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日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています！
今日の最高気温は21℃という予測で、今週末は先週よりも更に暖かいですね。
窓を全部屋を全開にすると、とても気持ち良い日になり、夏の訪れが待ち遠しい今日この頃です！
さて今朝も、お約束の早朝ウォ―キングに行きました。
日曜の朝だったのですが、意外とウォーキングしている人は少なかったです。
何故？
我が家では、日曜祝日の朝はゆっくりスタートと言う選択肢はありません！
何故ならば、この季節のこの時間は、まだ完璧な春とは言い切れませんが、とても気持ち良くウォ―キングを楽しめる貴重な時間帯だからです。
と言う事で、日曜日の私の1日は、平日も休みも関係なく同じ時間に起きるので、何ら変わりがない１日のスタートなのです。
タイムスケジュール
4:30～5:30 ヨガ⇒太陽礼拝⇒ストレッチヨガ⇒お尻自重トレ
5:45～6:20 氏神様へウォーキング⇒帰宅してから、Twitterとfacebookのチェック
6:30～7:30 スキンケア
7:30～9:30 家事をしつつ、朝食の準備の後、朝食
9:30～ 就寝まで 家事の続きが終了後フリータイム
さて日曜日の午後は、試してみたいボディケア商品や、スキンケア商品をnetでチェックするのも、楽しみの一つです。
そして、今回は以前から気になっていた入浴剤を買って試してみました。
楽天・Amazon共に、人気商品の「BARTH」です。
入浴剤も色々試してみましたが、ちょっと感動しました。違いを感じたのは初めてかも知れません💦
1-1: 「BARTH」って？
ココがおすすめ
・着色料・香料などは一切使わず、余分な物をそぎ落として中性重炭酸泉の力が凝縮されています。
・錠剤から出る炭酸ガスの泡ではなく、炭酸ガスがお湯の中に溶け込んでできる重炭酸イオンです。
・温浴効果を高めて、体温の上昇をサポートしてくれます。
・BARTHは、石油合成ではなく、でんぷんの発酵で得られるクエン酸を使用していて、柔らかいお湯になり、肌のキメを整えて柔らかくして美肌効果を感じる事ができます。
・まるで美容液な入浴剤で、BARTHの有効成分であるビタミンC・クエン酸・重曹が石鹸では、落ちにくい頑固な皮脂汚れや毛穴の黒ずみを洗い流して、肌のキメを整えてくれます。
こんな効果を感じる事が出来るのなら試して見たくなりますよね。
週末はゆっくりお風呂に浸かれるので、チャンス！と思い早速使ってみました。
大きいラムネ見たいな真っ白な粒を３粒入れて入りました。
お湯は、いつもと全然違ってとろみがあるお湯になり美容液の様な感じになりました。
お風呂の温度は、38℃~40℃で15分ゆっくり浸かると効果的と書いてあったのでその通りにしました。
BARTH効果なのか、分かりませんがとても質の良い睡眠をとれた感じで今日は、身体がいつも以上にすっきりしていれ、肌はすべすべです！
ただ、1回３粒入れると、300円計算になるので毎日は使いません！
いや、使えません！の方が本音かな？💦
毎日、色々な入浴剤を使用して気分を変えるのが好きなので、その一つとなれば良いのかな？と言う感じです。
本来なら、本物の温泉巡りでもしたい所ですが、コロナ禍なので、暫くは我慢です。
今日も、時間を有効的に活用し、素敵な休日にしたいと思っています。
こんなに気温も高く良いお天気ですが、私の外出は早朝ウォーキングで終了です。
日曜日は、心と体のリフレッシュ！
ストレス無く、時を刻んでいきます！
これからの季節は、紫外線対策もしなければならなので、blogの記事としてUPを予定しています。
と言う事で、今日はサクっとこの辺で！
昨日のblogは！
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感動！ ヘアドライヤーは、やはり！『レプロナイザー』が凄い！
目次 1: 乾燥の季節なのに、私の髪の状態はとても良好！1-1: 髪の毛の状態がとても良い理由1-2: レプロライザーの特徴1-3: リュエミリーナのバイオプログラミングとは？1-4: まとめエステに ...
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2: coffee break
2-1: 朝活から元気のでるメセージ
Twitterで毎朝発信しているメッセージ集です。落ち込んだ時やモチベーションを上げたい時など是非ご覧くださいネ。毎朝、1記事づつ積上げて投稿しています。
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朝活からのメッセージ！2021年2月
目次 毎朝4時からTwitterでつぶやく朝活のメッセージ朝活からのメッセージ！2021年1月2021年2月28日（日）2021年2月27日（土）2021年2月26日（金）2021年2月25日（木）2 ...
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2-2: CoCoが病魔に負けないように祈って頂ければ幸いです！
2020年11月7日に、我が家の愛猫のCoCoは扁平上皮がん（へんぺいじょうひがん）と言う、悪性の癌に侵されている可能性があると、簡易病理検査の結果分かりました。
その後、高度医療センターでCT及び再病理検査を実施の結果、11月26日（木）病院より連絡がはいり「扁平上皮がん」が確定してしまいました。
2-3: リンク集！スキンケア＆ボディケア
スキンケア＆ボディケアにご興味のある方は、下記を是非ご覧ください！ 表示されるまで、多少時間がかかるかも知れませんが、焦らずに宜しくお願い致します。
2-4: リンク集！生活習慣・ボディメイク・食生活
生活習慣・ボディメイク・食生活にご興味のある方は、下記を是非ご覧ください！
