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お尻の形も老化する?ピーマン尻から抜け出す為に!

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お尻の形も老化する?ピーマン尻から抜け出す為に!

お尻は年齢関係なく鍛えれば、必ず形は変わります!

 

洋服を着てると、お尻の形は隠せてると思いがちだけど、隠せてはいない。

私もずっとそう思ってました…

何せ元は、ピーマン尻でしたから(お尻の高さがなく、横に広く お尻と太ももの境い目がない)

そして、お尻の形にも老化はあるんですね〜😭

注意ポイント

⭐️太ももからヒップにかけての老化は、早いうちから現れる。
⭐️加齢とともにヒップの筋肉が衰え、 重力に逆らえなくなり、垂れたり横に広がったり…
⭐️20代と言っても運動不足であれば老化現象は現れてくる。

 

お尻の老化を食い止めたければ日頃からお尻を鍛えることが大切!

 

 

私が、ジムに通い尻トレを頑張るのは、デニムのスタイリングが好きなので、デニムをいくつになっても、カッコ良く履きたい!

そんな目標です🌟

そして、お尻は年齢関係なく鍛えれば、必ず形は変わります!

尻トレ強化しはじめて、一年弱で、脱ピーマン尻になりました✌️(目標までは、まだまだ😅)


     (本人です!)

詳しい、お尻トレーニングはこちらから!

継続は、力なり

と、いう事で今日もサクッとこの辺で!😅


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イイね!評価のお願い!

 

記事を読んで頂き有り難う御座いました。

コンパクトで短めの記事ですが、これでも一生懸命綴りました。

是非、記事の評価を宜しくお願い致します。

  • この記事を書いた人

maki

-筋トレ&フィットネス, 美尻, 老化

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