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バストアップに効果的に、日々食べる物の中で、一番効果があった物とは?

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バストアップに効果的に、日々食べる物の中で、一番効果があった物とは?

1:それは、豆乳です!

 

 

やはり大豆イソフラボン効果は、女性は摂るべき物なんですねー!
(長い間、摂り続けていて良かったと心から思います)

大豆イソフラボンについて、詳しくお話ししているので、そちらの記事は、こちらから!

女性は、大豆イソフラボンを意識的にとるべき!

目次 1: 大豆イソフラボンの偉大さ!1-1: 女性ホルモンと肌の関係は1-2: 健康な肌を作る為の生活習慣1-3: 大豆イソフラボンは1-4: まとめブログ村ランキング 1: 大豆イソフラボンの偉大 ...

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私が、豆乳を飲み始めたきっかけは、激やせしてしまった事があり、バストサイズが2サイズダウン⤵

一回そこまで、落ちてしまうと元に形良く戻すのは、大変でした。(ーー;)

色々リサーチしてまずは、中から!☝️

そして飲み始めて、もう20年位なのが豆乳です。

 

1-1: 豆乳とバストアップの関係

ポイント

豆乳イソフラボンには、エストロゲン(女性らしい丸みを帯びたボディラインや、生理周期や妊娠のサポートをしてくれます)に似た働きがあるので、バストアップ効果ありです。

《バストアップ効果を高める為の豆乳の飲み方》

❶朝飲むのがお薦めです。活動的に行動するには、朝食は大切です。朝、意識的に摂ると良い栄養素の中に、たんぱく質が入っているからです。その他に、ビタミン・ミネラルを意識して!

豆乳の一日の摂取量は、200mlです。

無調整豆乳と調整豆乳とどちらを飲むのが効果的か?》

★豆乳には、色々な種類の物がありますが、豆乳本来の効果を最大限に引き出すのは無調整豆乳です。

 

『普段から豆乳飲んでいますか?』の調査を見た時は驚きました。

・飲んでいる⇒31.0%
・飲んでいない⇒69.0%

そして、飲んでいる人は無調整豆乳の方が飲みやすいせいか、多いようですね。

 

 

1-2: バストアップ効果は?

豆乳は、毎日必要摂取量を飲む事で効果はあります。※私の個人的に、感じている効果です。

人工的に手を加えた物はいつか崩れると思っているので、そういった物には、身体も、顔にも頼りません!

ただし、日々寝る時のナイトブラは、必須アイテムですよ

凄く美意識高い方は、頭の先から足の爪まで意識してらっしゃると思いますが、どうしても、大半の女性は、顔・肌・洋服・etc…

要するにぱっと見にばかり意識がいきがちですが、美を追求するのなら、中から美容と身体のラインも
意識すると、トータルで素敵になれるのに…

その他にバストアップ効果のある食材については、またの機会に!

と言う事で、今日はサクッとこの辺で

 

 

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記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

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  • この記事を書いた人

maki

-ナイトブラ, バストアップ, ボディケア

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