、映画を見るか海外ドラマ ...

続きを見る

 

今回は、その番組でプロの美容家の方が、頭頂部の凝りを放置しておくとたるみ・ほうれい線の原因となってしまうとお話ししてました。

日々のケアも説明していたので、その日から実施しています。頭もスッキリするので、ご紹介したいと思います。
シャンプーの時、マッサージブラシは、使った方が良いようです。

種類は沢山ありますが選ぶポイントは、程よい刺激で、地肌を傷めず頭皮のコリをほぐす商品です。

美容家の方がお薦めしていたのは、エトヴォスの“リラクシングマッサージ”

 

今は、以前から使用しているシャンプーブラシを使って、頭頂部をほぐしています。
普通は、シャンプーブラシは一つで使用しますが、紹介していたのは、二個のシャンプーブラシを使用しての頭皮凝りほぐし方法でした。

ポイント

頭頂部の凝りほぐし方

❶シャンプーで泡立て終わったら、指の腹で、頭頂部から前頭部にかけて骨が二本あるので、骨にそって押しながらほぐして先頭部へ・・・

❷その後、二個のシャンプーブラシで同じ場所をマッサージする感じで行う。

(私が使用中のシャンプーブラシです)

❸朝と夜、できたら頭皮用のマッサージブラシ、無い場合はブラシで、前頭部→頭頂部→後頭部の順番でほぐす。

(ダイソーに売ってました)

 

ブラッシングは重要なので、どちらかと言うと頭頂部は軽く、側頭部は、意識的にマッサージをしていました。

たるみ・ほうれい線の原因は頭頂部にもあったんでね!

そういえば、美容院に行った時に頭頂部が凝ってると良く言われ、ほぐすように言われていましたが、
よく分からずにスルーしていました。

意識的に頭頂部のケアを行った結果、凝りがとれているか、美容院に行った時に、聞いてみたいと思います。

この情報はとても為になったので皆さんにも、お役に立てれば嬉しいです!

という事で、今日はサクっとこの辺で!😅

 


サプリ&フード プロテイン 筋トレ&フィットネス 超回復

2021/5/8

筋肉痛は最高のご褒美なのです! そして超回復を理解しよう!

目次 1: 超回復の為に、休養日も大切なのです!1-1: 「超回復」とは?1-2: 筋トレ後は2日~3日間の休息が必要1-3: 超回復を意識したトレーニング頻度は?1-4: 鍛えたい筋肉の部位を分ける ...

ReadMore

美容鍼

2021/5/6

頭頂部、顔の筋肉の凝りを解すには、美容鍼効果に期待!

目次 1: 毎日、凝りを解していても、完璧ではない! 1-1: 美容鍼で、ほうれい線がなぜ改善されるのか?1-2: 顔の凝りは、放っておくと浮腫み・皺の原因に!1-3: 表情筋のバランスの改善1-4: ...

ReadMore

スキンケア 生活習慣 筋トレ&フィットネス

2021/5/6

やはり、これが最強なんです!肌を綺麗にするなら、規則正しい生活を!

目次 1: 知っているけど、中々出来ていない方の為に!1-1: 規則正しいとは?1-2: 適度な運動1-3: 特に摂るべき食材は?1-4: 肌を綺麗にする為にする事は?1-5: 乾燥肌の方はここで注意 ...

ReadMore

バストアップ 在宅筋トレ 筋トレ&フィットネス 筋トレマシン

2021/5/6

在宅筋トレがトレンド? 自宅で簡単に出来る大胸筋トレは如何ですか?

目次 1: 私の大胸筋の基盤は、在宅筋トレでした!1-1: 私が、大胸筋トレをお薦めする理由1-2: バストが崩れる原因1-3: 胸をこれ以上に垂れさせない為に何をするか?1-4: 何故?大胸筋トレで ...

ReadMore

バストアップ まさかこの食材が⁉️

2021/5/6

バストUPに効果的な食材を、摂り続けた結果?

目次 1: アラフィフの私の胸は垂れてい無いどころか、バストアップしました!1-1: バストアップに効果的な、食材&食事とは?1-2: 何故?味噌汁がバストアップに良いのか?1-3: 私が効果を感じて ...

ReadMore

 

私からのお勧め髪サプリ!



自然なハリツヤを目指す新習慣♪ 飲んで内からアプローチ♪《Black Nature(ブラックナチュレ)》
あなたはこんな悩みがありませんか?《ボリューム、コシが弱くなった》 《黒々とした艶を取り戻したい》《痛むのが気になるけど時間と手間はかけたくない》そんなあなたに飲んで内からアプローチ♪
《Black Nature(ブラックナチュレ)》食事では取りにくい栄養素が1日3粒でしっかり吸収!

私からのお勧め髪サプリ!



美容内科医/発毛診療医監修「ブラックサプリEX」ン発毛診療医でサプリメントアドバイザーの服部医師が厳選した成分を黄金のバランスで配合配合した、大人気サプリメントはいかが?「黒ゴマ」「亜鉛」「ビタミンC」「L-リジン」「オルニチン」「アルギン酸」「ビオチン」「パントテン酸」「レスベラトロール」

 

イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

-ヘアケア

© 2020 makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話 Powered by AFFINGER5