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金曜日は,筋肉痛のご褒美day?

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金曜日は,筋肉痛のご褒美day?

筋肉痛が『ご褒美』と言う意味分かりますか?

こんばんは!

 

10月の終わりから、ブログはじめました。
makiponこと、マキです。

ご訪問して頂いた事に、感謝しております。
ありがとうございます!!

今週は、月曜日のブログからヘアケアの話しが続いていたので…

金曜日の私の1日は、夕方からピアノ出張レッスンをしています。

 

 

昨年よりフリーでお仕事をする様になり、毎日変化があり、私にはぴったりな仕事のスタイル!

ピアノのレッスン後は11月8日ブログで、お話ししているので、良かったら読んで見て下さいね!

筋トレ・ボクシング何を目指してる?

下半身の筋力は、大切だと言われています   本当に1週間が早すぎて、びっくりします。 それだけ、充実している日々を過ごせて ると言う事にしておきます トータルの美を追求するとなると、 日々身 ...

続きを見る

 

ピアノ先生のウエアーからジム系ウェアーに着替えてモチベーションアップ!
意外とボクシングやる自分が結構好きだったり!

でも、翌日の筋肉痛が…

今日も、これからボクシング🥊

頑張りまーす!!

と、いう事で今日もサクッとこの辺で!😅


スキンケア

2020/9/25

試してみたシリーズ!フェイスシートマスク VOL.2

ピュレアのひきしめマスクは、新感覚のフェイスマスク! フェイスシートマスクは、肌の状態に合わせて商品を選んでスペシャルケアに使用すると、効果的だと思います。 〇〇枚入りのお得用を使用するのではなく、衛生面でも個別包装の商品がお薦めです。 先日は、韓国のマスク専門ブランドの「MEDIHEAL」を紹介しました。 その詳細は、↓   今は、個別包装のパックは数えきれない種類の商品が多数あり、興味がある商品は、全部試してみたくなります。 フェイスシートマスクは個別包装の商品を肌に合わせて週2・3回使用し ...

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サロン スキンケア

2020/9/25

何故?! 秋は毛穴トラブルが起きやす季節?

最強の毛穴専門サロン!第3回目のご報告! 前回、毛穴専門サロン「ポアレスラボ」さんに伺ったのは、8月13日でした。 何故、秋に入るこのタイミングで行ったのかは、今日のblogのタイトル通りで、秋が毛穴トラブルが起こりやすい季節だからです! このblogで良くお話している老化ですが、8割は紫外線が原因と言われており、夏に受けた紫外線のダメージで、夏肌は過酷な状況に陥っています。 そして、そのタイミングが丁度、夏から秋にかけての、この時期と言う事で、紫外線による老化現象が進行しダメージを受けたまま秋を迎えたく ...

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スキンケア

2020/9/25

試してみたシリーズ!フェイスシートマスク VOL.1

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スキンケア

2020/9/23

本当に正しい保湿ケア、出来てますか?

知っているようで知らなかった!「秋枯れ肌にならない為の保湿方法!」   正しい保湿でエイジングケアって言われても、意外と知らない人多いですよね。確かに、化粧水で水分入れて油分で蓋をすれば良いんでしょう?と言われれば間違えではありません。 ただ、本当に美しい大人の肌ってどんな肌をイメージしますか? 私が思う、美しい大人肌は? ポイント ・潤い ・滑らか ・ハリ ・弾力 ・血色 が全てある肌の事だと思いますし、私も目指したい肌です。 そして、顔に手の平をあててそっと離すと、頬の皮膚が肌が手の平に吸い ...

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スキンケア ボディケア

2020/9/21

大変!間違えた角質ケアをすると、どうなる?

知っているようで、知らなかった「角質ケア!」 実は、角質は肌にとって全く不要と言う訳では無く、必要なものなのです。 だからと言って角質ケアをを全くしないでいると、不要な角質が溜まってしまい、ザラつきやクスミの原因になってしまいます。 昨日の記事で、9月の肌状態について書きました。 詳細は、↓   角質とは? 角質は、皮膚の1番外を覆っている所で、人の皮膚は角質が何層にも重なった角質層できています。そして肌の生まれ変わり(ターンオーバー)をする事で、1番外側の角質は死んだ細胞になります。 不要にな ...

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イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

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