筋トレ&フィットネス

私の週末のストレス発散の場所もとうとう…

2020年3月7日

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私の週末のストレス発散の場所もとうとう…

2020年3月7日

憎き!コロナ!

いつもの3月は、今年の春はこんなヘアスタイルや、こんなスタイリングをしてどんなメイクをしよう🎵

とワクワクしていましたが…

 

 

今年は、3月の初めから通っているジムもコロナの影響で、スタジオ系のレッスンが全て暫くの間中止なってしまいましたえーんスタジオ系がお休みと言う事は、私のストレス発散のバーチャルボクシングとボクシングのレッスンが、暫くお休みですえーん

 

ボクシングの詳細は、こちらから!

ボクシングのレッスン後の筋肉痛が凄い理由は!

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3月~5月まで休会の受付も特別措置としてはじまりました。その話しを聞いてからは、何だかモチベーションがだだ下がりで行く気がなくなり、3月~5月まで休会するかどうか本当に悩みました。

 

今週は、結局…

月曜日→仕事は通常通り行くが、帰宅してから悩んだ結果、ジムに行く事をやめるショック

火曜日→一日自宅で仕事をして、夕方ジム友から誘いがあり悩むが、気が進まず行く事をやめるぼけー

水曜日→ジム定休日

木曜日→仕事後、帰宅して今日こそは、様子見でジムに行こうと思っていましたが、突然の花粉症デビューで体調不良で仕方なくジムはお休みぐすん

金曜日→仕事の帰りに花粉症の薬を買って飲み、今日こそは絶対ジムに行く!!

 

と心に決めてやっと行けましたニコ

 

ジムでマシーンを使用したトレーニングは、一週間ぶりだったので、パワーが出ないので軽めのトレーニングで終了!

トレーニングよりも、たった一週間ぶりなのに、いつも通りのジム友達に会えた事が、嫌な現状をほんの少し忘れさせてくれる癒しの時間でした❣ラブ

やっぱり美容と健康の為には、笑う事は大切ですね❣

ジムに行く頻度は落ちていますが、宅トレはしっかりやっています!

なので、筋肉痛は常には続いております(^-^;

暖かくなってきたら、ランニングを外でしようかと思っています🏃‍♂️💨

ジムの有酸素マシーンは、なんとなく…

 

と言う事で、今日はサクッとこの辺で😅


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maki

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