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今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.25

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今日は日曜日なので、雑記ブログでどうですか!2021.04.25

1: 日曜日は、筆休めの「雑記ブログ」にさせて頂いています!

毎日blogを更新し続けていると、正直 どうしてもネタ切れとなり、日々アンテナを張り巡らし、情報収集をしないと、更新が滞ってしまいます。

しかし、そんな生活が毎日続いたら流石に私も疲れてしまうので、週に1度どうでも良い、私の戯言を投稿するのが日曜日と言う事で今日のタイトルとなっております。

さて、このblogを今回、初めて見て頂く方もいらっしゃると思いますので、改めてblogのコンセプトを簡単にお話します。(詳しくはサイト運営者に書いてあります)

私のblogのコンセプトは、『貴女自身の良さを引き出すお手伝いを提案!』です。

ファッションを語る上で大切な事は、美容と健康を意識し綺麗な体系造りが必要で、その体系を維持する為に、日々の食生活の意識改善をし、肌も心も若々しく維持する事が必要かつ重要だと考えております。

バランスの取れた『美しさ』を追及するのであれば、コスメ・ファッション・エステ・美容、健康等 全てにおいて総合的にプロデュース出来なければ、本来の『美しさ』は語れないと私は考えております。

ただ、私は専門家では無いので、個々の分野の知識はその道のプロの方々には到底適いません。

ここでは、私が実際に使ってみて良かった製品や通ってみて、感じた情報等をこのブログを通してお伝えし、何かの『気付き!』を発信していく事がコンセプトであり目的です。

私もそのような実績を築き上げれるように日々、情報収集を通じて、またSNSで知り合った方々からのアドバイスも頂いて勉強しております。

そして、このような事を意識しながら日々、blogを書いています。

勿論、このblogを読まれる方の中には、その業界で既にプロとして成功されている方々も多いかと存じます。

多少の意見の食い違い等もあるかも知れません。

でも、美を追求されるのであれば、最終的には自らの意識と責任と忍耐と努力だと私は考えております。

さて4月の最終週の日曜日ですね!

4月も、何だかとても早かったです。

 

1-1: 私の1日 2021.04.25

こんな感じの日曜日

3:45~        起床:体重・体脂肪計測した後、・Twitter更新

5:00~5:50 氏神様へウォーキング

6:00~7:30 新規入会のジムでパーツ毎の筋トレ⇒ストレッチ

8:00~   帰宅後、スキンケア→朝食

9:00~     家事終了後フリータイム

今日は、日曜日で雑記ブログの日なので、少し自分の気持ちを書かせて頂きます。

先週の日曜日に、愛猫のCoCoが虹の橋を渡ってしまい、色々と考えていたので今週1週間は、いつもより何となく長く感じました。

家にいると、CoCoが大好きな場所を見てしまい、思い出しては涙した日が続いてます。

なので、CoCoが使用していたベッドやトイレ、首輪やよだれかけを処分してしまう事が出来ないのです。

朝!起きた時、「あ~、CoCoいないんだ、、、」と思うと、たまらない気持ちになってしまいます。

なので、今は家にいても何かを夢中でしているか、ジムで無になって運動をするか、仕事に没頭している時間が、CoCoの死から気持ちが離れて幾分楽です。

でも、今は心にぽっかり穴が空くという表現が、まさに当てはまっている様に思えます。

さて、今日から東京・大阪・京都・兵庫の4都府県に3度目の緊急事態宣言が発令されましたね。

先ほど、銀座の街中の様子がTVで流れていましたが、何故か思ったより人が歩いていました。お店もやっていないのに、不思議な光景だなと見ていました。

きっと、緊急事態宣言をやっていない県に、人が流れていくのは目に見えますよね💦

私は、今週火曜日からは通常通りの朝のルーティンに戻り、しっかり身体をならしながらトレーニングして、追い込んでいました。

あ~また筋トレネタと、うんざりされている方、ごめんなさい!

でも私の美容は、絶対に『運動=食=美容』なので!

 

1-2: 今週のトレーニングメニュー

 


(火曜日:尻トレの日→有酸素運動→コラーゲンマシーン)


コラーゲンマシーン ジム内に設置されています!)

 


(水曜日:大胸筋トレの日→有酸素運動)

木曜日   休養日

 


(金曜日:腹筋・背筋・体幹→有酸素運動→コラーゲンマシーン)

 


(金曜日 夜:boxingレッスン)

 

土曜日   休養日

 


日曜日:尻トレの日→有酸素運動)

 

これだけの運動をするので、夜はぐっすり質の良い睡眠がとれています。

後は、心の穴は時が解決してくれるのでしょう。

と言う事で、今日はサクッとこの辺で

 




昨日のblogは!

 

2: coffee break

 

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イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

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