サプリ&フード まさかこの食材が⁉️

私が高いアイクリームや、目専用の美容液に頼らない理由とは?

2020年2月7日

  1. HOME >
  2. サプリ&フード >

私が高いアイクリームや、目専用の美容液に頼らない理由とは?

2020年2月7日

まさか、この食材が!

私は、日々のスキンケアでアイクリームや、目元専用美容液使用していません。

今現在は使用していませんが、30代の頃の方が目尻のシワがあって、気にしていたので、色々なアイケア商品を使用していたかもしれません。

今は、目周りもシワも特に気になっていないから、使用していないただそれだけです。

これも身体の中から美容の話しになりますが、偶然にも30代前半位から、摂っている物の効果で、後々に効果を感じ、実感している物があります。

 

それは、シナモンです!

 

 

まだブログを始めたばかりの時に、シナモンの話しに触れてはいますが、詳しくは、お話ししていなかったので、改めてシナモンパワーについて、お話させて頂きますね!

 

シナモンの効果とは?

ポイント

シナモンは、美容だけではなく、健康にも役立つ効果が沢山あるんです!

❶消化促進・抗菌・発汗・胃を健康に保つ・血行改善

❷血糖値・中性脂肪・コレステロール値を低下させて、生活習慣予防にも効果大です。

❸殺菌作用・解熱作用もあるので、風邪の予防や改善にも効果あり。

ここからが、特に大切です!

❹「毛細血管の保護をしてくれる」
要するに、毛細血管が減少して起こる事は、健康を害する事だけではなく、シワ、シミ、たるみの原因になってしまいます。
毛細血管の老化防止に役立ち、修復効果があり、毛細血管は、ご存知かと思いますが、身体のいたる所にあります。
そのため、効果が実感しやすい箇所が沢山あり、頭皮の毛細血管が元気になれば、髪が増えたり艶がでます。顔なら、シワ、シミが減少します。

 

 

シナモンを摂り始めてから長いので・・・気が付けば、風邪をひく事も人よりだいぶ少ないです。

後は、三大悩み(シワ、シミ、たるみ)、私は悩んでいません!

※シナモンの1日の摂取量⇒0・6g~3gです。

この量を毎日、朝は豆乳に入れて飲み、夜はカゼインプロテインに入れて摂取しています。

周りの人にシナモンを教えても、毎日摂るのを忘れちゃう!とか、めんどくさいとか・・・予防食は、日々摂らなければ、効果も予防もできません!

 

と言う事で、今日はサクっとこの辺で😅

 


筋トレ&フィットネス

2020/6/6

ジムの休会で、購入した物とは?

ジムでの重要なトレーニングメニューは、これさえあれば!   毎日の有酸素運動、1時間のウオーキングも全身運動になります。 ウオーキングにつぃての詳細は、↓ 今までも、家にある簡単な道具で筋トレしていましたが、もっと追い込みたくなってきたので、宅筋トレを充実させる為に二つの物を購入しました。 一つは、、、 トレーニングベンチです。     二つ目は、、、 重さが変えられるダンベルです。     ジムに通っている時から身体の部位で意識的にトレーニングしていたの ...

ReadMore

ボディケア

2020/6/5

下着(ブラ)の買い替え時期、気にしていますか?

体重が変化すれば、バストのサイズも変わります!なのに、下着は!     世の中の、下着気にしている女性は、洋服を着た状態で分かります。 何故なら、身体のラインが綺麗だからです。 ですが、、、 下着が身体に合っていなくて、背中や脇の脂肪が、はみ出ている人を時々見かけます。 それは、下着を体系の変化に応じて買い変えていないなど様々理由だと思いますが、、、 では、   下着の買い替え頻度は?     どうしても、見えない部分の下着は優先順位が低く、使えなくなるま ...

ReadMore

ブログ

2020/6/4

感動!参拝後のお約束とは!MARINE & FARM

NO.1のお気に入りRestaurant!   来週にも梅雨入り予定とTVで言っていたので、前夜に決めて、急遽行って来ました。 そのお店は、横須賀の佐島にある『MARINE & FARM』と言います。       (まるで船のような外見です) そのお店に向かう前には、せっかくなので、『夢が叶う』と言われている、神社をいつも決まった順番で、三か所周ります。   まずは、『走水神社』です。   (後ろを振り向くと海が見えます)   ...

ReadMore

スキンケア

2020/6/3

何故?顔は白いのに身体だけ日焼けしてしまいます!?

顔は白いのに、手足は毎年焼けてしまいますが改善策は?     顔は、日焼けによるシミが怖いからと顔は白塗り、完全防備している人をよく見かけますが、以外に身体に関してはそこまでしていない様に思えます。 私の個人的意見は、日々シミ予防のケアをして、日焼け止めをしっかり塗って出かければ、夏らしく、小麦色の肌が海外セレブのようで素敵だと思っています。 予防しているので、小麦色に焼けてもシミにはならないので、安心ですね。 ただ、一般的には日本人女性は、美白がお好みのようなので、友達が顔は白いのに ...

