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甘酒飲む点滴って言うワード流行りましたよね?実際の効果とは?

2020年3月6日

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甘酒飲む点滴って言うワード流行りましたよね?実際の効果とは?

2020年3月6日

甘酒健康にも美容にも効果的!

 

数年前に、甘酒が話題になりましたよね。

「飲む点滴」「飲む美容液」紹介されていて、世の女性達の注目の的になり店頭から甘酒が消えましたガーン

いつも思うのですが、飛びついて買って飲んだり、食べたりしても続けないと効果実感を感じる訳がありません。

とりあえず食べてみよう!

とりあえず飲んでみよう!

とりあえず…の人多いですね!

私が甘酒を摂り入れ始めたきっかけは、甘酒には健康にも美容にも効果的な物だと知ったからでした。なので、何年も毎朝適量飲んでいます。

★発酵食品については、こちらから!

発酵食品の大切さをサクッと解説しますね!

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甘酒の効果とは?

ポイント

❶甘酒に含まれるブドウ糖、麹菌により分解されているので効率良く体内にエネルギーの源を吸収できます。この成分こそが、点滴と同じだそうです!

❷甘酒には食物繊維やオリゴ糖が豊富に含まれています。この成分は腸内の善玉菌を増やすので便秘予防・解消にも役立ちます。

❸免疫活動を活性化させる事で、免疫力を高めてくれます。
  ここからは、女性注目です!

❹ビタミンB群が沢山含まれているので、代謝と血行をUPさせて毛細血管の隅々まで栄養素を届けて老廃物を流してくれます。麹菌は、喫煙・ストレス・飲酒によって欠乏してしまう皮膚の状態を整えてくれる働きをしてくれる成分を含んでいるので、シミ・くすみ・目の下のくま・肌荒れにも効果的だそうです。

❺ダイエット中にどうしても甘い物が摂りたい時に、甘酒を飲むとダイエットのサポート飲料として良いと思います。

❻麹菌に含まれている麹菌の中には、抗酸化作用があります。抗酸化作用と言えば、老化の元となる活性酸素です。この憎き活性酸素を抑制してくれる働きもしてくれます。

 

 

私のブログは、摂り続けて効果実感している、健康と美容予防食を紹介しています。自分でもブログに書きながら、この食材の効果はこれにも効いているんだなぁと再認識できています。

もしご興味ございましたら、過去の記事に予防食の記事を色々書いていますのでお読み頂けましたら、うれしいです❣

 

と言う事で、今日はサクっとこの辺で😅


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●乳酸菌と相性の良い「オリゴ糖」、水に溶ける食物繊維(難消化デキストリン)も1杯でとれて、健康習慣をサポートします。
●味はスッキリ美味しい抹茶味なので無理なく続けることができます。モリンガパウダーなのでそのまま水や牛乳・豆乳に溶かして飲んだり、ヨーグルトなどの食べ物と一緒にアレンジしながら楽しんでいただけます。

  • この記事を書いた人

maki

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