セラミドって？簡単に説明しますね！
冬は、本当に肌が乾燥対策に悩みます。ただ単にお化粧水をバシャバシャつけても角質層が潤ってないと、乾燥は改善されない。角質層を潤おすには、肌に必須成分セラミドが必要。
セラミドは、角質細胞同士のすき間をうめて角質層の中で、肌荒れを引き起こす刺激からお肌を守り、水分を蓄えて保湿する役割を持っていて、細胞と水分のつなぎ目をします。
お肌診断をうけて、角質層の乾燥に注意と診断だったので、その改善にむけて色々リサーチ👀
そして、ある時TVで、私が好きな美容皮膚科の女医さんが出ていて、セラミドの話しをしてる！何と生芋入り蒟蒻を毎日100g食べるだけで、お肌の水分量があがり、その水分と細胞のつなぎ目をするセラミドも満たされるとの情報でした。
えー！あのお手頃なヘルシーな食材の生芋入り蒟蒻を毎日、食べるだけでいいのなら！と11月9日から私の実験がはじまりました❣️
スタート時にお肌水分量チェッカーで計らなかった事が悔やまれますが、今、お肌水分量チェッカーを注文して届くのを待っている状態なので、1カ月過ぎた辺りで、お肌水分量を測ってお知らせできたらと思っています！
ドキドキ💓ワクワクな感じで、毎日生芋入り蒟蒻を食べています
と、言う事で今日もサクッとこの辺で！😅
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