スキンケア

シミ予防は、365日休みはない!

  1. HOME >
  2. スキンケア >

シミ予防は、365日休みはない!

シミはシワと同じように、あるだけで実年齢より老けて見えてしまいます!

シミの話の前に、シワの対策と予防に関しては、こちらから!

 

シミの原因

・紫外線
・加齢
・喫煙

肌に合わない『化粧品かぶれ』などシミの原因は色々ありますが、大きな原因は紫外線です。

紫外線を浴びると、シミの原因となるメラニン色素が多くつくられ、角質層に蓄積されてしまうからです。

シミ予防にはUVケアが大切になります。

そんな事知ってると言う方もいると思います。

よく耳にするのは。。。

3月位から美白化粧品を使ってUVケアすると言う事を!

秋冬は、紫外線はないのでしょうか?

太陽がある限り紫外線は365日降りそそいでいます。

 

 

秋~初冬にかけては、紫外線量が多いシーズンです。

シミ予防には、紫外線対策と乾燥対策が何より大切なんです!

冬は、肌の調子が悪くなりがちですが、紫外線対策と乾燥対策をしっかりしておく事で、ハリや透明感を保てます。

12月~2月は、1年で紫外線量は最も少ない季節ではあります。

とはいえ…

シワたるみにも影響を及ぼすUVAは、季節関係なく常に降り注いでいます。

 

UVAとは

地表に降り注ぐ紫外線の約9割をしめるのがUVAです。

波長が長く雲や家の中、車の窓ガラスを透過して肌に到達してしまう恐ろしい紫外線。
『生活紫外線』とも言われ、UVAを浴び続けると、ゆっくり黒くなり、シワやたるみの原因となります。

この事を、はじめて知った時は本当に知らないって事は、怖いなぁと思いました。

 

冬の日焼け対策

①日々乾燥対策を怠らない。

 乾燥については、

②お顔には、365日晴れの日も雨の日も日中はUV入りの下地やファンデを必ずつける。

③肌が露出している部分は日焼け止めをきちんと塗ります。

 効果は2.3時間なので塗りなおすのが理想です。

④外出時は、帽子か日傘で晴れや曇りの日は必要です。

 

 

⑤UVカット加工されている
 サングラスで目も守る。目に紫外線が入ってしまうと防衛反応を示した脳がメラニンを作れと指令を出してしまうのです。

 

 

シミを防ぐ生活習慣

①早寝早起き

②食事は、ビタミン多く含んでいる野菜を意識的に摂るようにする。(シミ、シワ予防の食べ物についてはまたの機会に)

☆ビタミンCは、シミの原因となるメラニン色素の生成を抑え、コラーゲンの生成のサポートをしてくれます。

 

 

まとめ

これは予防法なので、できてしまったシミは角質に溜まってしまっているメラニンがシミと

なって見えてるので、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)を正しい30日周期に促して、メラニンを排出しないと、シミは消える事はありません。

やはり、ターンオーバーを促すサポートをしてくれる美容液は、必須になりますね!

ターンオーバーを促す美容液を色々お試し何が自分に合っているか模索中です…

と言うわけで、今日はサクッとこの辺で😅


スキンケア

2020/9/25

試してみたシリーズ!フェイスシートマスク VOL.2

ピュレアのひきしめマスクは、新感覚のフェイスマスク! フェイスシートマスクは、肌の状態に合わせて商品を選んでスペシャルケアに使用すると、効果的だと思います。 〇〇枚入りのお得用を使用するのではなく、衛生面でも個別包装の商品がお薦めです。 先日は、韓国のマスク専門ブランドの「MEDIHEAL」を紹介しました。 その詳細は、↓   今は、個別包装のパックは数えきれない種類の商品が多数あり、興味がある商品は、全部試してみたくなります。 フェイスシートマスクは個別包装の商品を肌に合わせて週2・3回使用し ...

ReadMore

サロン スキンケア

2020/9/25

何故?! 秋は毛穴トラブルが起きやす季節?

最強の毛穴専門サロン!第3回目のご報告! 前回、毛穴専門サロン「ポアレスラボ」さんに伺ったのは、8月13日でした。 何故、秋に入るこのタイミングで行ったのかは、今日のblogのタイトル通りで、秋が毛穴トラブルが起こりやすい季節だからです! このblogで良くお話している老化ですが、8割は紫外線が原因と言われており、夏に受けた紫外線のダメージで、夏肌は過酷な状況に陥っています。 そして、そのタイミングが丁度、夏から秋にかけての、この時期と言う事で、紫外線による老化現象が進行しダメージを受けたまま秋を迎えたく ...

ReadMore

スキンケア

2020/9/25

試してみたシリーズ!フェイスシートマスク VOL.1

フェイスシートマスクは、個別包装の商品がお勧め! 肌の状態を見て、週2・3回はフェイスシートマスクでスペシャルケアをします。 フェイスシートマスクは、何枚も入っていてジップロックの様な袋に入っている商品もありますが、手を入れる事で雑菌が入ってしまうそうなので、個別包装の気になる商品を色々試すのが好きです。 今回は、コスメが売っている所では必ず見かけてたり肌が綺麗な人がお薦めしている「MEDIHEAL」のフェイスシートマスクを試してみました。 MEDIHEALって? 韓国のブランドなんですが、保湿力の高さ・ ...

ReadMore

スキンケア

2020/9/23

本当に正しい保湿ケア、出来てますか?

知っているようで知らなかった!「秋枯れ肌にならない為の保湿方法!」   正しい保湿でエイジングケアって言われても、意外と知らない人多いですよね。確かに、化粧水で水分入れて油分で蓋をすれば良いんでしょう?と言われれば間違えではありません。 ただ、本当に美しい大人の肌ってどんな肌をイメージしますか? 私が思う、美しい大人肌は? ポイント ・潤い ・滑らか ・ハリ ・弾力 ・血色 が全てある肌の事だと思いますし、私も目指したい肌です。 そして、顔に手の平をあててそっと離すと、頬の皮膚が肌が手の平に吸い ...

ReadMore

スキンケア ボディケア

2020/9/21

大変!間違えた角質ケアをすると、どうなる?

知っているようで、知らなかった「角質ケア!」 実は、角質は肌にとって全く不要と言う訳では無く、必要なものなのです。 だからと言って角質ケアをを全くしないでいると、不要な角質が溜まってしまい、ザラつきやクスミの原因になってしまいます。 昨日の記事で、9月の肌状態について書きました。 詳細は、↓   角質とは? 角質は、皮膚の1番外を覆っている所で、人の皮膚は角質が何層にも重なった角質層できています。そして肌の生まれ変わり(ターンオーバー)をする事で、1番外側の角質は死んだ細胞になります。 不要にな ...

ReadMore

 

イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

-スキンケア

© 2020 makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話 Powered by AFFINGER5