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必見!毛穴レスを目指す洗顔方法とは?

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必見!毛穴レスを目指す洗顔方法とは?

1: 知っているようで知らなかった『正しい洗顔方法』

今日は、月の始まりなので、美容ネタにしようと思います。

さて美肌作りの基本は、やはりクレンジングと洗顔です!

その正しい方法を知らないと、せっかく良い製品を使っても効果が発揮できるどころか、毛穴が開いてしまったり、たるみの原因や肌の乾燥なども起こり兼ねないのです。

某大手製薬会社の美肌アドバイザーの仕事をしている時に、基本のスキンケアをしっかり学んでいましたので、クレンジングと洗顔の重要性は是非とも知って頂きたいと思います。

肌の表皮は、0.2mmしかないので(サランラップ1枚分位)なので、スキンケアの基本は肌をとにかく動かさない事がポイントです!

この方法は、たるみ予防になります。

 

1-1: 正しい洗顔方法

➊クレンジング後、洗顔を泡立てます(手に吸いつく様な濃密泡)手を逆さにしても落ちない位までしっかり泡立てて、泡のクッション吸着力で洗います。手は絶対顔に触れないで下さい。泡の弾力で古い角質や毛穴の汚れを吸い取ります。

このしっかり泡立てるの行程が、面倒くさいと言われる事多いですが、泡をしっかり立てて指で触れない事が、とても大切なので忘れずに!

肌が動かない程度の力加減が、キーポイント。肌に触れる時は肌を動かさない程度の弱い力をキープする事が大切で、頬などは面積が広いので触れてしまいがちなので注意が必要です。

➌洗い流す温度は重要です。お湯の温度は30℃~34℃のぬるま湯です。こすりすぎ・落とし過ぎには注意が必要です。

洗顔する際どうしても、頬は面積が広いので洗いやすいので、頬ばかり洗ってしまいがちですが、頬は顔の中でも乾燥しやすい場所です。
しっかり洗うべき場所は、皮脂分泌が多くて汚れがたまってしまうTゾーンや小鼻・鼻先です。

➍シャワーの水流を直接肌に当てる。これも極力しない方が良いです。水流の圧と手の平の摩擦になり、乾燥の原因・たるみの原因になります。

ジムのお風呂で、やっている人を良くお見かけしますが、気を付けた方が良いかと思います。

➎毛穴を引き締めたくても、冷水のみですすいでしまうと皮脂汚れが落ちにくくなり、毛穴が締まってしまい、スキンケアの成分が浸透しにくくなります。

❻洗顔のすすぎは、すくい水でそっと流す事が大切です。バシャバシャ勢いよく顔に当ててしまうのは、肌に負担がかかるので✖です。手ですくった水でそっと泡を流す感じが〇です。

流し残しをしやすいのは、生え際やフェイスラインです。そこを洗うのは手にためた水で丁寧に念入りに洗い流します。

 

1-2: 自分の肌に合った洗顔選びも大切なポイントです

 

洗顔の種類

フォームタイプ
・ジェルタイプ
・固形石鹸
・泡タイプ
・クリームタイプ
・パウダータイプ
・オールインワンタイプ

私は、元は乾燥肌なので乾燥予防の為に使った事ある洗顔は、固形石鹸とクリームタイプとパウダータイプです。

固形石鹸
肌質を選ばず使えます。

クリームタイプ
洗浄力が弱く肌への負担が少ない。しっかりメイクではない人にお薦めです。

パウダータイプ、酵素洗顔など
防腐剤の必要性を少なくし天然由来の成分でつくられているので、お肌に優しいです。
酵素洗顔は、週2回位使う事がおススメです。

 

酵素洗顔とは

酵素の力で古い角質や角栓、皮脂を取り除く効果があり、つるんとした透明感のある肌を目指せるそうです。

 

ココがおすすめ

酵素洗顔の良いところは

・酵素には、たんぱく質を分解する作用があります。
・肌の古い角質を洗い流すサポートをしてくれます。
・角質が取り除かれる事で、ターンオーバーが正常化します。
・肌のゴワゴワ感や毛穴の黒ずみ、くすみなど悩みにアプローチします。

 

1-3: まとめ

美肌作りの基本は、やはりクレンジングと洗顔です!

その正しい方法を知らないと、せっかく良い製品を使っても効果が発揮できるどころか、毛穴が開いてしまったり、たるみの原因や肌の乾燥なども起こり兼ねないのです。

肌の表皮は、0.2mmしかないので(サランラップ1枚分位)なので、スキンケアの基本は肌をとにかく動かさない!

この方法は、たるみ予防になります。

ココがポイント

洗顔の大切なポイントは

・ 洗顔の泡を逆さにしても落ちない位の泡をたてて、手が肌に触れない様に泡の弾力で洗います。
・お湯の温度は30℃~34℃のぬるま湯です。こすりすぎ・落とし過ぎはしない方が良いです。
・シャワーの水流を直接肌に当てる。これも極力しない方が良いです。水流の圧と手の平の摩擦はWになり、乾燥の原因・たるみの原因になります。
・毛穴を引き締めたいからといって、冷水のみですすいでしまうと皮脂汚れが落ちにくくなり。毛穴が締まってしまってスキンケアの成分が浸透しにくくなってしまいます。
・洗顔のすすぎは、すくい水でそっと流す事が大切です。バシャバシャ勢いよく顔に当ててしまうのは、肌に負担がかかるので✖です。手ですくった水でそっと泡を流す感じが〇です。

丁寧に正しい洗顔をするだけでも、肌は変わると思います。常に肌はサランラップ1枚と思っているとむやみに動かせなくなると思います。

と言う事で、今日はサクっとこの辺で!

 

2: coffee break

 

2-1: 朝活から元気のでるメセージ

Twitterで毎朝発信しているメッセージ集です。落ち込んだ時やモチベーションを上げたい時など是非ご覧くださいネ。毎朝、1記事づつ積上げて投稿しています。

朝活からのメッセージ!2021年2月

目次 毎朝4時からTwitterでつぶやく朝活のメッセージ朝活からのメッセージ!2021年1月2021年2月28日(日)2021年2月27日(土)2021年2月26日(金)2021年2月25日(木)2 ...

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2-2: CoCoが病魔に負けないように祈って頂ければ幸いです! 

2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と言う、悪性の癌に侵されている可能性があると、簡易病理検査の結果分かりました。

その後、高度医療センターでCT及び再病理検査を実施の結果、11月26日(木)病院より連絡がはいり「扁平上皮がん」が確定してしまいました。

 

2-3: リンク集!スキンケア&ボディケア

スキンケア&ボディケアにご興味のある方は、下記を是非ご覧ください! 表示されるまで、多少時間がかかるかも知れませんが、焦らずに宜しくお願い致します。

 

2-4: リンク集!生活習慣・ボディメイク・食生活

生活習慣・ボディメイク・食生活にご興味のある方は、下記を是非ご覧ください!

 

イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

-ウォーターピーリング, スキンケア, 毛穴, 洗顔

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