目次
1: 貴方は就寝時にノーブラですか？
育乳を目指すなら「ナイトブラ」が必須です！
いわゆる「就寝時専用のブラジャー」の事を言います。
私は実は13年ほど前からけ続けて寝ています。
1-1: 胸の4大老化現象
胸もやはり加齢と共にしっかりケアをしないと残念ながら、老化が進行してしまいます。そして、胸には4大老化現象があるんですってー
注意ポイント
❶垂れチチ
❷離れチチ
❸アシンメトリーチチ（左右が非対称）
❹さりげなチチ（加齢とともに、デコルテが痩せて大きさ問わずバストトップの位置が下がること）
これを知った時、まず自分はどれだろーとしっかり観察する事が大切。
そして、理想の綺麗な形は鎖骨の真ん中から左右のバストトップを結ぶとキレイな三角形が美しい形です。
1-2: バストケア
この形を理想としバストケアスタート。
ポイント
❶お風呂上がり乾かないうちに、オイルで保湿、その後はお顔のスキンケアと一緒でお化粧水→バストケアクリームでマッサージ
❷ナイトブラを必ず着けて寝る
❸ブラは、定期的にサイズを測ってもらい正しいサイズの物を着用
❹トイレに行くたび、直す！
❺やはり大胸筋が大切
❻肉、魚、大豆のタンパク質等を日々摂るある女優さんが言ってました。
胸までがお顔‼️と
要するに、そこまでしっかりケアをするって事なんだなぁーと納得。
何でも、継続して続けてる事は結果となって現れますよね～😅
1-3: 就寝時にノーブラだと？
注意ポイント
・寝ている間に寝返りうったりで、身体は動きます。柔らかいバストは脂肪でできてる為、動くたびに脇や背中にバストが上下左右に流れてしまう。
・ノーブラ就寝は胸の形が崩れずだけではなく、サイズダウンに！
・日中のブラを着けた際、形が崩れてしまった胸はそのままの状態で、洋服着ても、スッキリ着れませんね‼️
・年齢と共に、二の腕、背中のお肉はほぼ胸流れによる物汗
1-4: なぜ、ナイトブラが良いのか？
ナイトブラはバストを包み込む構造になっており、横になった状態でも、重力の関係でバストが上下左右に流れてしまうのを防ぐ作りになっています。
仰向けに寝ているときに、重力や流れるのを支えるのがナイトブラの役目
ナイトブラを着けて寝るだけで、予防できるのなら、着けて寝ようと思い13年‼️
着けていて、本当に良かったと自負してます‼️
と言う事で、今日はサクッとこの辺で❗️
ブログ村ランキング
励みになりますので、下のボタンのクリックを是非、宜しくお願いします😉
