お尻は年齢関係なく鍛えれば、必ず形は変わります！
洋服を着てると、お尻の形は隠せてると思いがちだけど、隠せてはいない。
私もずっとそう思ってました…
何せ元は、ピーマン尻でしたから（お尻の高さがなく、横に広く お尻と太ももの境い目がない）
そして、お尻の形にも老化はあるんですね〜😭
注意ポイント
⭐️太ももからヒップにかけての老化は、早いうちから現れる。
⭐️加齢とともにヒップの筋肉が衰え、 重力に逆らえなくなり、垂れたり横に広がったり…
⭐️20代と言っても運動不足であれば老化現象は現れてくる。
お尻の老化を食い止めたければ日頃からお尻を鍛えることが大切！
私が、ジムに通い尻トレを頑張るのは、デニムのスタイリングが好きなので、デニムをいくつになっても、カッコ良く履きたい！
そんな目標です🌟
そして、お尻は年齢関係なく鍛えれば、必ず形は変わります！
尻トレ強化しはじめて、一年弱で、脱ピーマン尻になりました✌️（目標までは、まだまだ😅）
（本人です！）
詳しい、お尻トレーニングはこちらから！
継続は、力なり
と、いう事で今日もサクッとこの辺で！😅
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