スキンケア マスク

ご存知ですか?夏こそ乾燥対策が必要って!

  1. HOME >
  2. スキンケア >

ご存知ですか?夏こそ乾燥対策が必要って!

マスクしているから、肌潤ってると思っていませんか?

20代の頃に百貨店の化粧品売り場で、肌状態をチェックしてもらった時に、「肌が薄くて、凄い乾燥肌だから将来、シワになりやすいかもしれません」と言われました。

20代は、若さにかまけて特に気にせず過ごしていましたが、30代に入る前からは身体の中から摂る物も少し意識し始め、スキンケアは乾燥には気をつけていました。

何故、今の高温多湿の時期に肌の乾燥の話し?と思われるかもしれませんが、夏こそ乾燥対策をしっかりしなければならない季節なんです。

今年は、コロナ渦で人が多い所や、職場やジムではマスクをしなければなりません。

冬のマスクは確かに自分の呼吸で肌を乾燥から守ってくれるかもしれませんが、夏はそうではありません。

 

夏のマスクが何故乾燥の原因になるのか?

マスクをしていると、息がマスク内に広がるので保湿されていると思われがちですが、そうではありません。マスクを外した後に肌のツッパリ感やヒリヒリ感を感じる人も多い様です。

マスクを外すと肌表面の水分が一気に蒸発してしまいます。その結果肌は乾燥してきてしまいます。

肌が乾燥してしまうと、肌のバリア機能が低下してしまいます。

そうなると雑菌やウイルスで肌にダメージを受けたり、外的刺激を受けやすくなってしまいます。

この状態は、肌荒れ・吹き出物・肌のザラつき・化粧ノリが悪くなるといった症状などを引き起こしてしまいます。

ストレスによる乾燥肌の主な原因

注意ポイント

❶ストレスによる女性ホルモン(エストロゲン)の減少。
エストロゲンは美しい肌を保つ為に必要なホルモンで、肌の潤いには必須です。

❷冷えによるターンオーバーの乱れ
肌の水分量の低下を招いてしまい、乾燥させてしまうそうです。

❸ストレス・疲労による肌のバリア機能の低下。
ストレスや疲れで肌のターンオーバーが乱れると角質細胞が未成熟のままになって面積が小さくなってしまいます。

そうなると、肌の内部でセラミドなどの保湿成分が充分に作られなくなって、肌本来の持つバリア機能と保水力の低下が原因で肌の乾燥の原因になってしまいます。

肌の乾燥は、日々の生活の中で様々の要因が重なり引き起こってしまいます。

勿論、スキンケアで乾燥対策で保湿する事も大切ですが、身体の内側からのケアを日々行う事で、外からと内側からのトータルでケアする事で結果早めに改善できる方法だと思います。私が、身体の内側からのケアで日々摂っていて効果あった食材は、またの機会に!

マスク擦れの原因は肝斑(カンパン)なってしまう理由は、↓

 

まとめ

夏の肌の乾燥は、気が付いていない人多い様に思います。肌が乾燥していると、魚に例えると干物の様にすぐ日を通してしまいます。

肌内部に水分がしっかり入っていれば、強い日を通してしまう事もありません。

その為には、身体の内側から乾燥対策になる物を摂りケアをして、スキンケアで乾燥対策をしてトータルケアが必要です。

と言う事で、今日はサクっとこの辺で!





アンチエイジング インナービューティ エイジングケア

2020/11/30

知ってましたか? アンチエイジングとエイジングケアの違いって?

常に意識して頂きたいのが、『抗酸化作用』です! (この記事は5分で読めます) 出来る事なら、いつまでも若々しく綺麗で健康な身体を維持したいですよね? 老化・病気の原因は、やはり一番は食事です。食生活が乱れている人は生活習慣も乱れがちだと思います。後は、ストレスの発散法が健康を害する物になりがちなのも事実だと思います。 私が、エイジングケアで気にしているのは、高い化粧品を使う事よりも、身体を『酸化』させない事が大切だと思っているからです。 ところでメディアや、ドラッグストアなどでエイジングケア・アンチエイジ ...

ReadMore

ブログ

2020/11/29

今日は日曜日なので、雑記blog!でどうですか?

11月29日、私の1日は?   (この記事は2分で読めます) 気が付けば、11月も明日で終わりですね💦 1週間が、早すぎます。それは毎日が充実しているからかな? それ以上に1年が早く過ぎようとしている事に驚いているのは、私だけでしょうか? さて今日は、日中も気温が上がらず早朝はとても寒かったのですが、生姜を毎日摂る様になってから寒さ知らずだと言う事を今週のblogに書きました。 部屋にいる時は、靴下を履くと暑いので裸足です。外出時もかなり薄着でも寒くないです。 生姜パワー恐るべしです! &nbs ...

ReadMore

インナービューティ 食生活

2020/11/29

何がそんなに良いのか? 美肌の人が必ず摂っている発酵食品!

美肌への憧れは、インナービューティから!   (この記事は2分で読めます) もし簡単に、痩せれたり、美肌になれるのなら誰でも試してみたくなりますよね。 でも、実際はダイエットでも、エステでもスポーツジムでも継続しないと、結果は残念ながら出ません。 特に食材に関しては、何故?身体に良いのか?を知ってから摂り入れる事が重要です。 また、正しい摂取量、使用法等理解し、継続する事によって初めて結果となって感じる事だと思います。   マスコミに踊らされている現実   よくTVなどで「食 ...

ReadMore

ヘアケア

2020/11/28

満足度93%! 昨日は、ヘアメンテに集中の日でした!

空気が乾燥するこの季節は、髪の乾燥にも注意が必要!   (この記事は2分で読めます) 冬の乾燥の季節は、肌の乾燥も深刻ですが、意外と後回しになっているのが、髪の乾燥です。 髪が乾燥していると、パサついて広がったりしてしまい、それだけではなく、老けた印象と清潔感がなく見えてしまいます。 何度もblogに書いていますが、ヘアスタイルは人の見た目の8割が決まると思います。 いくら着飾っていて、メイクもバッチリでも髪の毛がパサつていいては残念ですよね💦 肌と同じで、髪の艶は年齢と共に意識をしていかなれば ...

ReadMore

老化

2020/11/26

ベスト過ぎる! 老けない為の糖化対策とは?

ズバリ!老化の原因の一つは糖化です! (この記事は2分で読めます) 何故、今の時期にこの内容を書こうかと思ったのかは、これから年末年始でイベントが続き、甘い物もついつい好きなだけ食べてしまい、気が付いた時には、、、 なんて事にならない為、それと日常何も気にせずに食べてしまっていると言う方には、是非身体の糖化は、どれだけ恐ろしいかを知る事で、食べる量を考えて老化抑制のきっかけになれば嬉しいと考えています。 さて、余計な糖質は人間の体内でたんぱく質と結びついてしまい、細胞を劣化させてしまう事をご存知ですか? ...

ReadMore

 

イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

-スキンケア, マスク

© 2020 makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話 Powered by AFFINGER5