ReadMore

スキンケア

2020/6/2

Obagi 酵素洗顔に変えてみました!

昨日の肌のざらつきケアの続きです!     話題のObagi 酵素洗顔を使ってみる事にしました! と言っても、使用し始めてもう1ヶ月以上はたっていますが、酵素洗顔は、使用感が好きここ最近は週2回は使用しています。 何故、酵素洗顔がお薦めなのかは、↓   今年の1月から使用していたのは、スイサイの酵素洗顔【ビューティークリアパウダーウオッシュ】です。 私からのお勧め酵素洗顔! suisai(スイサイ) スイサイ 洗顔パウダー ビューティクリアパウダーウォッシュ 単品 0.4g× ...

ReadMore

私からのお勧めプロテイン&サプリ!



バルクスポーツ プロテイン ビッグカゼイン 1kg ナチュラル【カゼインプロテイン】
ビッグカゼイン ナチュラルはたんぱく質のカゼインミセルを豊富に含むミルクプロテイン(MPI)を主原料にしている。余分な糖質と脂質を丁寧に取り除いたたんぱく質を原料としている点が特徴だ。効果的なカラダづくりを目標とする方にとってはアミノ酸を持続的に取り入れることが重要課題となる。食事の摂れない夜間や小腹が空く時間帯はアミノ酸が不足しがちだが、ビッグカゼインを補給することでこの問題をクリアできる。

バルクスポーツ プロテイン ビッグカゼイン 1kg キャラメル【カゼインプロテイン】
• 【ホエイプロテインに並ぶ定番の”長く続く”カゼインプロテイン】 ビッグカゼインのとろみのある食感は空腹感を満たし、持続的なアミノ酸補給に役立ちます。
• 【カゼインミセルを主原料としたナチュラルフレーバーも別商品ページでご用意】
• 【原材料名】 カゼインカルシウム、キャラメルパウダー(濃縮乳、加糖脱脂練乳)、香料、乳化剤、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ネオテーム) ※原材料の一部に大豆を含む
• 【栄養成分】 エネルギー 95kcal、タンパク質 18.9g、脂質 0.7g、炭水化物 3.2g、ナトリウム 110mg(付属スプーン1杯25gあたり) 【内容量】 2㎏ 80回分

明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
●商品説明:ザバス ソイプロテイン100 ココア味」は、ソイホエイプロテインを100%使用したザバスのプロテインです。たんぱく原料として引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」を100%使用しています。トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。

• プロテイン種類:WPC(ホエイプロテイン・コンセントレート:Whey Purotein Concentrate)
• 味:ココア味
• 内容量:1,050g(50食分)
• カロリー:1食分(21g)当たり エネルギー 83kcal
• 特徴:理想とする筋肉のために。ホエイプロテイン100%使用。「7種類のビタミンB群+ビタミンC」配合
• 原材料:乳清たんぱく、ココアパウダー、デキストリン、植物油脂、食塩、乳化剤(大豆を含む)、V.C、香料、増粘剤(プルラン)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、ナイアシン、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、葉酸、V.B12

[海外直送品] エクステンド BCAA+シトルリン【マンゴーネクター】1231g
エクステンドは、2:1:1の比率の分岐鎖アミノ酸(L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン)を成分とするEnergy Amino、グルタミン、シトルリンマレート、およびビタミンB6の精密なスポーツブレンドです。

  • この記事を書いた人

maki

今!注目の商品!

1

就寝時に、もしかしてノーブラですか?     眠っている間に胸が垂れてしまうのを防ぐことができるという「ナイトブラ」 さまざまなブランドから発売されています。とはいえ、ナイトブラに ...

2

2020年の情報発信‼️ 幹細胞とは? 幹細胞(かんさいぼう)とは、組織の発生や再生を担っているといわれている細胞のことです。 幹細胞は再生医療にも使われており、肌のキメを整える効果も期待でき、この幹 ...

3

私も実際に、ここで3D立体マスクを購入し使ってます!   私のblogでジョギング中に付けてますが、何度使用したことか! 下記のメッセージはこのメーカーからです! ポイント 検証証明書のある ...

4

我が家では、一般的な配達タイプのウォーターサーバーを利用しています。 数多くのウォーターサーバーから、幾つかの条件を絞り込んで、現在のメーカーにしたのですが、ここ最近、配達タイプではなく、自宅の水道水 ...

-サプリ&フード, まさかこの食材が⁉️
-, , , , , , , , , , , , ,

Copyright© makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.